鹽水浴此法的實施有多種技巧變化，既可以在天然的鹽水湖中展臂劈波、魚遊浴膚，也可以自備鹽水、浴缸浸泡舒緩；既可以把食鹽直接塗抹於肌膚上（不要搓揉，以免皮膚受傷），也可以溶鹽於溫水之中，醃浸肌膚。最好的當然是天然的鹽水浴......

人們飲用的袋泡紅茶、綠茶及花茶，一般都是沖泡1次後就將茶渣棄掉了。因爲這種茶葉在加工製造時通過切揉，充分破壞了葉細胞，形成顆粒狀或形狀細小的片狀，茶葉中的有效內容物沖泡時很容易被浸出來。用沸水沖泡花茶、紅茶、......

自己在家泡泡腳，不僅可以節省去洗腳城的時間，我們瞭解到自己身體的情況，都能夠自己結合醫師的建議配好中藥方，然後對症下藥地泡腳。泡腳治失眠睡眠煩惱是很痛苦的事情，不僅白天無精打采，還會導致身體狀況下降，推薦一個泡腳的......

1、調整最好的心態如今出外溫泉旅遊，是不少人喜歡的休閒方式。既然如此，那麼就最好把心態調整到最好的狀態，拋開煩惱，放鬆身心，讓自己全身心投入到溫泉旅遊中，這就是泡溫泉注意事項之一。2、泡溫泉前先沖澡泡溫泉前沖澡，是泡......

俗話說：樹枯根先竭，人老腳先衰。中醫認爲：鼻爲苗竅之根，耳爲神機之根，乳爲宗氣之根，腳爲精氣之根。鼻、耳、乳是人體三個方面的根本，而腳是人體總的精氣之源。因此雙腳對於人體來說格外重要。一、泡腳並非人人合適人們常說：春......

根據不同症狀配置不同的中草藥浴液，爲寶寶薰洗，通過洗浴及藥物燻蒸就可以達到治療疾病的目的。感冒取白芷、防風、荊芥、生薑各15克，加水煮20分鐘，後加入蔥須5根，薄荷9克，煮3分鐘，取藥湯洗浴。有祛風解表作用，適用於風寒感冒......

炎夏來臨，很多人習慣取一味或幾味中藥，置杯中，添入開水，蓋上蓋子，浸泡幾分鐘，就可以象平時喝茶那樣飲用，這種被稱作代茶飲的中藥用法確實比煎煮中藥方便得多。選擇藥茶，通常可用於泡茶的中藥有人蔘、西洋參、靈芝、杜仲、龍眼......

一、用溫清水泡腳。可在睡前，孕婦用溫清水泡腳，水溫應控制在35攝氏度左右，不宜泡得出汗，否則易引發心慌，只要感到舒適即可。二、時間不宜過長，泡腳的時間應要掌握好，不宜過長，泡15分鐘最爲適宜，最長不宜超過30分鐘。三、不可用......

冬日裏，家長喜歡帶着孩子去泡溫泉，不過從目前的水質環境、寶寶的體質來看，不建議家長帶着年齡太小的寶寶泡溫泉。因爲孩子的體質和大人的體質有着明顯的差別，對水質、溫度都有一定的要求。案例：我家的寶寶一歲零三個月了，最......

出去旅遊的時候經常能夠碰到兜售藥酒的人，也有好多人家在自己家裏熬製藥酒，主要使用的材料就是中藥和酒，中藥藥酒一般都是有保健的功能，當然也有一些有特殊功效的，但是在中藥泡酒期間有很多的注意點需要大家注意。其實中藥......

冬天即將來臨，溫泉熱潮如火如荼，泡溫泉成了市民們度週末、保健的首選項目。不過在這股溫泉熱背後也隱藏着健康危機。專家提醒，女性朋友在泡溫泉時要格外注意，以免泡出婦科病來。泡溫泉可能導致女性陰道炎大家都知道，泡溫泉......

如果在洗浴水中加入風油精，沐浴後渾身涼爽，還防長痱子；或將十滴水加入到水中，浴後雙目清明，清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法，可能您有所不知，如在加入中草藥的水中洗浴，會使人渾身清爽之餘，還有健身之......

鹽乃百味之王。每個人都不能缺少鹽，都應該知道怎樣正確使用鹽，做到——多種多樣的鹽論張大媽家中的生活用品一向由她親自採購。細心的她最近發現，超市貨架上鹽的品種增加了不少，不光有碘鹽，還有加鋅鹽、加鈣鹽、......

日光浴，是最爲自然的美黑方法，使皮膚呈現健康的小麥色或蜜色，同時還可以使身體產生維生素D，促進鈣的吸收。但是不恰當的日曬方法會使皮膚落得雀斑、皺紋、膚色不均、曬傷，甚至導致皮膚癌。那些偏愛自然着色的女士們，一定要......

粗鹽敷肚子是一種慢性的養生行爲，粗鹽敷肚子一般分兩種情況，一種是把粗鹽放到鍋裏或者電磁爐裏炒熱，然後裝進提前準備好的袋子裏面，再放到肚子上面熱敷。一種是把粗鹽先裝進袋子裏面，在準備一個熱水袋放在上面，慢慢的把粗鹽......

致元旦小長假，56歲的張先生和全家人一起溫泉迎新，哪知泡到一半，他突感心慌、胸悶。家人將他送醫，經查是高溫引起的心悸。張先生患有高血壓和冠心病，在溫泉中停留的時間過長，導致心臟負擔過重而發病。他說，對有高血壓和心臟病......

一、注意溫度適中（最佳溫度在40℃-45℃），最好能讓水溫按足部適應逐步變熱。二、時間在30-40分鐘爲宜，只有保持一定的溫度和確保規定的足浴時間，才能保證藥物效力的最大發揮。三、飯前、飯後30分鐘內不宜進行足浴。四、足藥......

泡溫泉是時尚都市男女享受生活的一種方式，泡溫泉的好處有很多，以下就是男人泡溫泉時的注意事項。享受溫泉浴注意事項1.溫泉業者指出，患有心臟病、高血壓、高度貧血、嚴重皮膚病等疾病，及有外傷者都不可入浴。2.一般健康者......

每天堅持用涼水爲嬰兒擦洗身體，對嬰兒的生長髮育，尤其是促進體魄健康效果明顯。這已被醫學專家臨牀觀察和研究所證實。有實驗表明，使用涼水擦浴的嬰兒，在夜間安穩睡眠、食慾、添加輔食量和種類、精神狀態等方面，明顯優於沒......

如果衣服放到鹽水中浸泡了一夜，其實在正常情況下是不用擔心的，衣服不會有什麼損壞。不過雖然沒有什麼損壞，但是在清洗的時候最好加入多一點的洗衣液對衣服進行清洗，而且還要清洗2~3遍，這樣衣服纔不會有一股鹽水的味道。一......