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準媽媽多吃哪些水果好
柑橘柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。500克橘子中含有維......
2023-11-16
準媽媽泡腳需注意什麼
睡前泡腳,能緩解疲勞,有助睡眠。需要提醒的是,準媽媽泡腳,水溫別超過40℃,時間不能過長,否則,會導致血液循環過快、心臟和腦部負擔過重,準媽媽有可能出現出汗、心慌、暈眩、虛脫等症狀,對健康不利。泡腳時,還不能隨便按壓腳底,尤......
2023-11-18
準媽媽感冒必讀 準媽媽春季感冒怎麼預防
準媽媽的身體發生了變化,抵抗力會隨着身體的疲勞、外界的壓力及營養不足等原因而減弱,如此便無法抗拒濾過性病毒而受感染,致使有種種不快、惱人的感冒症狀發生。懷孕期間容易患感冒妊娠期間比較容易患感冒,而且儘管症狀有......
2023-10-28
準媽媽的孕味心得
靚麗準媽咪三人行我願意用可愛形容年輕有活力的女孩,爲她們的青春和朝氣蓬勃;把韻味送給年長有成熟味道的女人,爲她們的優雅和內斂含蓄;而這美麗二字卻一定是要送給懷孕中的準媽咪,爲那盛滿愛的溫存和充滿幸福的期待。如......
2023-11-16
準媽媽怎麼減壓
孕婦壓力大易致嬰兒缺陷兔脣、齶裂、聽力缺陷、先天性心臟病、胰島素依賴型糖尿病……這類嬰兒先天缺陷大多由於婦女懷孕期間的精神壓力過大導致。特別是在懷孕期間經歷了重大變故的婦女產下的嬰兒患有缺......
2023-11-24
準媽媽孕前須做好3準備
首先,優生優育需提前6個月停用避孕藥。當夫妻雙方決定懷孕後,之前的一切避孕方式當然要拋棄了,而且倘若曾經使用藥物避孕的話,還要留給身體足夠的時間來代謝,將這些藥物排出體外。準媽媽要提前6個月停服避孕藥。因爲在停藥......
2023-11-20
秋冬季孕媽泡腳註意7問題
1.孕媽泡腳需注意水溫秋冬季泡腳,大家都喜歡用特別燙的水,就想多泡幾下。殊不知這樣很容易將自己的腳燙傷哦!而孕媽更是要注意泡腳的水溫才行,若是泡腳的水溫過高,時間過長,就會導致準媽媽血液循環加快,使得心臟和腦部的負擔......
2023-11-06
準媽媽染髮應慎重
如今,時尚女性們對自己頭髮的顏色可以有個性化選擇,一些懷孕期間的準媽媽也想把頭髮顏色變一變。研究人員認爲,準媽媽們染髮應該慎重。到目前爲止,雖然並沒有燙髮藥劑造成胎兒不良影響的報告,但染髮劑有不少種類,這些藥物常......
2023-11-22
準媽媽可泡溫泉嗎?泡溫泉的五大講究
寒冷的冬天,最美妙的事莫過於泡溫泉,不僅能夠溫暖身體,還有保健養生的功效。而對於十月懷胎的準媽媽來說,泡溫泉能夠讓全身的毛孔打開,舒緩精神,減輕疲勞感,也有助於寶寶的成長。但是,要注意的是,由於準媽媽身體的特殊性,泡溫泉......
2023-10-28
準媽媽涼食如何吃
編輯推薦:讓你女人越吃越年輕的食物可以吃冷飲嗎?很多準媽媽懷孕後很喜歡吃涼的,甚至在冬天也大量吃冷飲等口感比較涼的食物,這和懷孕後人體代謝快有關,準媽媽吃原的食物會感覺比較舒服。般來說,準媽媽喝加冰塊的水沒問題......
2023-11-20
準媽媽怎樣準備待產包
經歷了艱辛的孕程,終於要見到寶寶了,準媽媽的心中一定充滿了期待。這時一件重要的事情就是——待產包。妊娠7個月的時候開始準備最好,這樣不但有充裕的時間,準媽媽又有較好的體力去逛母嬰商店,不會因出現突發狀......
2023-11-16
準媽媽泡腳水溫別超40℃
冬季準媽媽適當用熱水泡腳能起到促進血液循環、溫暖全身的作用,對消除疲勞、幫助入睡也有益處。但原則是,水溫不能過高,以35℃-39℃爲宜,不能超過40℃。每次泡腳時間應控制在20分鐘以內。泡腳水溫太高、時間過長,會導致準......
2023-11-19
孕媽秋冬泡腳的好處
一、秋冬泡腳益處多中醫認爲,足部是人體經絡的集中處。臟腑的病變可通過經絡互相影響,而通過疏通經絡氣血,又可以達到治療臟腑病變的效果。泡腳可以通過足底反射,將不同的中草藥經過配伍,用水煎煮後使有效成分溶入水中,足部......
2023-11-14
乙肝準媽媽孕前準備
下面就來看看乙肝媽媽產前要做哪些檢查事項。第一、大三陽媽媽,在懷孕的第7、8、9個月,要分別注射一支乙肝免疫球蛋白,以阻止孕婦宮內傳播乙肝病毒給胎兒;待寶寶出生後,立即先注射一支乙肝免疫球蛋白,過一週後,再按第0、1、......
2023-11-17
準媽媽如何護膚
都說懷孕中的女人最美麗,事實卻不盡然,由於準媽媽們的新陳代謝緩慢,再加上孕期的特殊反應,肌膚狀況很容易趁這個時候急轉直下:皮膚粗糙、出油多、色素沉澱、出現妊娠紋等。因此,許多愛美的媽媽在孕育寶寶的同時,也開始了與問......
2023-11-16
準媽媽如何做產檢
由於科學發達,醫療診斷儀器和技術進步,現在婦女懷孕以及生產時所承擔的風險比過去少得多。但是,產前檢查卻不容忽視!完善的產前檢查可以及早發現孕婦及胎兒異常,把握適當處理時機,爲胎兒和準媽媽做好健康的把關。第一次產前......
2023-11-15
準媽咪孕期腳腫的3大原因
下面小編就爲大家介紹,孕期腳腫的3大原因,希望準媽媽們都有所瞭解!一、是因爲懷孕後,孕婦的血容量會隨着孕周的增加而不斷增加,懷孕32至34周時達最高峯,比妊娠前約增加35%,平均增加1500毫升。而由於循環血容量增加,心臟排出的......
2023-11-20
準媽媽的健康食物
作爲準媽媽來講,衣食住行都是需要面面俱到,幸福寶貝整理的準媽媽健康食物系列也許能爲您帶來一些幫助。最佳保胎蔬菜:菠菜最佳防早產食品:魚防腰痠食品:蓮子爲防早產及流產,孕婦飲食安排要科學合理,如忌用茴香、花椒、胡椒、......
2023-11-16
準媽媽如何護腰
一、懷孕期間女性在懷孕期間十分不便,尤其是在腹中寶貝日益長大,肚子也隨着變大之時,各種情況也會隨之而來。1、乘坐公共交通工具時,準媽媽可主動要求年輕人讓座,以防萬一。2、準媽媽不要提重物,若是要提東西,首先要確保東西......
2023-11-05
大姨媽來了可以泡腳嗎 泡腳禁忌要牢記
作爲一個女性每個月都會有個煩惱期,那就是來大姨媽時,有些女性在行經期間會伴有各種的不適感,如腰痠、拉肚子、痛經。這些不適症狀給女性帶來了很大的困擾,因此女性在經期需要多保健。而泡腳是保健身體的好方法之一,因此有......
2023-10-29
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