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開車一族爲何易患關節炎
近年來關節炎患者中,從事重體力勞動的人越來越少,取而代之的是久坐族。辦公族、電腦族的手腕、手肘、肩關節,開車族的膝關節、踝關節都是最容易受損的關節。開車一族爲何易患關節炎:開車時頸部肌肉會長時間處於緊張狀態,容......
2023-11-16
糖尿病青睞有車一族
提到司機病,多數人會想到頸椎病、腰椎間盤突出、前列腺炎等,而糖尿病往往被人忽視。事實上,從各個醫院內分泌門診發現,不少有車族也加入了糖尿病的隊伍中。專家提醒:長期開車的人如果不注意保健,5年內就有可能患上糖尿病。......
2023-11-25
開車族夏季開空調注意5點
夏天開車人們一般都會開空調,這樣比較涼爽些,但是對於開車開空調也有很多事項是需要注意的,比如進車廂後不要馬上開空調、不要停車開空調休息。1、一進車廂就開空調外面天氣熱,車廂內更熱,一坐進車內,一股熱浪襲來,燥熱難耐,......
2023-11-02
開車族有哪些肌膚護理方法
你每天待在車內的時間有多久?如果不注意保養,經常堵在路上1小時的你會比不開車的人老4倍,偶爾的自駕遊也會給有害光線暗殺肌膚細胞提供機會。無論你是否被堵在大馬路上,只要你每天呆在車內的時間長於90分鐘,那就有提前衰老......
2023-11-09
愛車族須關注翻車後手足並用快離開
發生車禍時,翻車有三種情況:一是急轉翻車,當車在急速轉彎時,乘客會感覺到車身向一側飄起;二是山溝翻車,車身先慢慢傾斜,然後加快速度連續翻滾;三是縱向翻車,汽車先有前傾或後傾,車頭下沉或翻起的感覺,然後完全翻轉。乘客應儘快手......
2023-11-26
開車族如何防黑煙致癌
16日,在爲美麗北京加油大型環保公益活動之建言獻策啓動儀式上,數位業內專家在談及北京機動車治污問題時,將矛頭指向冒黑煙的重型柴油車。北京汽車研究所教授肖亞平指出,冒黑煙即可確定爲排放不合格的柴油車,凡經過維修保養......
2023-11-06
適合開車一族的保健操
在此推薦一些徒手保健的方法:乾洗腿用雙手先抱緊一側大腿根,稍用力從大腿根向下按摩,一直到足踝。然後,再從足踝往回按摩到大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿,重複數遍。此法可使關節靈活,增強步行能力,可預防下肢水腫和肌......
2023-11-17
私家車多 開車族警惕七大健康隱患
長期以車代步:肥胖難逃蔣先生一年前買了輛車,自從有了車後,蔣先生是一步也不願意走了,不知不覺中就胖了十幾斤。醫生提示:有車一族每天最好能保證半個小時的活動時間,外出路途不遠時最好能以步代車。眼睛注視路面:視力疲勞王......
2023-11-05
開車一族要補充哪些維生素?
司機們可從以下五個方面進行保健:1.要多食富含維生素的食物司機朋友應加強營養,增強體質。飲食要有規律,不能過飢或過飽。多吃高蛋白、高糖以及新鮮蔬菜、水果等富含維生素的食物,特別是維生素b和c。飯後應休息20—3......
2023-11-27
開車族吃橙子有助排出廢氣
軟柿子抗疲勞疲憊不堪的體力勞動者多吃些大柿子很有益處。因爲疲勞在多數情況下是因爲缺血造成的,而柿子裏含有很多鐵(鐵食品)元素,特別是深紅色,捏起來非常軟的柿子,可以刺激血紅蛋白的生成,有助於抗疲勞呢。橙子排廢氣橙......
2023-11-21
開車族應警惕的健康隱患
如今越來越多的人有了自己的私家車,不僅生活便利,生活圈也大了不少。但在汽車帶來這些便利的時候,因爲汽車而給車主帶來的健康問題也逐漸凸現。記者最近在醫院各個科室都聽到醫生反映,因爲駕車出現的疾病正越來越多困擾南......
2023-11-21
開車一族的腿部保健操
有關資料顯示,開車族的腿部力量通常比常人差,所以,開車族一定要保持一定量和一定強度的腿部活動,能讓腿部充滿活力,否則會加快腿部的衰老。開車族平時必須經常參加鍛鍊。最好選擇全身性、大肌羣參與的運動,如跑步、爬山、爬......
2023-11-22
橙爲何能爲開車族排毒
每天開車,不僅要飽受長期吸入尾氣產生的毒素之苦,還要忍受車內混濁空氣產生的難聞異味。專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裏的空氣,還有助排出人體內的毒素。橙子不僅氣味芳香,還富含纖維素和果膠物質,可以幫......
2023-11-16
開車族駕駛車如何正確護腰
駕駛車如何正確護腰長時間開車會引發腰痠背痛,更有甚者是腰椎盤突出,頸椎病等等。這些都是不良駕駛習慣誘發腰腿病。因此開車族如何正確護腰呢?開車坐姿不良:有些開車族喜歡將座椅儘可能向前或向後調,其實都不是正確的駕......
2016-02-03
開車門撞死騎車者 女乘車人被判一年開車門一定小心
開車門撞死騎車者開車門撞死騎車者,女乘車人被判一年開車門一定小心。因開車門導致的交通事故不是第一次,很多人特別是乘車人下車前沒有注意的意識,結果導致悲劇發生。近日,法院審理了一起因爲開車門“撞死人”的案件,來看......
2022-05-19
開車一族有哪些養生方法
專家提醒,開車一族每天吃一個橙子,不僅能淨化車廂裏的空氣,還有助排出人體內的毒素。正常人飯後食橙子或飲橙汁,還有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用。橙子中還有含量豐富的維生素C、P,能增加機體抵抗力,增加毛細血管的彈......
2023-11-17
橙子是開車族的排毒水果
有不人駕車族喜歡喝濃茶或者咖啡提神,然而,經常飲用濃茶或者咖啡,隨着時間的積累,人體會對濃茶或者咖啡產生耐受性,而耐受性的產生,必然引起濃茶或者咖啡用量的增大,濃茶或者咖啡用量的增大又會因利尿太過而損傷陰津。每天開......
2023-11-14
開車族怎麼保護自己的眼睛
對於有車族而言,保護眼睛非常重要,如果有車族的眼睛出現故障,怎麼可以眼觀六路呢?就此,小編精心爲有車族帶來護眼妙招,希望有車一族能充分利用,好好保護自己的雙目,還馬路一分安全!養目養目的主要方法就是飲食調養了。事實上......
2023-11-02
開車一族爲什麼容易關節炎
關節炎泛指發生在人體關節及其周圍組織的炎性疾病,可分爲數十種。我國的關節炎患者有1億以上,且人數在不斷增加。不少駕車一族由於久坐缺乏運動常會遇到各種小毛病,比如頭暈,腰疼等,專家警示,這有可能是被關節炎的徵兆。首......
2023-11-06
推薦適合開車一族的腿部保健操
有效方法如下:扭膝:雙足平行靠攏,屈膝微向下蹲,雙手放在膝蓋上,膝部前後左右呈圓圈轉動。先向左轉,再向右轉,各轉20次。扳足趾:端坐,兩腿伸直,低頭,身體向前彎,以兩手扳足趾20~30次。能鍛鍊腰腿,增強腳力,防止足部軟弱乏力。搓腳心:將......
2023-11-26
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