對於我們人體來說，最大的功效就是促進體內毒素的排出。我們的身體本來就具備自我排毒的機能，特別在凌晨4點到中午這段時間，是排毒最合適的時機。那麼如何用中醫減肥呢？疑惑1：與其他早餐食物相比，水果早餐的卡路里高嗎？答案：同......

吸脂減肥，六大醫療美容項目之一，由於其減肥塑身效果明顯、不反彈，現已經被人們廣泛接受。人造美女熱潮中的中國第一人造美女郝璐璐、南京第一魔女葛瑩、河北省第一人造美女劉亞娟，都進行過身體多部位的吸脂減肥手術。然而......

1、鍼灸減肥最好的方法是什麼？目前，鍼灸減肥方法衆多，有體針法、耳壓法、電針法、時間針法、推拿法、氣功法、針推結合法、溫針藥灸法、皮膚針、芒針法、頭針法、埋線法、穴位敷貼法、拔罐法、捏脊法、刮痧法、磁化針法......

很多朋友認爲水果餐是一種健康減肥的方法，因爲水果不但好吃而且含有多種維生素，可以促進腸胃蠕動，所以，不少想減肥的朋友用水果來代替正餐。還有不少的朋友用果汁飲料代替正餐，那麼，水果和果汁飲料減肥的事實真相是什麼呢？我......

我曾遇到一位中年婦女產後發胖，爲了減肥自己無規律的節食、亂吃市場出售的減肥藥。三個月後體重雖然降了十多斤，但是卻感覺胃區愈來愈不適、噁心、沒有食慾、甚至厭食。她諮詢我：這是怎麼回事？妊娠是一個複雜較慢長的過程......

中國養生講早吃飽，午吃好，晚吃少，外國諺語講早餐像皇帝，中午像平民，晚餐乞丐，可見早餐是一定要吃夠吃好。但這可不是瞎吃，吃不對了照樣胖，會吃的才能同時燃燒卡路里。今天，我們就和營養專家探討其中的奧妙。Q：爲什麼早上一定要......

所有的手術都伴有感染和血栓形成的危險，肥胖者更容易併發不良反應，尤其是有早期糖尿病和心臟病症狀的患者。美國2004年的政府報告估計減肥手術的死亡率大約爲0.19%。年齡大，高血壓的肥胖者死亡率會更高一些，但是減肥手術......

水果是非常好的食物之一，那麼對於想減肥的人來說哪些水果有利於減肥呢？水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身......

許多女性想要快速減肥，所以就拼命節食或者拼命運動，不但堅持不下來而反彈嚴重，而且對身體的危害和負擔都很大。其實減脂是可以在不經意間發生的，只要你注意生活中的小細節，新陳代謝加快，脂肪自然燃燒多多。蔬菜和水果是最理......

水果是日常生活中不可缺少的食物之一，那麼哪些水果有減肥的功能呢？想減肥的人要多吃哪些水果呢？水果不僅提供身體所需的營養，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推......

您常聽說晚上睡前兩小時內吃東西會長胖嗎?究竟還有多少減肥誤區在影響着您每天的生活?本文將一掃您的疑惑，幫您揭開衆多減肥真相的面紗，幫助塑造良好的體型和身體素質。1、晚上睡前兩小時內吃東西會長胖?事實上吃東西的......

我們說快速減肥也要有規律有原則，那麼我們說的規律原則是怎麼樣的呢？對於減肥來說我們提倡六多兩少，那麼這六多兩少到底說的是什麼呢？我們下面來對減肥所要遵循的原則進行一下詳細的介紹。六多：1、多喝水誰是人類爲之生存......

運動是一種常見的有效的減肥方法。那麼你知道日常生活中，關於運動減肥有哪些常見的問題呢？隨着春節過去、天氣轉暖，很多人又開始計劃運動減肥了。實際上即便是運動減肥，也有很多不盡如人意的地方。所以，認清某些現實，能夠幫......

水果減肥也是比較受歡迎的一種減肥方法，有的甚至一天三頓都以水果做主食，靠維生素片補充營養也成爲不少女性的首選。但很多mm並不知道，長期食用水果在達到減肥效果的同時也傷害了身體的健康，導致營養失衡。下面爲大家揭祕......

對於吸脂減肥的相關問題了解得越仔細，手術的心態越好，術前術後的護理工作做得也會越全面。針對吸脂減肥手術從術前準備到術後護理的整個過程，受術者最經常提及的問題，現在講它們整理出來讓大家一起了解了解。吸脂減肥常見......

我們的身體透過攝取食物獲取所需的營養，同時爲了供給身體能量的需求和細胞的新陳代謝，會蓄積一些能量，以因應緊急狀況所需，最後不要的廢物則排出體外，此一過程即稱之爲代謝。1.提高基礎代謝率最健康有效的辦法就是運動與營......

中醫減肥問題集Q1耳穴療法可減肥？使用耳針幫助減重，選穴的原則應依據個人體質不同，找出肥胖原因，再針對這些對應的穴位治療。廖麗蘭表示，應選找出主穴（飢點、三焦），並加以配穴。以月經不調爲例，可加子宮、腎、緣中易便祕者加便......

一週水果減肥食譜：第1日早餐：生果1個、鮮果汁1杯中餐：生果沙拉1碟、水1杯晚餐：生果沙拉1碟、鮮果汁1杯一週水果減肥食譜：第2日早餐：水果拼盤1碟、清水1杯中餐：生菜沙拉1碟、清水1杯晚餐：白灼青菜隨便、生果2個一週水果減肥食......

有些美眉在減肥過程中，希望能快速看到減肥效果，因而在選擇減肥方法的時候，會選擇一些鍼灸減肥方法，但是它會對人體造成一些副作用嗎？鍼灸減肥又有哪些誤區呢？㈠針扎得越多越好鍼灸減肥一般會選擇穴位來扎，而且有些美容院、減......

許多減肥的人一定都聽說過水果減肥法。而水果是我們的日常生活中不可缺少的健康食物。那麼哪些水果的減肥效果好呢？下面給大家介紹最能減肥的水果有哪些，供大家參考。蘋果這種瘦身法非常簡單，只需要3天持續吃蘋果和喝礦......