你每天待在車內的時間有多久？如果不注意保養，經常堵在路上1小時的你會比不開車的人老4倍，偶爾的自駕遊也會給有害光線暗殺肌膚細胞提供機會。無論你是否被堵在大馬路上，只要你每天呆在車內的時間長於90分鐘，那就有提前衰老的危險。因此，有車的人們要注意了，在愛車的同時也要學會保養自己的皮膚。如果你不想因爲喜歡開車而導致皮膚問題和腿部肌肉萎縮，這裏有7個辦法供你參考。
1. 抗老精華
紫外線會隨玻璃面和地面反射到肌膚表面，防曬霜、墨鏡和長袖外套等都可減少傷害。但千萬別忘了這只是防禦，並不能保證肌膚100%不受傷害，所以每天保養一定要有塗抹抗老精華這一步，不僅可以促進肌膚細胞的再生，也可以防止過度照射而流失水分，甚至導致皮膚鬆弛。
2. 幹搓腿
長期坐在車上不利於血液的流通，堵車時用雙手先抱緊一側大腿根，稍用力從大腿根向下按摩，一直到腳踝。然後，再從腳踝往回按摩到大腿根。用同樣的方法再按摩另一條腿，重複數遍。此法可使關節靈活，增強步行能力，可預防下肢水腫和肌肉萎縮等。
3. 換代步工具
雖然自行車代步現在不適用於環境惡化的大城市，多乘公交交通工具目前來說是最有利於肌膚健康與身體健康的方法，縱使這個“倡導”天天呼喚着全國人民，堵車始終十年如一日。看來大家都想等到罹患皮膚癌和下肢癱瘓時纔會後悔當年沒有試着離開那該死的車位幾天。
4. 搭配眼霜與補水產品
去除日常的電腦輻射，開車時你得面對的是更毒的光。人本能地會在面對光的時候擠眉弄眼，這時皮膚的水分和膠原蛋白已經流失，過度的面部表情更容易產生細紋。此外強光會讓眼睛周圍的壓力增大，以至於眼部血液長期處在不順暢狀態，眼袋黑眼圈就會乘虛而入，所以補充眼部與臉部的水分會有效地緩解衰老過程。
5. 防曬需搭配
UVA不能被辦公室、薄衣物、防風罩、帽子等阻擋。80%的肌膚過早衰老都是由UVA造成的，雖然塗抹防曬霜可以阻隔有害光線對皮膚造成的傷害，但並不能保證原有的肌膚問題不會加重，沒有的肌膚問題不會產生，譬如一般人使用SPF30的防曬霜能防護10小時，但隨着時間的流逝，防護效果也會減弱，這就是爲什麼塗抹了防曬品的人也會長色斑。
6. 搭配上妝與卸妝品
塗抹防曬品之前採用化妝水—精華—面霜的完整護膚步驟，保證護膚效果，面霜保證防曬霜不是直接和皮膚接觸，而是間接黏在護膚品上，防止化學防曬成分滲入皮膚的危險。比較難的是搽在身體肩頸的防曬品，因爲少了打底保養這道工序，所以是直接附着在角質層上的，卸妝就要用卸妝油，花點時間按摩幫助附着的防水膜脫離角質層。
7. 搭配美白抗痘產品
男士們一般都與“美白”二字有距離感，淺顯地認爲美白只是女人們所向往的最低粉底色號。建議男士防曬的同時搭配美白精華，是爲了消除肌膚的不安全黑色素，以免產生色斑或讓膚色不均，達到亮澤肌膚的效果，而經常日曬會讓皮膚油脂分泌不均衡，成人痘也會來困擾你，用精油來調理皮膚，抑制痘痘的產生。
