中醫學認爲，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的涌泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

很多人可能不相信，腳趾運動能醫治溼疹。其實，腳和人的內臟具有密切關係。通過刺激、運動腳趾，可以促進淋巴液的流動循環，刺激內臟，強化其機能。內臟的強化意味着肌體的健壯，而強壯的軀體可以成爲治療溼疹的原動力。活動腳趾......

日本醫學家最近研究發現，經常活動腳趾可以健胃、助消化。經絡理論認爲，胃的經絡通過腳的第二趾和第三趾之間，胃經的原穴也在腳趾的關節部位。胃腸功能較弱的人，不妨經常鍛鍊腳趾。活動腳趾的方法非常簡單，最常見又有效的有......

當出現胃腸道不適的時候，試試動動腳趾頭。近日，日本醫學家研究發現，經常活動腳趾可以健胃。中國中醫科學院望京醫院中醫內科楊國華教授指出，對脾胃虛弱的人來說，經常活動活動腳趾確實能起到健脾養胃的作用。從經絡看，胃經是......

裸文化是值得炒作的話題。從天體村到城市裸聚，現代文明人無數次挑戰文明的束縛，脫下衣服，宣揚原始的身體解放和精神解放。但是一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期......

衆所周知，從心臟流出的血液，由於智能管理及血壓的原因，很容易達到腳尖，但從腳尖再返流回心臟時，只經過壓力較低的靜脈，所以迴流是比較困難的。但腳部的靜脈分佈在皮膚與肌肉之間，且靜脈壁很薄，只要活動腳部，迴流的能力便明顯改......

很多人可能不相信，腳趾運動能醫治溼疹。其實，腳和人的內臟具有密切關係。通過刺激、運動腳趾，可以促進淋巴液的流動循環，刺激內臟，強化其機能。內臟的強化意味着肌體的健壯，而強壯的軀體可以成爲治療溼疹的原動力。穿涼拖穿......

中醫學認爲，經常活動踝關節，不僅可以刺激腳踝上的商丘、解溪、中封、崑崙等穴位，還可刺激足部的涌泉、太沖、隱白、內庭等穴，調理疏通了人體近半數經絡，既能運行氣血、補益肝腎，又能防治高血壓、便祕、眩暈、失眠、神經衰弱......

裸睡給人無拘無束的感覺，這對身體健康非常有好處。裸睡還能提高性慾，這能增進夫妻生活的和諧。裸睡讓睾丸溫度下降經常手腳冰涼的人偶然嘗試一次裸睡，就會感到暖和、舒適，並很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡溫泉，在除去衣......

很多人可能不相信，腳趾運動能醫治溼疹。其實，腳和人的內臟具有密切關係。通過刺激、運動腳趾，可以促進淋巴液的流動循環，刺激內臟，強化其機能。內臟的強化意味着肌體的健壯，而強壯的軀體可以成爲治療溼疹的原動力。活動腳趾......

溫馨提示：足跟痛本來是身體機能退化出現的疾患，但是現在竟然在二三十歲的年輕人中間呈現"流行"趨勢。專家提醒，男性頻繁足跟痛往往是前列腺疾病的預兆，早年足部保養不好，會引起老年後前列腺疾病。專家表示，擡腳後跟這個動作......

一邊裸着一邊健身，這倒是很多人不曾想象過的情景。今年年初，荷蘭小鎮赫特蘭一家健身中心開展了裸體星期日活動，這一天的健身房無論男女老幼，健身者都是全裸的，一邊把玩器械，一邊讓汗水順皮膚流淌，感覺非常奇妙。無獨有偶，美國......

醫經絡理論認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固；胃腸功能差的，這兩個腳趾多幹癟......

導語：之前傳的十分火熱的高雲翔事件相信大家都聽過看過報道吧，高雲翔澳洲性侵案件終於得到法院結果，經過開庭審理後，高雲翔保釋成功但是仍然需要佩戴電子腳鐐。一聽腳鐐大家不會以爲是古代的那種吧~~那麼接下來呢就由小編......

美國布洛斯金調查公司不久前進行的一項調查發現，如今在美國，裸睡人數有了增多的趨勢，年齡層也在逐漸變大，其中21%的25—51歲男性都說裸睡讓自己更放鬆。而在日本，裸睡也一直爲睡眠問題研究所專家所推崇，更有愛好者在網......

很多人可能不相信，腳趾運動能醫治溼疹。其實，腳和人的內臟具有密切關係。通過刺激、運動腳趾，可以促進淋巴液的流動循環，刺激內臟，強化其機能。內臟的強化意味着肌體的健壯，而強壯的軀體可以成爲治療溼疹的原動力。活動腳趾......

中醫經絡理論認爲，人體的五臟六腑在腳上都有相對應的穴位。人的第二和第三腳趾與腸胃有關，因此，經常活動它們可以達到健胃的目的。胃腸功能好的人，第二、三腳趾往往粗壯而有彈性，站立時抓地牢固;胃腸功能差的，這兩個腳趾多......

一：看動作——更標準無論是在做器械，還是在練瑜伽或者有氧操，沒有衣服的遮蔽，你很容易就能看到自己的手臂是否伸展了，身體是否保持挺立了。二：看身材——更苛刻清晰真實地看到自己的身體，就能激勵自己加......

常動腳踝可防治高血壓如果腳踝柔軟有彈性，那麼迴心的靜脈血液就能順利通過腳踝；如果腳踝老化僵硬，那麼迴心的靜脈血液就會像塞車一樣淤滯在腳踝附近，這樣會使心臟的負擔加重，長期下去就可增加患高血壓的危險。並且，腳踝部的......

腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多，其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。腎虛的症狀：腎陽虛的症狀爲腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，爲寒的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛；腎陰虛的症狀爲熱，主要有腰痠、燥熱、盜汗、......