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哪些適宜夏季坐月子的營養餐
夏季月子對新媽來說絕對是個考驗。高溫酷暑,但是媽媽們又不能像普夏季坐月子營養食譜砂仁鯽魚湯材料:砂仁3克,鯽魚150克,生薑、蔥、食鹽各適量。做法:鯽魚去鱗、鰓及內臟後洗淨,將砂仁納入魚腹中,放入砂鍋內,加水適量,用大火燒......
2023-11-17
怎麼吃鯽魚養生保健
鯽魚每百克肉中含蛋白質13克,脂肪1.1克,並含有豐富的鈣、磷、鐵、硒、鋅以及多種維生素,具有很高的營養價值和藥用價值。常吃鯽魚不僅能健身、,還有助於降血壓、降血脂,使人延年益壽。鯽魚食法多種多樣,既可清蒸、燉煮,也可......
2023-11-17
幼兒冬季食譜製作
一般來講,每天可進三次正餐,下午加1次午點。下面是參考食譜:早餐:豆沙奶發羔25克午餐:豬肝攤雞蛋50克軟飯50克午點:梨汁糯米粥50克晚餐:豬肉、菠菜、餛燉50克小蘿蔔絲湯早餐:雞蛋粥25克棗泥牛奶發糕25克中餐:什錦飯50克小白菜......
2023-11-13
滋陰潤燥的飲食製作方法
爲了抵制乾燥,秋天的保健要非常注意養潤保溼。那在日常的飲食中,我們又該怎樣才能做到這一點呢?下面小編給大家介紹幾款秋季養生的美食,讓大家都能度過一個滋潤的秋天。荷蓮一身寶,秋藕最補人。立秋後空氣乾燥,人容易煩躁不......
2023-11-23
糖尿病食譜 這些偏方竟能有效控制血糖
對於糖尿病我們都很熟悉,生活中常見的一種慢性疾病,糖尿病可能是因爲平時攝入的甜食導致的,也可能來自家族遺傳等。那麼糖尿病食譜有哪些呢?生活中有哪些偏方能夠治療糖尿病呢?一起來看看吧。如果被確認爲糖尿病,那麼就沒有......
2021-05-06
紅茶的製作方法有哪些
很多人都愛喝紅茶,而且適當的喝濃茶對身體保健,也可以發揮很好的效果,但是你有沒有注意瞭解過,其實自己同樣也可以動手製作紅茶呢,下面要爲大家詳細來介紹一下,紅茶的製作方法和步驟,按照這些步驟,我們就可以輕鬆的完成了。紅......
2021-05-01
苦瓜茶製作方法有哪些
很多人都吃過苦瓜,苦瓜在夏季的時候是一種非常養生的食物,很多人都會選擇,特別是很多害怕熱的人,經常會吃這個苦瓜,苦瓜的做法有很多種,在生活中我們經常會看到有人喜歡用苦瓜來炒雞蛋吃,炒雞蛋就有兩種做法,如果說到用苦瓜來......
2021-05-01
番茄減肥食譜怎麼製作
在這個提倡健康的時代裏,番茄又站在了人們的面前,作爲人們生活中常見的蔬菜,它的減肥價值一直被人們所津津樂道,無論減肥理念怎麼變化,番茄一直是想瘦的美眉的首選,下面就讓我們來介紹幾種番茄的健康減肥食譜。中醫認爲生番......
2023-11-07
肉鬆的製作和食用方法
肉鬆,是我們很多人都喜愛的美食,也是較爲常見的。尤其是在麪包甜點上經常會看到肉鬆的影子。那麼肉鬆如何製作呢?肉鬆的食用方法有哪些呢?下面就讓小編給大家介紹一下吧。肉鬆的製作方法1、原料肉的處理:除去骨、皮、脂肪......
2023-11-01
有哪些製作藥茶方法
藥茶的製作方法決定於藥物的不同成分和使用方法。下面分三類具體介紹:1.粉末茶。先將處方組成藥物烘乾後,粉碎成粗末,過14~20目篩,置容器中充分攪拌,或用機器攪拌方法,拌至色澤均勻後反覆過篩1~2次,最後用防潮性能好的紙或聚乙......
2023-11-17
製作茶蛋的方法有哪些
雞蛋,是非常營養的食物,含有豐富的蛋白質,礦物質,對人體有很多的益處,每天一個雞蛋,能夠讓我們的身體更加的健康。可是,白煮蛋未免太沒有味道了,特別是孩子,最不喜歡吃了,而做出茶葉蛋事非常不錯的哦!非常的好吃,那麼我們今天就來......
2021-05-01
baby泥狀食物的製作方法
香蕉泥原料:香蕉1/5根製作方法:香蕉切碎放入小碗,用勺碾成泥。注:香蕉一定要選熟透的,也要現吃現做。南瓜泥原料:南瓜20克,米湯2勺製作方法:將南瓜削皮,去籽;南瓜蒸熟後搗碎並過濾;將南瓜和米湯放入鍋內用文火煮。蘋果泥原料:蘋果......
2023-11-26
滋陰補陽的飲食製作方法
愛情菜是根據各種食物的搭配,形成了一些特殊的功效,特別是在滋陰、壯陽,增加性功能方面有一定作用的食品,人們通常稱之爲愛情菜。1、豆蔻奶汁將芹菜、青蔥切成細絲,與四杯酸奶或奶酒混合,並加些豆蔻肉末和適量的鹽,充分攪拌......
2023-11-24
醉蟹的製作方法-清蒸大閘蟹的製作方法
大閘蟹需要是適當的生活環境,並且在適當的月份才能大量盛產。蟹苗放養以後,每天早晚各巡池一遍,觀察蟹子生長及攝食情況,定期對養殖區水質進行檢測,發現問題及時處理,鹽度:0‰~30‰,適宜溫度15℃~30℃,最佳溫度22......
2021-04-30
有哪些控制食慾方法
想減肥的家庭主婦,她們的最大難關是——她們本身就是廚師,種類繁多、美味的高熱量食品遍佈在她們身邊。不僅如此,還要參加家庭內外的種種婚喪筵席。有時進展順利的減肥會突然剎車,一問原因,大部分會以參加婚禮&h......
2023-11-17
泡泡水製作方法有哪些
小孩子都是喜歡玩耍的,大多數小孩喜歡玩的是泡泡水,不過很多家長在做泡泡水的時候總是做不好,泡泡吹不起來,主要原因還是泡泡水的製作方法不對,建議家長朋友們要去學校一下泡泡水製作方法。技巧掌握了,泡泡水就非常好做了,一......
2021-04-30
酸梅湯有哪些製作方法 這樣做好喝
想要喝上具有很高營養功效的酸梅湯,大家瞭解其幾種製作方法呢?今日小編整理三種製作酸梅湯的方法,希望對大家是有很好的幫助,希望每個人都能喝上。酸梅湯的製作方法方法1:首先,在盆中加入一大勺清水,把烏梅,山楂,還有甘草放入......
2023-10-19
蓮藕美食的製作方法
蓮藕又名蓮根,含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦物質,肉質肥嫩,白淨滾圓,口感甜脆,生食堪與梨媲美。中醫認爲,生食藕能涼血散淤,熟食能補心益腎,具有滋陰養血的功效,可以補五臟之虛......
2023-11-23
抗癌養生食物製作方法
夏天燥熱,胃口盡失。酸溜溜的梅子料理,幫你提振食慾。在很多地方,酸溜溜的梅子被人視爲養生食品,不少人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化,而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。下面我們用醃酸梅來做道......
2023-11-11
蘆薈茶製作方法有哪些
蘆薈常被用作室內家居植物,具有改善空氣質量的作用,也有一些蘆薈可以食用,這些蘆薈對人的身體很有好處,可以防止便祕、增強胃腸功能、促進血液循環和新陳代謝、消除多餘脂肪等。當這些蘆薈被製成茶時,立即成爲許多人喜歡的......
2021-05-01
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