從中醫角度看，失眠基本分爲五種情況。老做噩夢，睡不踏實。從中醫理論上講，這類人屬於營氣不足型。睡覺時整晚都似睡非睡，白天精神不振、健忘、注意力不集中，有時還會出現心慌。在治療上，主要以養血安神爲主，可服用安神定志丸......

同肌膚一樣，頭髮和頭皮也會因機體自身的差異存在很大不同，加之後天環境等內外因素的共同影響，控油去屑、保溼滋養、燙染修復、頭髮防曬這些細分之下針對性的髮絲頭皮護理就變得非常重要。頭髮防曬每日暴露在陽光中的不僅......

所有的癌症患者對復發充滿恐懼感，常有這種情況，開始治療一帆風順，病情奇蹟般好轉，但後來又突然復發了，因此癌症患者對於醫生的治療方法究竟對身體和心理有多大程度的幫助，心裏七上八下，疑疑惑惑。爲了排除癌症患者對復發的恐......

睡眠或覺醒是正常的生理過程，但它不是人爲能完全自主控制的活動，而是一個被動過程。它不像人體某些活動可按人的意志，說來就來，要止則止。失眠的人常常難以誘導師自己進入睡眠而苦惱。失眠的自我按摩一、先取坐位，全身放鬆......

沙眼常出現在多風的春季，是一種常見的眼科疾病。其實，沙眼具有一定的傳染性，在日常生活中要注意預防。預防沙眼很多人在生活中喜歡用手揉眼睛，這樣會容易導致沙眼。沙眼俗稱髒手病，若是手已接觸過病原，再用手揉眼，病原就會在......

美國初次懷孕的孕婦90％會有妊娠紋，中國則是40％～60％，這麼高的發生率，未準媽媽們要怎麼預防呢？產後媽媽最煩的一件事就是妊娠紋了，在孕期要怎麼預防妊娠紋呢？妊娠紋的發生率美國初次懷孕的孕婦90％會有妊娠紋，中國則是40％～60％，由於兩地女......

失眠對於女人來說是一件非常頭痛的事情，因爲它不僅會影響正常的生活，而且還會對女人的容貌造成不良的影響，所以，一旦女性出現失眠的症狀，是應該引起重視的，那麼，更年期失眠如何解決呢？下面，小編就請來專家告訴大家答案。專家介......

長痘痘的時候煩惱不已，覺得簡直沒臉見人；可是等你長了黃褐斑，就會覺得長痘還是小事……令人困擾的色斑是如何生成的呢？買更貴的化妝品、去專業美容院護理、嘗試各種散發古怪氣味的藥膏……我們以......

人的三分之一時間都是在睡眠中度過的，睡眠質量的好壞決定了人身體的好壞。相關資料表明，失眠是老年睡眠障礙患者最常見的疾病，大於65歲失眠人羣是65歲以下的1.5倍。着年齡的增長，老人家睡眠越來越少了，有時一晚上只能睡三......

到底什麼樣的人容易得青春痘，青春痘又該如何治療才能不留痕跡？專家告訴你戰痘的好方法。青春痘也有級別青春痘學名叫痤瘡，是一種損容性的皮膚疾病，它累及毛囊及皮脂腺，容易反覆發作。主要發生於青少年，皮損主要發生於暴露部......

很多白領女性都有失眠的煩惱。失眠讓女性的身心得不到好的休息，危害身心健康。所以對於女性朋友來說，不妨瞭解這些失眠問題吧。Q:究竟什麼叫失眠?什麼時候服用安眠藥較合適?我經常翻來覆去睡不着，終於決定吃安眠藥的時候......

對於疾病的病因瞭解，是非常有利於針對性治療的，因此對於有睡眠障礙的患者來說，瞭解發病的原因是非常重要的，在人們的一生中，多多少少都會有失眠的發生，如果要是一次兩次，那麼對於我們的生活來說沒什麼問題，但是要是長期的失眠......

失眠是腫瘤病人常見症狀之一，病人得不到充足的休息和睡眠不但會消耗體力、精神不振，而且還降低抵抗力，加重病情。所以要解決失眠的問題不僅要靠醫護人員的指導和治療，更要靠病人自己的努力。應注意以下方面：一、消除不良心......

雖說亞健康失眠不是病，但長期睡眠質量不佳會導致免疫力下降，精神不振，加速衰老，記憶力也會嚴重衰退。事實上，令人苦不堪言的亞健康失眠也並非無法治療和預防。有關專家給出了三種辦法，讓你輕鬆擺脫這一痛苦。搞定亞健康失眠......

失眠的嚴重性，已到了被視爲流行病的地步，對於女性尤其如此。醫界對睡眠有個妙比喻：年輕女子需要它，中年女人渴望它，年老婦女求之而不可得。四個女人，三個睡不好據美國國家睡眠基金會的調查指出，30到60歲的女人，四人之中就有三......

失眠症的治療方法有很多，一般有藥物治療和非藥物治療。藥物治療有中醫中藥和鎮靜催眠類西藥，非藥物治療包括鍼灸、推拿、心理諮詢等等。對鎮靜催眠藥，我們的看法是偶而服用幫助睡眠可以有效，長期依賴利少弊大。1忌亂投醫......

面對沉重的生活負擔，很多人都具有不同程度的睡眠障礙，通常表現爲失眠。衆所周知，老年人的睡眠時間會比青年人要少很多。老年人睡眠時間過短，這並不是正常的現象。很多老年朋友由於休息時間段而整日擔心不已。那麼，老年人失......

睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症......

散光和近視一樣是由於屈光不正引起的眼科疾病，散光的表現症狀不同，所導致的原因就會有所不同。所以，散光患者需要辨別散光的不同症狀。什麼是散光散光是由於眼球在不同方向上對光線的曲折能力不一樣而引起的。近視遠視或......

生活中有很多人很容易就睡着了，但是有很多人都是很難入睡的，一般失眠的人都會有頭疼的問題的，那麼這個時候我們總是吃藥物的，但是藥物多多少少都是對我們的身體有傷害的，其實我們生活中的很多飲食都是能幫助我們快速入睡的......