1.降血壓：多項研究發現，蘋果醋可降低血壓。最新研究發現，女性每天吃75克蘋果乾，可使壞膽固醇水平降低25%，同時增加好膽固醇。建議：除了每天吃一個蘋果，再適當喝點蘋果醋。2.防牙病：蘋果中單寧酸有助於防止牙周病。吃蘋果還有......

芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患發肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所合的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。赫爾辛基國立公共衛生研究所從......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

蘋果屬薔薇科植物，與林擒爲同類果實。蘋果，陶宏景（名醫別錄》稱奈，又名頻婆，林擒，宋。《開寶本草》稱之林郎果，兩者性能相似。李時珍說：林擒即奈之小而圓者。蘋果性味酸、甘、平，無毒。蘋果成分含蘋果酸，枸椽酸，酒石酸，鞣酸，糖類。......

1、通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便鬆軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便乾燥。宜將蘋果烤熟了吃。2、防治高血壓：有些人由於平時攝入的鈉過量而導致高血壓的發生。蘋果由於富含鉀、纖維素和果......

小寶寶容易出現缺鐵性貧血，而鐵質必須在酸性條件下和在維生素C存在的情況下才能被吸收，所以吃蘋果對嬰兒的缺鐵性貧血有較好的防治作用。蘋果含有豐富的礦物質和多種維生素。嬰兒常吃蘋果，可預防佝僂病。1、更聰明蘋果內......

小兒常吃蘋果可預防佝僂病？首先，佝僂病出現的主要原因是身體內鈣元素的缺乏，而造成鈣缺乏的主要因素是：鈣的補充吸收不足和維生素d的缺乏。因此，要防治兒童佝僂病就必須補充充足的鈣和維生素d。鈣主要來源食物如牛奶及奶制......

加拿大的科學家研究發現，蘋果比其它的超級食品像綠茶、藍莓等有更好的保健效果，這些抗氧化劑——黃酮類化合物，可以應對潛在的危及生命的情況。在此項研究中，新斯科舍農業學院的研究人員將蘋果的果皮和果肉分離......

常吃蘋果可以預防肺癌肺癌的發病率在我國男性惡性腫瘤發病率中位居榜首，在女性惡性腫瘤發病率排名中高居第二位，且男女惡性腫瘤死亡率最高的均爲肺癌。全球統計顯示，肺癌在惡性腫瘤發病率中佔第三位，死亡率同樣排名第一。......

日本研究證實，蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖;法國的研究表明，蘋果中的原花青素能預防結腸癌;芬蘭的一項研究揭示多吃蘋果能使肺癌的患病率減少46%，其他癌症的患病率減少20%。成熟的蘋果會釋放出一種植物激素—&......

有句俗話說日吃一蘋果，醫生遠離我。然而對糖尿病人來說，吃不吃是個難題，不吃怕營養不夠，吃了怕血糖升高。專家指出，糖尿病患者最好吃酸蘋果。》》超級抗輻射的10大常見食物蘋果分富士蘋果、黃香蕉蘋果、國光蘋果，富士蘋果偏......

看似最普通的蘋果，卻有着諸多防病功效，算得上是送給老人最好的禮物了。而且，兒女一定要叮囑老人，每天吃一個。預防老年癡呆：蘋果汁能保持大腦內乙酰膽鹼的水平，它對保護大腦健康至關重要。每天喝2玻璃杯蘋果汁（大概500毫升），就......

蘋果的功效與作用：1、促發育：蘋果中含鋅量很高，鋅是人體中許多重要酶的組成部分，是促進兒童生長髮育的重要元素。鋅還是組成核酸與蛋白質不可缺少的元素，多吃蘋果能促進大腦發育，增強智力與記憶力。2、保護視力：人眼的正常視......

現代生活中，癌症成爲許多人難以擺脫的噩夢，以現代的生活方式，患癌的人會增多也豪不奇怪，要預防癌症就要改變不健康的生活方式。根據研究調查，每天吃蘋果對預防癌症很有效。現代人在平常飲食中攝入蛋白質過多，這些蛋白質分解......

空調要定期清理，抽油煙機要定期拆洗，但是如果身體器官髒了要怎麼辦呢？人體內的器官都各司其職的勝任者保護身體、清除體內垃圾、淨化血液等功能。但是，如果身體器官髒了不但不能起到以上功能，還會誘發各種疾病。在所有器官......

蘋果減肥法，又名三日蘋果減肥法，起源於日本，2013年流行於中國。其法是在3天內只吃蘋果、吃飽爲止，三日即可減輕3至5斤。但醫學專家稱，此法減掉的主要是水分，恢復正常飲食後易反彈，且對於本身有胃部不適的人，空腹吃水果可能引......

在我們民間，一直有一種傳言告訴我們，我們如果能常常吃蘋果就能有效保護我們的牙齒，因爲吃蘋果有着和刷牙一樣的效果，所以能幫助我們預防齲齒，不過，這種傳言是否有科學依據呢？光靠吃蘋果無法預防蛀牙有話稱一天一蘋果，醫生遠離......

蘋果酸甜可口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含糖13克，另含蘋果酸、酒石酸、果膠、胡蘿蔔素、維生素等營養素，營養全面且易被人體吸收，非常適合嬰幼兒、老人和病人食用。蘋果不單果肉營養豐富，果皮也是寶。研究人員稱，從實驗鼠......

蘋果是最常見不過的水果了，俗話說：一天一蘋果，醫生遠離我。說明吃蘋果有保健作用。那麼，糖尿病病人可以吃蘋果嗎？糖尿病病人可以吃蘋果嗎？研究人員分析發現，每週至少吃5個蘋果的人，患2型糖尿病的風險比不吃蘋果者低23%。蘋果......

吃什麼水果可以明目？吃蘋果可以明目。蘋果性味乾涼，具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心之功效。蘋果是低熱量食物。蘋果酸是低熱量食品，是減肥的理想食物。蘋果酸可使人體內的脂肪分解，防止體態過胖，並使皮膚潤滑柔嫩。這是......