腎是儲存生命基本物質的倉庫，此時，腎臟不僅要爲維持冬季熱能支出而準備足夠的能量，還要爲來年春溫春生積蓄力量。正可謂，養腎之計在於冬，此時不養，更待何時？冬季養生重在養腎冬令進補、寒冬養藏，中醫理論認爲寒與腎相應，藏亦與......

中醫養生一向遵循季節的規律，春養肝、夏養心、長夏養脾胃、秋養肺，冬季養腎，如今是冬季時節，我們也應該根據每個季節的特點來調養我們的身體，冬季是養腎的好時節，那冬季男性吃什麼補腎養腎，下面介紹幾款食療方供大家選擇。冬......

隨着一陣陣冷風帶來的寒意，氣候宜人的秋季漸漸離我們遠去，天寒地凍、萬物收藏的冬季即將到來。衆所周知，冬季的氣候特點爲寒。傳統醫學認爲，寒爲陰邪，人體受外界影響，陰氣也相應增加，傷及人體的陽氣。此時人體爲抵禦嚴寒，需要......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

冬天體內代謝比較慢，消耗的也相當少，最適合補腎。冬季是補腎的關鍵期，你知道怎麼去補嗎?下面就去看看具體的補腎小絕招。冬季這麼做能補腎1.按摩我們都清楚腰部跟腎臟有關聯，因此想要補腎不妨每天都給腰部來個按摩吧。你......

冬季是養生的好季節，在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補，有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性，更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款冬季補腎食譜，大......

冬季吃什麼補腎？羊肉湯、老鴿湯、生蠔湯等養生湯是補腎的佳品。具體冬天喝什麼湯補腎？下面小編爲您介紹冬季補腎湯的七種做法，喝了對腎有好處哦！冬季喝什麼湯補腎？1、補骨脂巴戟老鴿湯材料：補骨脂15克，巴戟、淫羊藿葉各5克（中......

冬季是補腎的季節，這個時候注意補腎效果會翻倍好，那麼冬季如何補腎呢？腎陽虛的人最好多進食溫補腎陽的食物。關於溫補腎陽的食譜，你知道有哪些嗎？今天小編爲你介紹八道溫補腎陽的食譜，看看哪道菜合適您！1、核桃羊肉粥材料：核......

很多人都有腎虛的毛病，腎虛對身體健康影響很大，特別是對於男性來說，補腎尤爲重要。那麼在冬季該如何補腎呢？腎虛患者平時吃些什麼好呢？有哪些食譜比較適合腎虛者吃呢？下面小編給大家詳細的介紹一下吧！冬季男性腎虛吃什麼補腎......

冬天是進補的好季節，男性們在冬季可以多吃補腎食物，那麼冬季補腎的食物有哪些呢？男人補腎應注意哪些呢？腎是人體非常重要的器官，也是容易發病的器官，腎臟問題是男女老少的人都會面臨的問題，而腎虧腎虛在我們生活中比較常見。......

補腎一直是男性朋友關心的話題之一。而最科學健康的補腎方法就是通過飲食補腎，因爲補腎的食物是有很多，可選擇性很廣的。今天，就和小編一起看看男性補腎的食譜都有哪些吧。冬季補腎食療方1、當歸紅棗粥材料：當歸15克、紅......

枸杞豬肝湯豬肝100克，枸杞子50克，黃酒，精鹽，蔥段，薑片，胡椒粉，豬油各適量。將枸杞子去雜，洗淨，切成片。鍋燒熱，放入豬油，下豬肝片煸炒，加入黃酒，蔥段，薑片，精鹽，繼續煸炒，加入清水適量，放入枸杞子共煮，煮至豬肝熟透，再加胡椒粉調味。功效：......

中醫養生一向遵循季節的規律，春養肝、夏養心、長夏養脾胃、秋養肺，冬季養腎，如今是冬季時節，我們也應該根據每個季節的特點來調養我們的身體，冬季是養腎的好時節，因此男性應該要注意養腎護腎，下面介紹幾款食療方供大家選擇。......

黑木耳黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高，能很好地清除血管內的垃圾和致癌物質，預防心腦血管疾病，並且稀釋大腸中的致癌物質，有助於預防大腸癌。黑木耳還有調節血糖、降低血液黏稠度、降低血膽固醇的作用。吃黑......

1、豬腎粥【原料】豬腎2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生薑、鹽適量。【製作工藝】將豬腎洗淨，去筋膜，切細，粳米淘洗乾淨，同入鍋內煮成粥，將熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。【服法】作早餐食之。【功效】補腎強腰。【應用】適用於......

第一零食：栗子推薦理由：糖炒栗子非常好吃，而它也是在冬天上市的。泵栗子有千果之王的美稱，還是益腎宜氣的補藥。栗子主要功效爲養胃健脾、補腎強筋，泵老少咸宜。現代醫學研究發現栗子所含的不飽和脂肪酸和各種維生素，有抗高......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

補腎這件事可不僅是男人關心的話題，女人如果腎功能不好的話，對身體的危害也是非常大的。中醫專家認爲，冬季是滋陰補腎的最佳時節，女性朋友如果想補腎不妨多吃以下這些食物和膳食。女人吃什麼補腎1.鱸魚鱸魚又稱花鱸、鱸子......

中醫有青色入肝經一說，綠色食物能有益肝氣循環、代謝，還能消除疲勞、舒緩肝鬱，多吃些深色或綠色的食物能起到養肝護肝的作用。冬季養肝良方食材：豬肝200克，菠菜250克，澱粉、麻油、精鹽、醬油、味精各適量做法：1、將豬肝洗淨......

補腎吃什麼？是現在大家積極討論的熱門話題。因爲隨着工作壓力和生活壓力所帶來的飲食不規律或者生活作息紊亂，常常會透支我們的腎。想知道補腎的食物有哪些以及吃什麼補腎嗎？那就一起來看看吧。1、白果蓮子粥原料：白果10......