古人云：夜臥早起，廣步於庭。慢跑作爲一項健身運動，必須注意科學性，掌握要領和注意事項，不能盲目。如何進行慢跑鍛鍊呢？一、注意跑步的速度跑的時候，不能太快也不能太慢，呼吸頻率可以讓自己能和自己說話，但又不能說太多了，這個度......

那些年齡較大，有關節作痛，不便參加慢跑、登山等運動的老人來說，游泳更是一個合適的項目。但是老人畢竟身體沒以前那麼健康，游泳時更是要注意很多事項。1.事前要進行體格檢查，能否游泳聽從醫生意見。2.游泳時運動量不宜過大......

畫面1：兒童趁家長不在家或沒有看住的時候，偷吃、貪吃冰箱裏的大量冷飲或其他冷凍食品，最後導致生病，給爸爸媽媽帶來煩惱一籮筐！畫面2：兒童的頑皮是非常出色和無法預想的，因此就有兒童喜歡把自己藏起來，當然也有的藏到冰箱裏面......

籃球運動是人們酷愛的一種運動，但是籃球運動中的意外傷害也很大，面對這些意外傷害該如何預防和急救呢？熱身：做一些對膝蓋強烈刺激的運動，例如全屈膝運動、兔跳等等，別做得太過分，同時要訓練強化膝關節周圍的運動。1、腳踝扭......

很多女性朋友的外陰因爲自身的發育異常導致疾病常常找上門，爲了擺脫這種困擾，我們可以選擇外陰整形手術，那麼，女性在進行外陰整形手術時，有哪些方面需要注意呢？哪些女性需要外陰整形手術一、小陰脣太大或太長而不雅觀：可將小......

一、人老一定要服老老年被摔骨折，其主要原因就是人老不服老，以爲自己還行，其實腿腳已經不那麼靈便了。人的衰老是一個自然進程。人老可以心不老，保持一個年輕的心態，有利於身心健康。但是，人老一定要服老。人體各器官，包括四......

戶外運動是一種生活態度：一種健身方式，一種休閒選擇，越來越受現代人的青睞，但是夏季在戶外最容易受哪種意外傷?夏天到了，很多人喜歡在戶外野餐，也很多人選擇在戶外運動，因爲戶外空氣較新鮮，可是在戶外也很容易發生意外，那到底......

流產是由暴力或別的原因造成的意外流產是自己不情願的，是在沒有任何生理和心理準備的情況下發生的，對孕婦身體造成的影響表現在以下幾個方面：併發症子宮出血在200毫升以上，突然出現心動過緩，心律失常，血壓下降，面色蒼白，大汗......

要預防兒童意外傷害，需要針對不同年齡，採取多種預防措施。對0—7歲的孩子，家長應及時察覺並消除潛在的危險因素。預防窒息嬰兒平時應仰臥或側臥，俯臥會增加猝死的機會。餵奶時必須把嬰兒抱起來，不要母子睡在同一張被......

肛管、直腸向外翻而脫出肛門外，稱爲肛管直腸脫重，簡稱脫肛。由於經常脫重，粘膜受到磨擦刺激，粘液分泌增多，粘膜出現充血、水腫、出血、潰瘍，甚至壞死。多發生在4歲以內的小兒，但1歲以內的嬰兒很少見到患此病，這個疾病隨着年齡......

更多推薦：頻繁沖洗陰道易患宮外孕孕期婦女該如何保護自己?意外流產對婦女的生理和心理健康會產生哪些影響?發生意外流產後該怎樣將對身體和心理的損害降到最低?當代女子醫院婦科主任宋秀梅和心理問題專家蕭楚一一做了......

避免意外流產應注意以下事項：1、避免撞擊；2、孕婦應避免負重；3、避免遠遊，儘量減少接觸交通工具；4、懷孕前三個月和後三個月儘量減少性生活；5、如果不是由外力引起的流產，50%屬胚胎髮育不好，屬胚胎的自然淘汰，跟遺傳、血型和外......

據世界衛生組織統計，每年有18萬以上的15歲以下兒童死於道路交通事故，數十萬的兒童致殘。據統計，交通事故一直是我國兒童和青少年人口的主要死因之一。雖然我國機動車只佔世界總量的1.6%，但車禍死亡卻佔全世界車禍死亡的14......

引起雷擊的原因很多，主要與上升氣流有很大關係。夏天地面受到太陽照射變熱，地面水分蒸發，水蒸氣向上升，遇到上空的冷空氣，變爲冰粒。這些冰粒會帶電，正電的冰粒會與負電的冰粒互相撞擊，放出極大的聲響，這即是打雷。打雷會引起......

正常情況下，受精卵會由輸卵管遷移到子宮腔，然後安家落戶，慢慢發育成胎兒。但是，由於種種原因，受精卵在遷移的過程中出了岔子，沒有到達子宮，而是在別的地方停留下來，這就成了宮外孕，醫學術語又叫異位妊娠。90%以上的宮外孕發生......

冬日老年人應謹防意外摔傷。老年人在雨雪天或路面有積水、結冰時不要外出，以免滑倒而發生骨折；由於老年人下肢無力，反應遲鈍，不要攀登梯子或爬高，不宜在陡坡上行走；走路須緩步慢行，鞋底應防滑，以手杖輔助行走爲宜；上下樓手扶欄......

近十年醫生髮現，宮外孕在全世界範圍有明顯增多趨勢。美國2000年所做的調查顯示，宮外孕的發生率已達以前的6倍。三大危險因素宮外孕之所以兇險，就是因爲它容易被人忽略。停經後，如果出現下腹痛、陰道出血等症狀，很多人不當......

人流過程雖然隱藏着種種危險因素，但只要規範行事，避孕失敗的女性還是能獲得良好治療，避免意外發生的。首先，不能病急亂投醫。一定要去正規醫院，切勿去不正規或不合法的醫院。其次，術前爭取做Ｂ超，如條件不許可，術後應特別注意吸......

女性懷孕了就成爲準媽媽，懷胎十月，需要經歷孕吐、浮腫、抽筋、疲勞等妊娠反應，這個過程是十分辛苦的。尤其在懷孕初期，女性朋友更是要小心謹慎，不能有任何閃失。那麼，懷孕初期，女性要注意什麼？女性懷孕初期牢記八個要點1、避......

先兆流產是孕程一大殺手，據報道統計，在妊娠過程中有大約35~40%的孕婦經歷了先兆流產，雖然最後可能都是有驚無險，但她們的經歷足夠引起我們的警惕。先兆流產的八大護理準媽媽們一旦發生先兆流產，易產生焦慮，緊張，憂鬱，失望，睡眠......