蘋果的美容功效：1、蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；2、蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它......

蘋果富含膳食纖維，可以幫助清除體內的垃圾，有助於人體內毒素的排出，另外，常吃蘋果可改善呼吸系統和肺功能，保護肺部免受污染物和煙塵等有害物質的侵害。其他養生功效防止疲勞蘋果中的果酸可中和人體內的酸性物質，不僅能防疲......

蘋果對於女人來說，不僅可以美容養顏，還能纖體減肥。蘋果常見3種顏色，哪種最適合女性食用？吃蘋果的時候需要注意什麼？每天吃多少爲佳？專家爲你一一解答！每天1蘋果美容養顏+排毒減肥1、排毒通便：蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸......

全球最受歡迎水果如何評選出全世界最受歡迎的水果?美國一個叫做勇氣魚的博主做了這樣一項無聊又有趣的實驗：在google中搜索目前所有能買到的水果，結果蘋果以共4.13億條信息榮登榜首。緊隨其後的有橙子、香蕉、草莓等。......

大部分人吃蘋果都會把蘋果皮削掉，其實，蘋果皮中的膳食纖維、維生素最多，蘋果帶皮吃可以保護我們的肺臟，還能防癌，下面我們來看看蘋果帶皮吃究竟有什麼好處。很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留，其實，經過正確清洗，完全能做到放......

蘋果不管是美白祛斑或是減肥的效果都是水果中的帝王，在減肥的同時可以幫助腸道排出討厭的黑色毒素，讓你皮膚和身材一樣，慢慢的變成完美無瑕。三日蘋果減肥方法1、這三天之內你只能吃蘋果，任何水果或是食物都是完全杜絕的......

蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列爲水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果中含有糖(包括蔗糖、還原糖)、蛋白質、脂肪、各種維生素和磷、鈣、鐵等礦物質，還有果酸、奎寧酸、檸檬酸、鞣酸、胡蘿蔔素等。蘋果不......

多吃蘋果能美容嗎？常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容品，被許多愛美人士奉爲美容聖品。蘋果中含有0.3%的蛋白質，0.4%的脂肪，0.9%的粗纖維和各種礦物質、芳香醇類等。其所含的大量水分......

日本RecordJapan網站10月17日報道說，吃蘋果可消除表情紋。無論是在日本還是在歐美，從古至今，蘋果都是最受歡迎的水果之一。英語中有句諺語：一天一蘋果，醫生遠離我（Anappleadaykeepsadoctoraway），想必大家都知道。可見，小小的蘋......

蘋果酸甜可口，營養豐富，大多數人都喜歡吃蘋果，但是隨着生活節奏的加快，一般人都習慣晚上吃蘋果，早上急急茫茫上班，但是聽說早上吃蘋果最好，究竟蘋果什麼時候吃最好？專家提醒：蘋果早上吃最好，中午其次，晚上吃蘋果，其營養價值最低。......

蘋果爲薔薇科植物蘋果的果實。主要產於華北、東北一帶，夏、秋季果實成熟時採摘，洗淨鮮用或切片曬乾用。蘋果的形態略呈圓形，果皮的顏色多爲青、黃、紅色。不同的地區、不同品種的蘋果，其成熟季節是有差別的。主要品種有國......

蘋果家族美膚妙計——劉嘉玲的蘋果主食劉嘉玲的身材一直保持得很好，每次上鏡都清麗有型。她的減肥妙方是吃水果餐，蘋果可以維持體內的養分和體力，再搭配糖分較少的水果一起吃，很快就成了清瘦佳人。蘋果營養霜：滋......

蘋果減肥方法一直很火熱，但是很多MM不知道蘋果減肥方法具體是怎麼操作的。那麼，吃蘋果減肥的方法有哪些？吃蘋果減肥的方法吃蘋果減肥的好處是不必捱餓，肚子餓就吃蘋果。因爲它是低熱量食物，無論吃多少，都不會比日常生活所攝......

蘋果是生活中多吃的水果之一，蘋果不僅味道好，這營養價值也是很高的。很多人也通過食用蘋果來減肥，那麼這空腹吃蘋果好嗎?不少人有着這樣的飲食習慣，這對於身體會有什麼影響呢?接下來就跟着小編一起來看看關於食用蘋果的一......

蘋果是一種很常見的水果，但是我們不要小瞧了它，它的功效可是很多的。對於男士來講，一般很少吃水果，但是水果對我們的身體有着很多的好處。今天，本站小編爲男性朋友普及一些男士每天吃蘋果的好處有哪些，蘋果一天吃幾個最好?......

蘋果，是最有營養的水果之一，並且有着全方位的健康水果、全科醫生等美譽。但是，蘋果中，也含有一些有害物質，對我們的健康不利，那麼，蘋果到底應該怎麼吃才最健康呢？衆所周知，蘋果富含維C、維E、多酚和黃酮類物質，它們都是天然抗氧......

蘋果減肥效果蘋果減肥法是指每天用蘋果代替其他食物的方法。這種方法持續時間不宜過長，一般爲3天。在三天中除了主餐以蘋果代食之外，在兩餐之間只要肚子餓了就可以進食蘋果。通過3天內只進食蘋果的方法一方面讓腸胃功能......

蘋果怎麼吃最有營養呢？專家則提醒道，吃蘋果（蘋果食品）應細嚼慢嚥，15分鐘吃完是較爲合適的。蘋果營養價值高，富含多種維生素（維生素食品）和酸類物質。據天津市營養協會理事長付金如介紹，吃蘋果不宜過快。如果在嘴裏咀嚼的時間比......

野蘋果怎麼吃雖然野蘋果的營養價值很高，但是很多朋友對野蘋果是否能食用還存在疑惑，專家認爲，野蘋果實含有豐富的有機酸、蛋白質、氨基酸、維生素和多種礦質元素，可鮮食，也可加工成各種飲料。野蘋果吃法1：將摘好野蘋果洗淨......

蘋果減肥法，又名三日蘋果減肥法，起源於日本，2013年流行於中國。其法是在3天內只吃蘋果、吃飽爲止，三日即可減輕3至5斤。但醫學專家稱，此法減掉的主要是水分，恢復正常飲食後易反彈，且對於本身有胃部不適的人，空腹吃水果可能引......