先進行個小測試，看看你是否在做無效保養吧。如果以下情況你滿足3個以上，抱歉，你真的在做無效保養。1一陣按摩之後肌膚還是泛着油光2保養後的肌膚暗淡無光，沒有生氣3按摩後10分鐘，肌膚開始萎靡，氣色不咋地4儘管每天都有抹臉，......

近年來，隨着社會的發展和生活水平的提高，男性對於個人形象和健康問題已經越來越重視。雖然，男性和女性在一些保養方面的需求和要求有所不同，但是對於男性來說，關注健康的同時，也需要關注外在形象的保養。男性保養的重要性表......

養生保健的方法有很多，有的人非常的喜歡喝養生保健茶，對於養生來說，這樣的保健茶能夠促進身體更加的康健，同時也能夠促進一個人更好的養生的，現在的養生保健茶品種很多，只有詳細的關注這樣的配方纔能夠保證更好的養生，那麼養......

黑莓，也稱露莓，其果實營養豐富，富含人體所必須的各類氨基酸和微量元素，具有促進血液凝固作用，延緩衰老，提高免疫力，促進腦代謝，降壓降血脂和抗心律失常等功能，同時黑莓花還是一種很好的蜜源植物。那麼黑莓有哪些營養價值呢?黑......

紅棗其實就是我們經常見到的一種食物，對於紅棗的功效和作用想必大家都是有所瞭解的，很多人直接將紅棗洗乾淨以後生吃的，這樣的話就可以起到一定的滋補效果，而且還可以有補血的作用，因此就受到了很多人們的喜愛，並且對於紅棗......

如何才能調節好脾胃，利水除溼呢？薏米可以幫你忙。健脾益胃、利水除溼較強的薏米。主題：芡實薏米木瓜糖水食材：芡實100克、薏米100克、木瓜1個、生薑和冰糖適量做法：1.把芡實和薏米用清水浸泡2個小時左右，完全浸透後撈出待用......

現在人們對於自身的外觀逐漸的重視，很多人都想要好的皮膚狀況，因此調節我們皮膚的產品在逐漸的增加，不僅很多的護膚品可以調節我們的皮膚狀況，還有很多的茶飲也可以起到內調的作用，排毒養顏茶就是比較常見的一種茶飲，那麼排......

酸奶是許多人喜愛的美味飲品，但酸奶面膜恐怕大多數人並不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。酸奶面膜就是利用這些乳酸，來發揮剝離性面膜的功效，每日使用會使肌膚柔嫩、細膩。做法也很簡單，舉手之勞而已。......

無花果燉豬肺湯是以豬肺主要材料無花果爲輔的一道藥膳食譜，由於無花果燉豬肺既可以補肺潤膚還能夠清熱解毒，所以生活中有許多人都會選用這一到湯來補充身體，可是無花果燉豬肺湯的功效不僅僅如此還有很多，那麼，究竟無花果燉......

秋分養生要注意什麼？9月22日是農曆二十四節氣的秋分節氣，與春分節氣一樣，這一天晝夜長度均等，自此以後則開始晝短夜長。進入秋分節氣後，開始正式進入秋涼季節。那麼，在秋分節氣養生保健的重點是什麼呢？秋分養生要注意什麼？我......

白水晶是什麼？白水晶怎麼保養？白水晶的外表。白水晶就是石英，通常把不透明的叫做石英，而透明的就稱爲白水晶，天然的結晶形狀爲六角柱形。它是水晶家族最具代表性、功能最多、應用最廣、助人最多的寶石，稱爲晶王。白水晶透明......

隨着生活水平的提高，女性的身體健康也是越來越受大家的關注，近幾年來，女性的婦科疾病也是大量的增加，這也是源於生活中女性對身體的不重視，卵巢是女性很重要的器官，現在很多人都關注對卵巢的保養。1、多吃胡蘿蔔胡蘿蔔但中......

女性養生可以從日常的飲食入手，夏季養生該怎麼做呢，其實生活中有很多的食物，是對女性身體有好處的哦！下面趕緊來看看詳細的介紹吧！健康女人是如何吃出來的1、莓類水果常見的草莓、藍莓、樹莓等就屬於莓類水果，能夠對抗肥胖......

什麼是雙腔減壓保宮無痛人流術雙腔減壓無痛人流術是指臨牀醫生使用新型的高科技人流器械，—次性流產（雙腔減壓式）吸引管吸出胚胎組織的人工流產手術。術中只要見到吸管後端的減壓開口流出血液，排氣排液，即說明減壓成......

卵巢是女性重要的器官，又叫做女性的生命之源。爲什麼要做卵巢保養呢？專家指出，卵巢分泌的激素在女性全身都有相應受體，卵巢出問題就會影響到女性的全身健康以及女性獨特的體態美，所以卵巢的保養是有很大的積極作用的。卵巢......

身體要想有比較健康的狀態，那麼就需要採用補充多種的營養物質來保證。如果不能很好的保證身體的營養物質多樣化，那麼身體一定會出現比較大的疾病症狀。嚴重的情況下，還可能會對生命安全有很直接的威脅。所以大家一定要多......

1、開胃健脾醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食慾。2、抑菌殺菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環境裏不易生存，如甲型鏈球菌、流感病毒等常見的致病菌都能在酸性環境下被抑制......

青玉是什麼？青玉如何保養？青玉是什麼？青玉是軟玉中數量最大的組成部分，其物質成分跟白玉相同或相近，成因與白玉一樣，都屬於接觸變質成因形成，只因含微量元素鐵而呈現出差異。青玉的佩戴與保養時應避免與硬物碰撞、經常佩戴並......

夏季什麼都好，就是太熱了，稍微動一下就全身都是汗。但是生命在於運動，如果因爲熱而不去運動的話，那麼也就違背了健康養生的原則了。其實夏季運動關鍵在於有選擇的運動，那麼夏季做什麼運動好呢？游泳清涼的水是夏季賦予大自然......

不知道大家有沒有吃過酒槽，酒槽是一種營養價值非常豐富的食物，多吃一些酒糟可以有效的幫助我們治療自身容易出現的高血壓高血糖的問題，還可以有效地幫助我們補充體內所需要的蛋白質，蛋白質是構成人體生命活動的基礎，普及一......