人體有十四經脈、三百六十五絡，氣血在其中行運全身，選擇合理的按摩方法，在穴位上進行推拿，能夠昇陽降陰，振奮經絡之氣，疏通全身穴道，可防止氣血瘀滯，活血行氣，化痰散結，對體質強壯的肥胖人有較好療效。下面爲大家介紹，輕鬆減肥按......

胃火旺按摩哪些穴位1、內庭穴內庭穴處於腳背第二和第三個跖骨接合凹陷的地方，經常性的按摩具有除口臭、治牙齒疼痛的效果，具體的做法是使用大拇指的指腹，輕輕的按住內庭穴一分鐘，然後來進行揉動，一直感覺到有酸脹感就可以......

如何對腹部進行按摩來減肥?關元穴穴位按摩法腹部周圍聚集有大量穴位，如若掌握了幾個重要穴位，可有效減肥。其最主要的三個穴位分別爲：腹部按摩減肥可選關元穴(臍中下3寸)、天樞穴(臍旁開2寸，通常在左右臍斜上1寸，有動脈應......

纖細的雙腿是每個愛美人士都想擁有的，可是試過很多方法都不見效，也有的人試過按摩這種方法，但是也是收效甚微，這是因爲你沒有找對地方，下面就來爲大家介紹六種可以瘦腿的按摩芳芳，通過按摩刺激穴位，從而改善臃腫的身材。瘦大......

怎麼才能夠在四天內快速瘦腿，消除浮腫緊實肌肉打造纖細長腿呢？其實也很簡單，快來看看吧！工具只有這三樣，乳液、瘦腿襪、刮痧棒。如果邊洗澡邊刮的話可以用沐浴乳取代。1、那就先擠出乳液拉，哪種牌子都可以，隨你喜歡先在整隻......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

上脘穴位置：在胃的上部，肚臍上方5寸的位置。上脘穴的最大功效就是刺激腸道蠕動，經常刺激此穴位，是對食道的最佳保護，可避免飲食過快，造成食物淤積於胃部，產生消化不良，從而導致體重上升。按摩方法：將食指和中指併攏，按照順時針......

擁有嬰兒般的光潔皮膚是每個成年人的夢想。隨着歲月的流逝、年齡的增長，幾乎所有人的臉上都會慢慢變得暗沉，很多人的臉上還會長出色斑，特別是黃褐斑。平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這......

攢竹穴——緩和眼睛的疲勞和浮腫。眉頭下方凹陷之處即是。眼睛疲勞以及頭痛，都會引起眼部四周的浮腫。此穴位可以緩和不適。承泣穴——眼袋鬆弛。位於眼球正下方，約在眼廓骨附近。由於有胃下垂的人......

穴位按摩可以減肥嗎？很多人想要減肥不是運動就是節食，那麼你知道中醫穴位按摩也可以幫助我們減肥嗎？下面一起來看下穴位按摩瘦手臂的方法。穴位按摩1、按摩淋巴將一隻手臂向上舉起，然後用另外一隻手臂按摩舉起手臂的肌肉......

現在的生活質量非常優越，所以在日常的飲食方面也有很大改善，繼而出現了很多的肥胖之人，尤其是對於女性來說，漸漸凸起的小肚子一天天有所增高，使之十分影響自己的身材，所以必須尋找合理健康安全的方法進行瘦肚子纔可以。那麼......

春節的時候因爲我們吃了太多的東西。所以現在節後我們要保護好肝臟這個解毒神醫。那在節後要如何養肝呢？護肝穴位1、行間穴行間穴在大腳趾和二腳趾縫上。它是一個火穴，肝屬木，木生火，如果您肝火太旺，就瀉其心火。而行間穴......

看好時辰，瘦身穴位這樣點最有效春季來臨，冷藏了一個冬季的脂肪終於要公諸於衆，在閨蜜們那傲人的身材面前，你下定決心將瘦身進行到底。於是，運動、控制飲食、瘦身SPA成爲了每日必做的三部曲。可是效果並不明顯。中醫養生專......

在人體所有穴位中，最著名的是哪個穴呢？恐怕要算足三裏了。大家都知道，這是一個強壯身心的大穴，經常按壓或者艾灸，可以調和腸胃、強身健體、益壽延年。《四總穴歌》中說：肚腹三裏留。意思是說，凡是肚子、腹部的病痛，都可以通過......

推拿減肥循着經絡走向進行推拿，並針對一些特定穴位，進行重點刺激，來達到減肥的目的。血液循環差，新陳代謝慢是許多女性減肥不成功的一大原因。腹部、腰部位的穴道胃的穴位中脘穴子宮的穴位帶脈、關元中脘穴在胸骨下的中間......

現代人的生存壓力過大，經常工作忙碌到忘了吃飯，或者是隨便解決吃飯問題，晚上回家之後又大魚大肉，久而久之胃病就出來了。胃病如果沒有調理好的話，會影響到我們的身體健康，所吃的食物的營養沒有辦法吸收。那麼，中醫中有沒有什......

很多崇尚着瘦臉的女生都會想盡一切辦法來瘦臉，漂亮精緻的瓜子小臉是沒法可以抵擋的，即使是懶惰的mm都會想盡辦法使自己肉肉的圓臉瘦下來。如果你想快速瘦臉，不妨試試按摩瘦臉，只要找準穴位，就可以去水腫、瘦下巴，把臉變小點......

1、足三裏足三裏是對於健康比較重要的穴位，經常的按摩有着較好的效果。足三裏屬於胃經，是治療脾胃疾病的常用穴位。脾胃是後天之本，吃到肚子裏的食物和水，都要經過脾胃運化出營養，然後供應全身。脾胃在身體裏的作用，就好像......

耳朵內側凹陷處耳朵是女性重要的性感帶之一，除了輕咬外，不妨按摩、揉捏耳朵內側，或輕輕地將手指伸入耳內，挑逗效果都相當好。肩膀建議用指壓的方法，自頸部根處慢慢向鎖骨延伸，用大拇指緩慢地揉搓。用牙齒輕咬，也能成功燃起對......

瘦腿按摩哪些穴位血海穴位於大腿的內側。這個穴位非常的好找，站直兩腿併攏，膝蓋上方靠內側有一明顯痠痛點就是血海穴。當然，你也可以屈膝，大腿內側鼓起的地方就是，按壓有明顯的痠痛感。伏兔穴在大腿的前面，大家可以將大腿肌......