1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就......

1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸菸的主要起因嗎？如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸菸用具，改變工作環境和工作程序。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分鐘就行......

按摩這些穴位緩解煙癮(1)按揉甜美穴。此因針刺此穴時，口有甜美欣快之味而得名。該穴在列缺與陽溪二穴連線之間，按之有壓痛者是穴。可用火柴頭或鉛筆桿的橡皮端按揉此穴，使之有酸脹感，每次按15分鐘，每天1～3次，特別在煙癮來時，......

激素臉的出現也就是這幾年，之前不是沒有這個情況，只是沒有得到重視罷了，以往是常見的過敏情況，殊不知自己已經是激素臉了，激素臉的情況對自己是有很大的影響的，情況嚴重些的都不敢出門見人，婚姻也遭受到了危機。想着激素臉是......

想戒菸的人，戒菸的意願與煙的心理暗示發生衝突，通常的結果是：越想戒菸，你就會抽得越多。失眠的人，越說服自己趕快睡着，越是清醒。主導人的是心理暗示，而不是意志力。每當意志力（意願）與心理暗示發生衝突時，獲勝的往往是心理暗示......

吸菸對胎兒有什麼影響丈夫吸菸，不僅使自己身體受害，而且嚴重地影響精子的活力，使畸形精子增多。研究表明：父親每日吸菸10支以上者，子女先天畸形增加2.1%，每天吸菸30支以上者，畸形精子的比例超過20%。且吸菸時間愈長，畸形精子......

如今吸菸的人到處都是，據悉八個人中起碼有5個人吸菸者，另外三人其中有一個曾經也會吸菸。雖然說大家都知道吸菸的危害，但依舊有很多在吸菸。爲了讓吸菸者戒菸，爲了讓大部分的羣衆遠離二手菸的少人，不少的城市都出臺了控煙......

煙囪大家都不陌生，工廠工作、農村做飯時，煙囪就會冒煙。不過在燃燒初期，煙囪會出現倒煙的現象，那農村煙囪倒煙是怎麼回事呢？接下來就由小編爲大家帶來農村煙囪倒煙解決方法。農村煙囪倒煙原因1、浮力不足：一般來說，農村百姓......

戒菸對很多人來說是非常困難的，因爲戒菸是一種痛苦和漫長的時間，有很多人在戒菸的過程中有很多不適，最後患有戒菸綜合徵，讓我們瞭解一些戒菸綜合症的表現！戒菸綜合徵是什麼？吸菸多年的朋友戒菸後會有各種不適，會影響戒菸的效......

香菸對人類來講可謂是百害而無一利的不良嗜好。當我們點燃一支香菸時隨着菸草燃燒溫度的變化，可以產生4000多種物質，其中許多物質對人體是有害的，僅目前查明的就有40多種可致癌物質。菸草中的焦油、一氧化碳、尼古丁、氰......

1月26日，《中國控煙觀察報告2015》（以下簡稱報告）發佈。報告指出，世界衛生組織《菸草控制框架公約》自2006年在中國正式生效後的十年中，我國公共場所禁菸有較大進展，吸菸這一有害的生活習慣日益被公衆所瞭解。但是，中國仍是......

吸菸是一種廣泛存在於全球範圍內的健康危害行爲。儘管戒菸並不容易，但它帶來的好處卻是無可估量的。本文將爲您介紹如何戒菸以及戒菸後的好處，希望能夠鼓勵吸菸者邁出這一重要的健康步伐。一、如何戒菸1.制定戒菸計劃：設......

世界無煙日馬上就要到了，我們都在提倡大家戒菸，很多人也知道吸菸不好想要戒菸，但是每次都戒菸失敗，都抵不住尼古丁的誘惑，到底該怎麼戒菸呢?下面爲大家介紹五日戒菸法、戒菸最好的方法。戒菸最好的方法首先要做好準備，事前......

咽喉癌的症狀有哪些聲音嘶啞這是喉部腫瘤的首發症狀，起初感覺發聲困難，繼而出現持續性聲音嘶啞，並且逐漸加重，嘶啞的程度比慢性喉炎嚴重。咳嗽、咯血咳嗽多爲刺激性乾咳，痰中帶血。腫瘤增大後會使氣管內的分泌物排出不暢，容......

心力衰竭是各種疾病損害了心臟的正常功能，使心臟收縮力減弱或心臟舒張不充分而難以推動正常血液循環的結果。那麼生活中如何去預防呢？1、在不增加心臟負擔的前提下，要特別注意病人必需的營養成分的供給，以便改善全身營養......

據中國之聲《央廣新聞》13時03分報道，最近，網上有一種戒菸產品電子煙銷售十分火爆。記者調查發現，該產品廣告含有大量吹噓成分，戒菸背後暗藏殺機。電子煙廣告中聲稱沒有燃燒的過程，不會產生焦油等有害物質。它和傳統香菸長......

大家都知道吸菸的危害，但是還是有很多人受不了吸菸的誘惑，時間久了反而導致自己的身體受到一堆一堆的危害，即便一段時間不抽後，毒素也已經囤積能在身體內了，危害極大，所以一定要給大家倡導戒菸的好處，並告知應該如何戒菸，下面......

吸菸成爲了一種習慣，人們喜歡在心情煩躁，身體疲憊的時候抽一根菸來舒緩心情，一旦吸菸成癮想要戒掉是很難的。但是吸菸對身體的危害有很大，爲了身體健康戒菸是必須要做的，那麼怎麼戒菸纔有效呢？戒菸的方法有哪些呢？下面我們就......

現在的毒品之王，冰毒算是當之無愧了。這種短短几年內流行起來的毒品有着極強的毒性，吸食之後的成癮性也是驚人。可惜很多人根本就意識不到這些，他們只知道自己吸食的那一刻是爽快的，殊不知接下來的代價到底會多大。想要戒......

吸菸在我國大約有400多年曆史，許多嗜煙者已深感其害，但多數想戒又戒不掉。以下中藥戒菸方，使用方便，戒菸效果也不錯，有志於戒菸者可以選擇試用。戒菸藥貼味精、肉桂、丁香各等份，研細，每次取0.5克醫用凡士林調成膏狀，或加少許......