腳底——涌泉穴涌泉穴可起到提升腎氣的功效，位於足前部第2、3腳趾縫與足跟間的前三分之一處，可常用手指按揉。腳踝——絕骨穴中醫認爲，絕骨穴與人體大腦有重要聯繫，常按揉此穴可有效緩解頭暈。絕骨穴......

兩三天洗一次頭。洗頭過於頻繁會令頭皮乾燥，進而傷害頭髮。一般人最好每2~3天洗一次頭髮，將洗髮水搓出泡沫再塗抹在頭髮上，輕搓頭皮片刻清除多餘皮脂。頭髮容易出油的人，可以適當增加洗頭的頻率。洗頭前先梳順。這樣既能......

秋冬季節是小兒腹瀉發病的高峯期，看着昔日活潑可愛的寶寶無精打采，媽媽們很是藍瘦。面對來勢洶洶的秋冬季腹瀉，家長們應該怎麼辦？基本概念秋冬季是小兒腹瀉病的高發季節，多數由輪狀病毒感染所致。多發生在6～24個月嬰幼兒，起......

春運已經來了，想要加入春運的大隊伍首先就要先解決暈車的問題。暈車雖然不是天生的，但是我們可以通過一些方法來預防。六個小妙招預防暈車1、耳穴按摩防暈車從中醫角度治暈車的最好方法就是按摩耳穴。當你乘車感到不舒......

孕婦產後頭暈的原因有很多，當然，做大手術的時候頭暈不是好徵兆。那麼產後頭暈是什麼情況？怎麼預防產後頭暈？小編將會爲大家進行簡要解答。產後頭暈是什麼情況貧血引起婦女懷孕期間要供應自身和胎兒雙方的鐵質，所以很容易發......

一場秋雨一陣寒，下了幾場秋雨後，天氣開始慢慢轉涼。早晚溫差特別大，孩子在這個時候最容易感冒。那麼秋季如何預防孩子感冒呢？99育兒專家提醒，預防孩子感冒，主要要從孩子的衣食運動等方面進行調整。秋季寶寶如何飲食預防感冒......

秋季是鼻炎的高發期，一般是由過敏原引起的，即過敏性鼻炎。那麼秋季如何預防鼻炎呢？對於鼻炎的預防，下面小編爲你整理了一些好方法，你不妨來看看。秋季如何預防鼻炎？由於秋季草木凋零、晝夜溫差較大，部分人抵抗力下降，細菌、病......

1、每天早上起牀後先喝一杯溫開水，夏天喝涼白開也可。2、每頓飯應當保持喝一吃二即喝一碗用豆漿或牛奶與玉米麪成的粥，吃兩根小紅薯（也可用芋頭、馬鈴薯替代）。注意其他的主食應適量減少。3、每天保證吃1斤左右的青菜。每......

有些人檢查來檢查去，身體都沒什麼毛病，但是口腔裏總是時時散發出令人不悅的異味，一到公共場所，連嘴都不敢張。其實，生活中有不少簡單易行的小竅門能幫助你擺脫這種尷尬。中國中醫科學院望京醫院內科主任醫師王澤民說，對於單......

又一年夏天，隨着溫度、溼度日益升高，蚊蟲也開始再一次困擾我們——被咬了包，鑽心的癢讓人難以忍受，真不知如何是好!這裏，我們總結了夏季防癢十大妙招!快來試試吧!1、肥皂塗抹止癢。蚊蟲叮咬時，在蚊子的口器中分泌......

許多上班族由於工作影響，無法正常的飲食，導致了胃病的發生。這無疑對於身體健康又很大的影響，那麼趁着秋季的到來，有哪些食物能幫助我們養胃呢?下面爲大家介紹秋季吃什麼養胃，供大家瞭解。秋季吃了能養胃的中藥甘草在中醫......

臨牀上，我經常推薦患者要多吃芹菜、香菜和西蘭花，因爲這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防謝頂。醫院皮膚科範衛新教授稱，謝頂在醫學上稱之爲雄激素源性脫髮，是成年男性中最常見的一種脫髮現象，多由雄激素分泌較多......

【防治暈車的19個小妙招】1、暈車者於乘車前一小時，取傷風止痛膏1片貼於肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。2、上車前將腰帶束緊，防止內臟過分在體內遊動，有助於預防暈車病發生。3、......

外出旅行遊玩難免都要要坐車，而長途的顛簸很多朋友就會出現暈車的現象，如噁心、嘔吐等。爲此，這裏小編就給大家介紹一個簡單易行的防暈車法，即按壓內關穴、合谷穴和足三裏三個穴位。出遊怕暈車按壓三穴位據瞭解，內關穴是指......

秋季早晚溫差較大且空氣乾燥，容易讓人們的鼻子產生不適感，如果想在秋季預防鼻炎，那麼在日常生活中做好預防工作就行。生活中如何預防鼻炎的發生1.減少冷空氣對鼻黏膜的刺激，注意戴上口罩。洗澡後應儘量擦乾頭髮再進行睡眠......

防治嘴脣乾裂小妙招1、使用護脣產品如同每天都需要擦面部保養品一樣，脣部也要使用護脣膏。一天使用一次護脣膏是不夠的，因爲它會隨着時間的流逝、喝水、飲食而脫落，所以除了粉餅、脣膏等彩妝產品外，還應在隨身的化妝包裏......

宮寒並不單指某一種症狀，而是中醫學對患者形形色色臨牀症狀的總結，例如月經週期延後，月經量少且色黑，有血塊，甚至月經停閉不行;月經前或經期小腹疼痛，熱敷後疼痛可得到緩解;白帶清稀量多;嚴重的纔可造成不孕，或妊娠後胎兒發......

相信在日常生活中，不少的朋友需要經常坐車，但是坐車又會發生暈車的情況，一旦發生暈車的症狀時，人體整個人都會感覺到非常的不舒服，表現出頭暈腦脹、噁心、嘔吐等等症狀，那麼有什麼方法能夠預防坐車不暈車麼?方法當然都是有......

防止暈車的小妙招防止暈車的小妙招1、鮮姜行駛途中將鮮薑片拿在手裏，隨時放在鼻子下聞，使辛辣味吸入鼻中。也可將薑片貼在肚臍上，用傷溼止痛膏固定好。或者將生薑削成筆狀，塗在鼻子下的人中處，效果也不錯。2、風油精乘車途......

第一，洗太勤並不會帶來好的回報。會是秀髮失去保護的油脂，從而變幹。第二，我們應該儘量避免使用吹風機。第三，避免頻繁的燙染髮，並且染燙一定不能同時進行。要給秀髮喘息的時間。第四，燙髮之前就要剪髮，否則未合攏的髮絲會變......