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有關如何改掉愛拖延的習慣的內容
做事總愛拖延怎麼辦?
拖延症,不是一個嚴格的心理學概念,它是近來網絡上流行的一個詞。在微博上,拖延症成爲一個熱門討論話題,參與話題討論的有44萬人。在網上,有人專門成立戰拖會小組,網友們聚在一起,共商如何戰勝拖延症。與拖延症相伴而生的心理......
2023-11-17
寶寶爲什麼喜歡抱着睡 如何改掉這習慣
寶寶爲什麼喜歡抱着睡1.缺少安全感。媽媽子宮的環境對寶寶來說是一個封閉式的空間。出生後一下面對太多陌生初次見的事物。寶寶缺少安全感。此時需求媽媽多和寶寶言語交流,帶他們儘快融入這個陌生的國際。多撫觸寶寶,給......
2023-10-19
久坐者不宜仰臥起坐 女性如何改掉壞習慣
仰臥起坐是一種鍛鍊腹肌的方法,適度的仰臥起坐可以增強我們的腰椎、脊椎肌肉羣的韌性。但是,仰臥起坐卻不適合久坐不動的上班族,這是爲什麼呢?這是因爲那些久坐不動的上班族,經常保持着低頭、彎腰的姿勢,而且這些姿勢已經讓......
2023-10-19
改掉飲水的壞習慣
喝水是我們每天必做的事情,但是您知道嗎?喝水喝得不對,也會帶來健康隱患。喝水是小事情,但是喝錯了危害身體健康就變成了大事情。每天要喝多少水?飲水機裏的水安全嗎?燒水也有學問?早起晚睡的水該怎麼喝?您想過這些關於......
2023-11-15
孩子的哪些習慣必須改掉
哪些壞習慣是寶寶必須改掉的呢?處於成長過程中的孩子,總會表現出一些不恰當的行爲。不要忽視這些小小的壞習慣,趕快防患於未然,並尋求迅速制止的辦法。如果父母聽之任之,一旦這些不良行爲習慣成自然,它們必將成爲孩子成長的......
2023-11-15
一招改掉寶寶壞習慣
*專治寶寶壞習慣的妙招:泛靈論泛靈論,是一種關於嬰兒心理髮展特點的理論,認爲嬰兒在2~4歲的階段,會認爲自己身邊的所有事物,都和自己一樣是有生命的,會和自己一樣要吃飯、要睡覺,會感覺到疼、會哭、會高興等。這是因爲3歲前的......
2023-11-16
如何讓寶寶改掉邊吃邊玩壞習慣
有些寶貝吃飯的時候,一會兒爬到沙發玩積木,一會兒又跟隨着電視畫面又蹦又跳,一會兒……一頓飯下來,動輒就是一兩個小時。可邊吃邊玩不利於寶貝的身體健康生長,爸爸媽媽還跟着受累。那麼,怎樣讓寶貝徹底和邊吃邊......
2023-11-23
如何改變孩子的睡眠習慣
生活中很多媽媽都會有這樣的煩惱,寶寶白天要睡覺,可是晚上卻很有精神,那麼要如何調理呢?寶寶身高除了與遺傳、營養、鍛鍊諸因素有關外,還與生長激素的分泌有重要關係。生長激素分泌過少,極有可能造成身材矮小。而生長激素......
2023-11-06
改掉孩子的壞習慣 如何應對寶寶的十大壞習慣
如何應對寶寶的十大壞習慣壞習慣1:挖鼻孔3歲大的女兒在參加聚會時挖鼻孔,爸爸批評她說:這樣不是好習慣。此時,令人尷尬的事情發生了,女兒無辜地說:爲何呢?爸爸,你不是也常常這樣做嗎?根源探究挖鼻孔行爲不管是小孩子還對成年人......
2023-11-13
辦公室如何午睡 先改掉3個壞習慣
一、3個壞習慣影響午睡質量1、坐着或趴着打盹趴着午睡容易導致多處神經受到擠壓,兩臂、臉部、手腳都發麻,如果壓迫到眼球,很有可能出現暫時的視力模糊,長時間如此,會形成高度近視,甚至演變成青光眼;當然,趴着睡覺肯定沒辦法維......
2023-10-30
拖延症基因找到了 如何糾正拖延的習慣
今天網絡上有文章報道,拖延症的基因找到了。很多人做事情有拖延的習慣,因爲拖延耽誤了工作也影響了生活,有的時候會很自責,可是科學家卻爲這種拖延找到了正當的理由,證明是因爲拖延基因導致的。研究發現有一種物質會影響人......
2023-10-18
讓孩子改掉說謊的壞習慣
每個家長都會經歷孩子撒謊的階段。當你抓到孩子撒謊時,很自然會覺得難過,而且你可能還會擔心這件事說明你的教育不當。但以此斷定孩子是個沒有擔當的人是不是太早了?與其喋喋不休的告訴他誠實的重要性,不如用更直觀的方法......
2023-11-25
不起眼的小習慣輕易毀掉你的健康 需要改掉的壞習慣
你的一些日常小習慣可能會在不知不覺中毀掉你的健康,你瞭解嗎?快來和看看都有哪些習慣對健康危害大吧。會毀掉健康的小習慣1、摸臉蛋研究發現,每6.4平方釐米的桌子上藏匿的細菌比馬桶座圈要多數百倍。而,人每天摸自己的臉......
2021-05-05
如何不做夜貓子 6招幫你改掉熬夜壞習慣
大家都知道,熬夜對於身體危害很大,但就是控制不住的想熬夜。有什麼方法可以改掉熬夜這個壞習慣嗎?一起來了解一下吧。如何改掉熬夜這個壞習慣?1、養成積極勤奮的習慣,改掉做事拖拉的習慣:很多熬夜的人都是因爲白天的工作沒......
2023-10-19
夏季必須改掉的生活習慣
專家提醒,入夏後有的家庭生活習慣很不科學,不加改變有可能對健康產生不利影響。生活習慣:季節交替後,不少家庭把換下來的冬春季衣物一股腦送到洗衣店乾洗後保存。專家提醒:一些乾洗劑中最普通的溶劑是四氯乙烯,它被人的皮膚......
2023-11-20
晚睡強迫症如何治療 怎樣改掉晚睡的習慣
如今很多的都市上班族都有晚睡的習慣,而造成這種晚睡強迫症的病因主要是由於對白天工作的一種抗議發泄,其實這樣對身體是極其不好的,那麼晚睡強迫症如何治療呢?一些晚睡強迫症的飲食就可以幫你輕鬆緩解緊張心情。有關晚睡......
2021-05-06
如何預防不育 改掉這些壞習慣
想孕育一個健康的寶寶可不只是女人的事情,丈夫的健康狀況對孕育寶寶也有着非常重要的影響,所以,預防男人不育也是同樣重要的,下面就跟着小編一起來了解下吧。如何預防不育1、性亂導致性病婚外性行爲、一夜情等直接後果就......
2023-10-19
改掉不禮貌的化妝習慣
全家共用:共用化妝品的現象普遍存在。比如母女共用、夫妻共用,這些都是有害的;人的膚質存在差異,選擇化妝品應因人而異。兒童因皮膚稚嫩,對化妝品的安全性、無刺激性要求更高,不宜使用成人用品;而兒童化妝品成分亦不適於成人......
2023-11-19
如何改掉壞習慣 哪些壞習慣有損健康
生活當中我們一定要保持健康的生活習慣,對於有害我們健康的壞習慣一定要儘快改掉,那麼如何改掉壞習慣呢?壞習慣有哪些呢?今天就爲大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!如何改掉壞習慣呢?1.聽取已經改掉壞習慣的人的經驗身......
2021-05-05
如何改掉小孩的熬夜習慣 這幾點記得收藏
現在很多孩子晚上經常熬夜,一直熬到11點甚至12點多才上牀休息,而第二天早晨卻賴在牀上不肯起來,這是很不好的習慣哦!孩子熬夜的原因是多方面的,如何讓孩子減少熬夜呢?以下很重要。有些家長喜歡熬夜看電視,甚至叫上個朋友在......
2023-10-19
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