這是女性最爲脆弱的時期，不過隨着月經的來潮，激素水平逐漸恢復後，症狀會很快得到緩解。因此，即使經前煩躁症狀較爲嚴重的女性，也可以通過自我調節，安然度過這個脆弱期。心理調適方面，可在這一時期即將來臨時即注意自我情緒的......

近些年我國男性前列腺癌的發病率明顯有所提升，雖然確切原因還未知曉，但是研究結果表明與人們的生活方式和飲食結構改變，以及人口老齡化有很大關係，所以說要想早期預防前列腺癌，就要從改變人們的不良飲食習慣開始。那麼早期......

生命是寶貴的，我們每天經歷着酸甜苦辣，品位這人生的冷暖酸甜。每天將各種各樣的食物賽到我們的口裏，經過我們的食道進入我們的胃去消化吸收，如果哪天我們的食道出現了問題，那麼我們如何攝入能量來支撐整個身體的運作而不出......

放鬆經前注意勞逸結合，避免精神過分緊張，適當調整自己的情緒，保持樂觀，不要對這幾天有害怕情緒，即便出現輕微的緊張情緒也不要過於在意，適時安穩自己的情緒，對緩解經前綜合徵有很好的效果。深呼吸當出現不當情緒時，一定要記得......

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前列腺癌一直以來都是男性生命的巨大威脅，其危險程度在腫瘤中僅次於肺癌，位居第二位，雖然西方男性的發病比例要高於我國男子，但隨着飲食方式的西化，我國男性的前列腺癌患病比例也逐漸增高。雖然到目前爲止，對前列腺癌的成因......

專家介紹，患食管炎、白斑、息肉、憩室、賁門失弛緩症等，由於組織學改變、功能變異、局部受刺激，容易惡化形成癌症。一定要密切觀察、積極治療和採取有效措施預防。保護食管。食管是一切飲食經過的器官，食物在食管內成團，有......

胃癌和飲食有着密不可分的關係，不健康的飲食習慣必然會導致胃部受損，那麼怎樣飲食才能遠離胃癌呢?下面來看看預防胃癌的飲食原則。預防胃癌的飲食原則：1.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不......

每當女性的生理期來到，跟平常不同的往往不只有身體，我們的心情也會出現較大的變動，情緒波動、煩躁不安、焦慮緊張等，女性的經期，不僅是生理期，還是心理期。醫學上把這種經期情緒大幅變動的現象稱爲經期緊張綜合徵，它發病的原......

可以選用食物療法，特別是油膩辛辣的食物，最好不要接觸。多吃點綠豆湯等下火綠色飲品。均衡飲食！食療是解決痤瘡困擾最有效的方法，堅守四字方針，就是少吃，多吃。少吃，就是少吃刺激，辛辣食飲；多吃，就是多吃潤腸通便，排除腸毒的食物......

我們知道，很多病如果提前做好預防，在日常生活中健康飲食科學養生的話，這些疾病都不會找上我們。前列腺癌也不例外。專家指出，預防必需從飲食抓起。那麼到底如何預防前列腺癌？應該吃些什麼呢？首先知道前列腺癌的發病因素很復......

躁鬱症的發病原因躁鬱症（雙相障礙）確切的病因尚不清楚，目前所公認的是躁鬱症（雙相障礙）是多種致病因素（生物-心理-社會）所導致的多維度、多系統水平上的一種精神障礙。迄今爲止對躁鬱症（雙相障礙）病因學的研究探索主要聚焦於以......

狂躁症是一種以情感的異常高漲或低落爲特徵的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態和抑鬱狀態兩種表現，可在同一病人間歇交替反覆發作，也可以一種狀態爲主反覆發作，具有周期性和緩解性，間歇期病人精神活動完全正常，一......

由於人們的不良生活習慣，現代人耳鳴的發病率越來越高，如何預防耳鳴，如何通過飲食來減少耳鳴的發生?一起來看看吧。下面是一些預防和減少耳鳴的飲食指南：1.養成喝牛奶的習慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素，以維生素A、維生素......

近些年來，食道癌疾病常常在我們生活中出現，已經收到了越來越多人的關注。在如今，雖然該疾病的治療方法比較多，但治療效果還是不令人滿意，且有很多患者由於個人原因不能夠得到治療。因此，在平時一定要注意食道癌的預防措施。......

預防癌症的食物1）牛奶和酸奶牛奶含鈣和維生素D，在腸道內能與致癌物質相結合，清除其有害作用。酸奶能抑制腫瘤細胞的生長。2）蜂蜜和蜂乳蜂蜜能促進新陳代謝，增強機體抵抗力，提高造血功能和組織修復作用。近年來發現蜂乳含有......

中醫將容易發怒稱爲善怒，應屬於疾病的範疇。中醫理論認爲，善怒主要與肝有關，主要爲肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種症候。傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時......

特別是經期前的那幾天，要爲經期的順暢做好準備。芹菜藕片湯：原料：鮮芹菜150克，鮮藕150克，花生油25克，精鹽、香料各適量。製作：（1）將芹菜擇洗乾淨，切成小段：鮮藕去皮，洗淨，切片。（2）將花生油倒入鍋內燒熱，再將芹菜、藕片倒入鍋內炒片刻......

有調查顯示，歐美男性的前列腺癌發病率比中國、日本高很多，是因爲人種不同。但越來越多的證據表明，東西方飲食結構的不同纔是關鍵原因，少吃紅肉、多吃豆類和蔬菜是遠離前列腺癌的祕訣。這對越來越喜歡大魚大肉的中國男性來......

月經是每個女人都要遭遇的，經前不適的人羣佔到80%左右：腹痛、胸悶、煩躁、長痘痘……每個月大姨媽造訪前都有這麼幾天，各種討厭的症狀羣起而攻，叫人怎麼能不煩惱？問題一：喜怒無常肖潔每次月經前都會變得喜怒無......