是藥三分毒，長期用藥特別要注意藥物的毒副作用。高血脂、高血壓、心律失常是中老年人的常見病、慢性病，必須長期用藥，因此在選用藥物時應慎重。相當多的降血脂、降血壓、調節心律失常藥物的長期使用，對眼睛是有副作用的。......

好的睡眠才能讓你的寶寶健康成長。睡眠失調就會影響寶寶的正常成長。所以身爲父母我們只有調節好寶寶睡眠纔有寶寶健康。睡眠失調嬰兒睡眠失調，即包括難入睡、夜間多醒、夜間進食、睡眠週期提前和延遲(即睡得早、醒得......

中醫專家指出，通過賴牀、悶睡來補充體力的做法並不可取。節日裏悶睡，只會越睡越累。悶睡族一旦養成賴牀的習慣，還會有損健康。悶睡有四大危害長時間悶睡會使人體的各種生理代謝活動水平降到最低，造成人體各種感受功能的減......

月經不調是女性生殖系統的常見問題之一，它通常指的是月經週期長短不規則，月經量多少不平衡，甚至有些女性可能會出現不孕等症狀。月經不調可能會影響女性的身體健康和心理健康，因此需要付出足夠的重視和注意。本文將介紹一......

每個人都希望自己在生活當中或者是工作當中能夠遇到貴人相助，這樣的話自己的道路才能夠走得更加容易一些，但是並不是每個人的命裏都會有貴人，也並不是每個人命中的貴人出現的時間都一模一樣，今天小編就來和大家簡單的說一......

1、神養：心情愉快，保持樂觀的情緒，不僅可以增進肌體的免疫力，而且有利於身心健康，同時還能促進骨髓造血功能旺盛起來，使皮膚紅潤，面有光澤。2、睡養：充足睡眠能令你有充沛的精力和體力，養成健康的生活方式，不熬夜，不偏食，戒菸限酒......

我們幫您分析一下爲什麼有的患者會好的更快一點，有的患者卻是感到很困惑呢?專家分析：一個好的心情對牛皮癬患者來說似乎很難，但一種樂觀的態度可以幫助患者治療牛皮癬，只有堅定了治療牛皮癬的信心，才能徹底控制牛皮癬，而不......

約會的時候怎麼調情，男人一般都會主動約女方，而在約到了之後都是有一個目的，那就是擁有女生，而想要擁有不是說說這麼簡單的，還需要一些簡單的調情技巧，基本上看完這15條搞定一般的女生是沒有問題了，下面由男人世界的小編帶你......

每年6月份都會有不少因空調蟎蟲引起過敏性皮炎的患者前來就診，這類患者大多手上、腿上、背部冒出一塊塊紅斑，嚴重的還伴有水皰，抓了會很癢。其實這就是蟎蟲叮咬所引發的蕁麻疹，而且大多數患者都不知道身上的皮膚病是因爲......

先用冷水浸泡使藥物變軟，細胞壁膨脹，藥物的有效成份容易滲透到水分中。然後再煎煮，這樣隨着水溫的逐漸增高，有效成份便容易被煎出。浸泡時間，一般以花、葉、莖類爲主的藥物可浸泡20分鐘左右;以根、種子、果實爲主的藥物可......

產後便祕是產後最常見的病之一，產婦產後飲食和以前一樣，但是大便數日排不出或排便時乾燥疼痛，難以排出大便者，就被稱爲產後便祕，或稱產後大便難。那麼，產後便祕怎麼辦？產後便祕怎麼辦應及時調整生活方式養成定時排便的習慣，有......

不要在3個月以內的嬰兒奶粉裏添加澱粉類的穀粉，因爲這個月齡的嬰兒還不具備消化澱粉類食物的能力，以免加重腸胃負擔。4個月以後，可在夜裏臨睡前的一頓奶粉里加一點穀粉，一次最多隻能3克左右，這是爲了避免肥胖。衝調奶粉時......

養生貴在按時，按時工作和休息，按時運動和睡眠，按時進行各種生理活動，才能達到健康長壽的目的。按時休息生活中，很多人都是感覺累了纔去休息，其實，這時休息已爲時過晚。因爲，當人感到累的時候，疲乏已到相當程度，這時休息需要較多......

如果長時間處在空調房內，一定要以清淡、營養的食物爲主，飲食要健脾養胃，有利於消化吸收，避免難以消化的食物。夏天酷熱高溫，室外的高溫、空調房的低溫交替侵襲人體，容易使人產生溼氣重的情況。一旦外溼入內、水溼固脾，人體的......

1.飲食調養：平日飲食宜清淡，儘量少食或避免高動物性脂肪、高膽固醇的食物，如肥肉、豬油、動物內臟、蛋黃、乳酪和黃油等;平日燒菜儘可能用植物油，食鹽宜少，糖也要少吃;食物以素食及豆製品爲主，即多食素菜、水果、豆製品等;......

內分泌失調是最常見的女性疾病，在一般情況下，人體內的各種激素是保持相對平衡的，假如是由於某種原因使這種平衡打破了這就可能造成內分泌失調，那麼，內分泌失調該怎麼辦，下面給大家介紹一下吧！內分泌失調該怎麼辦如何調理1、......

每次長假過後，受各種心理疾病影響正常工作的大有人在。人們在假期後要主動調整心態，以便儘快適應節後的工作和生活節奏。焦躁不安坐立不安，心神不定，吃東西沒味兒，睡覺時常驚醒。想到上班，內心就會莫名恐懼。措施將節日期間......

多吃新鮮蔬菜好誰都知道，可並不是吃了新鮮蔬菜就可以達到營養需求的，關鍵在於人們吃菜的時候總存在一些錯誤的食用方法導致事倍功半，你也存在這些誤區嗎？1.久存蔬菜上班族通常喜歡一週做一次大采購，把採購回來的蔬菜存在家......

跑步的好處很多，我們最熟悉的運動莫過於跑步了，但是很多人可能並不是很瞭解跑步我們應該如何來選擇呼吸，其實跑步呼吸法還是很重要的，下面就跟小編一起來了解一下跑步呼吸法有哪些吧！跑步之前如何準備其實跑步並不像我們看......

健康的飲食不僅要定時、定量，還應要根據四季的溫度變化而調整。《內經》講飲食有節，如以酒爲漿，以妄爲常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時御神，務快其心，逆於生樂，起居無節。不良的飲食習慣，會導致半百而衰的後果。......