熬了夜，甚至是通宵未眠。這對我們的肌膚當然是一種很大的傷害。到了第二天，面部浮腫、黑眼圈、臉色暗沉、暗瘡等肌膚問題都出來了。怎麼辦？如果熬夜是逃避不了的都市病，那我們有什麼辦法保護我們的肌膚麼？眼部肌膚問題眼睛......

皮膚白被人感覺是美，所以護膚工作不可少。由其近日紫外線偏高，很多人都加以注意皮膚美白及防曬保養。對於美白皮膚，事前的預防總比事後消除治療較爲重要，但亦並不代表只食某些東西或用某些東西就可以美白。因爲美白需要整......

母乳餵養注意事項1、乳房保養：孕媽媽如果決定母乳餵養，那麼就要從孕前開始保養乳房，洗澡的時候注意按摩，佩戴寬鬆的胸衣，避免壓迫乳腺造成堵塞，如果有乳頭內陷等問題，可以請教醫生，儘量早點矯正。另外，媽媽的乳頭應經常保持清......

男人們也要學會如何護膚，男人們護膚有什麼學問呢？一起來看看男人護膚6大注意事項。越來越多男性也逐漸認識到他們的皮膚也需要好好照顧。想科學地瞭解男性的皮膚與女性的皮膚在生理上有什麼不同，快來看看下面的男性皮膚......

房事養生要注意什麼？中醫養生學注重維護身心健康的平衡，而房事作爲人體生理活動的重要部分，也需要適當的養生方式來保持健康。中醫房事養生強調調理氣血、陰陽平衡，重視節制和調理。以下是一些中醫房事養生的注意事項。中......

光子嫩膚會帶來不同程度的紅腫、疼痛、組織液滲出，有些敏感的人還會痛到無法入眠，這個時間大約是在術後24-72小時之內。這種時候，是怎麼做也不是，很多人就此亂了陣腳，甚至造成感染，這樣就麻煩了。第1-3天減輕疼痛等待結痂這......

秋天來了天氣也慢慢起了變化，這樣的天氣的變化將會對我們的肌膚狀況影響很大。所以在這個換季時節裏，我們更加要注意自己肌膚的變化，依照變化更換護膚品和護理方法。換季時節要保溼踏踏實實地邁出美白皮膚的第一步保溼。......

皮膚瘙癢病是指無原發皮疹，但有瘙癢的一種皮膚病，中醫稱之爲風瘙癢。皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病，是一種皮膚神經官能症疾患。臨牀上將只有皮膚瘙癢而無原發性皮膚損害者稱之爲瘙癢症。屬中醫癢風的範疇。皮膚瘙癢症......

光子嫩膚是一種激光除皺美容技術，通過高能量激光照射皮膚，達到消除皺紋，改善肌膚質量的效果。但是，光子嫩膚後需要注意一些事項，以保證治療效果和安全性。首先，術後一週內避免暴曬。光子嫩膚後，皮膚變薄，平整度也有所減少，因此......

護膚注意事項男士護膚小常識男士護膚，你該知道的七件事一、由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同時應注重調理角質、淨化肌膚，深層清......

要想提升肌膚自身功能，應該定期給肌膚放假，去繁就簡，着重加強肌膚的基礎保養，使肌膚恢復到一個理想的平衡狀態，並增強自身的抵抗能力。週末正好是一個調整身心的好機會，如果你不外出遊玩，就爲你的肌膚Step1調整觀念，減輕壓力......

1、日曬前準備。日光浴前半小時，塗抹上最適合自己的防曬用品。2、經常坐車的女士，應注意面部、背部和手部的防曬保護。3、水上運動時選擇具有防水功效的防曬產品十分必要，因爲紫外線甚至在穿透水面半米深後仍能產生效力......

秋季到了，皮膚會出現各種各樣的問題，皮膚容易乾燥，那麼男人秋季如何護膚呢？專家告訴我們，男性的皮脂腺和汗腺都比女性大，皮膚酸度也比女性高，分泌的皮脂和汗液多，臉上和身上的毛髮也粗而濃。而且男性較女性更常做些體力勞動，皮......

由於孕婦體內激素的變化，皮膚油脂分泌旺盛，痱子、皮炎、汗斑、色素沉着等皮膚問題層出不窮……爲了在分娩後不留皮膚遺憾，準媽媽要特別注意預防3類皮膚病。痱子：以預防爲主排汗有助於調節體溫，但排汗不暢就容......

冬季氣候乾燥，長期處於乾燥氣候下的肌膚容易變的乾燥甚至出現更多的皮膚狀況，所以，大家在冬季護膚尤其需要注意肌膚的滋養!那麼，冬季肌膚滋養需要注意哪些事項呢?一起來看一下：1、增肌皮膚油脂冬季的室內外溫差很大，特別容......

男人的“面子”工程也很重要，所以男士護膚小常識有很多，來看看吧。男士護膚，你該知道的七件事一由於男性肌膚油脂分泌更多、角質層較厚、毛孔粗大，加上日常疏於護理保養，所以男士亮膚方式與女性略有不同，需要注意在亮膚的同......

護膚品保溼也有注意事項？！如果你沒注意到，那麼先看看一下8條，包你受益匪淺！1、保溼僅是滋潤角質層，皮膚充盈後顯得細紋、細小皺紋淡化。2、只用保溼產品是不能做好保溼的，還要每天補充足夠的水份。每天8杯水的做法不一定科學......

四季越分明越有韻味，但肌膚卻最好永遠恆定不分氣候。想讓肌膚在夏季仍有如常美麗，保溼自是頭等大事。1、從晚霜就開始補水讓肌膚在夜晚努力補充白天流失的水分，可以讓晨起的乾燥有所緩解。2、溫和潔面更利保水睡眠時肌膚......

一、忌過度疲勞無論是體力勞動或是腦力勞動，如果疲勞過度，都會引起胃腸供血不足，分泌功能失調，胃酸過多而粘液減少，使粘膜受到損害。二、忌酗酒無度酒精本身可直接損害胃粘膜，酒精還能引起肝硬化和慢性胰腺炎，反過來加重胃的......

冬天確實易使人身心處於低落狀態，改變情緒的最佳方法就是活動，慢跑、跳舞、打球等，是消除冬季煩悶，保養精神的良藥。冬三月草木凋零，冰凍蟲伏，自然界萬物閉藏。冬季養生要順應體內陽氣的潛藏，以斂陰護陽爲原則。一要少出大汗......