綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因爲如此有很多人都錯誤的認爲綠豆湯是多多益善，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。因爲綠豆......

50歲的女人應該如何養生呢?女性到了50歲身體的各個機能又會下降一個層次，那麼這個年齡層的女性應該如何養生呢?下面不如跟着小編一起來了解下。調整飲食隨着年齡不同，飲食需求也會有很大的變化。戈爾德貝爾格博士解釋說......

1、蛋白質應適可而止：除了從事大強度健美運動的男子，多數男士並不需要額外再補充太多的蛋白質，每日中等量的肉、禽、魚或豆科植物，加上適量的低脂奶製品就足夠了。假若身體無需要，再好的蛋白質還是多餘的。2、鋅不僅孩子要......

社會發展了，人們對於性別的偏向也出現了變化，不僅僅是希望男孩來傳宗接代的一種想法存在。目前很多家庭想生女孩。怎樣才能生女孩呢?這也是困擾不少家庭的問題，至少目前很多家庭對於女孩的喜歡程度高於男孩。其實一些科......

不少女人會面臨着脫髮的問題，看着烏黑亮麗的頭髮就這麼一掉一大把，真的是不好受。那麼對於女人來說，到底該怎麼養護好自己的頭髮呢?1、最好是不要頻繁洗頭洗頭這件事最好是不要頻繁的進行，不少女人的頭髮都是被自己洗掉的......

餐前西紅柿美白好膚色VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使，很多明星也曾透漏了西紅柿美白的祕方。黃瓜粥消除雀斑粥是很多MM都十......

NO1、蘿蔔：老話說得好冬吃蘿蔔夏吃薑事實上民間還有冬季吃蘿蔔賽過小神仙的說法。因此冬至過後適當的吃些蘿蔔對進補也是會有很大的幫助的。特別是在天氣相對乾燥的情況下容易上火，喝點蘿蔔湯還能起到很好的敗火的作用......

男人養生是指男性在日常生活中正確的飲食、運動、心理及生活習慣等方面的養生方法和做法，以保持身體和心理的健康和活力。以下是男人養生的幾個方面。1.健康飲食男人養生的第一步，就是要注意健康飲食。儘可能的多吃新鮮......

對於生產之後的女人來說，這個時候的身體往往是比較差的，整個人精疲力盡，體質差一點的女人，連說話的力氣都沒有。所以說，產後必須做好調養的措施，這樣才能讓身體以最快的速度好起來，讓身體變得更加強健，減少被疾病的侵害的可能......

1、不宜剪腋毛有些人認爲夏季穿短袖或無袖衣裙時腋毛露在外面不雅觀，就用剪刀剪去，有的甚至用刀片颳去腋毛。其實，這樣做有損健康，極易造成腋窩部位的細菌感染，不僅局部疼痛難受，還容易發生淋巴結腫大等症狀。2、不宜久穿長......

老年人養生保健在日常生活中，需堅持以下四慢。走路要慢人每天都得走路，但老人走路宜慢不宜快。慢步緩行，可以防止跌跤而造成股骨、脛骨骨折或其他問題。慢速散步，一般每分鐘約60-70步，時間30分鐘左右。體質較差的老人，應使......

1、節房事戒手淫長期房事過度，沉浸於色情，頻繁手淫導致精神疲乏，是導致陽痿的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分牀，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿的有效措施......

夏季是從立夏開始，經小滿、芒種、夏至、小暑、大暑，止於立秋前一天。夏季是天之陽氣與地之陰氣交會之時，自然界呈現出一派繁榮景象。而中醫學認爲心與夏季相應，夏季養生重在養心。在《素問·六節藏象論》曰：心者，生之......

夏天三個月，天陽下濟，地熱上蒸，天地之氣上下交合，各種植物大都開花結果了，是萬物繁榮秀麗的季節。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。一......

到了30歲，對於女人來說，這是一道坎，跨過了這道坎，女人們就會快速老化了。其中，卵巢是老得最快的，一旦卵巢出現老化，女人們的皮膚也就會越來越差，因爲卵巢老化了，雌激素的分泌量就會減少。沒有雌激素的滋潤，皮膚就會變差的。所以......

夏季天氣炎熱，使得人們出汗太多，營養很容易流失。因此，夏季女人要注意養生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空調，多運動，做蒸氣浴，達到出汗排毒的目的。那麼，到底女人在夏季該如何養生呢?夏季女人要謹記四原則1、喝熱茶夏季很......

眼看漸漸步入夏天悶熱的生活，那麼在這種天氣下我們該如何養生呢?如何纔能有效保持身體的健康皮膚的彈性?保持良好的生活習慣立夏這段時間容易感冒抵抗力也會變得相對較弱，因此保持健康的生活習慣很重要，早睡早起可以使我......

作爲女孩子，其實是應該是一件很美好的事情，因爲女孩子可以穿漂亮裙子，扎漂亮髮型，可以把自己打扮很漂亮。當然前提是，女孩子的身體要健康，這樣才能實現前面所說的。沒有了健康，一切都是枉然的，因此，女人們就要愛自己，每天都應該......

1、餐後漱口古代醫學家張仲景說食畢當漱，令齒不敗而口香。食後漱口，可保持口腔衛生，令口腔溼潤、舒暢，並有益齒、固齒之功效。同時還可以刺激舌的味覺，增強味覺功能，有利於防治口腔和牙齒疾病，有益於增進食慾和消化吸收。2、......

男女朋友在相處過程中，難免會有小摩擦，有摩擦是很正常的，主要是我們要相互包容。那麼，女朋友生氣了該怎麼辦呢?下面小編爲大家介紹哄女朋友的方法吧。送禮物如果道歉沒有起到明顯作用的話，那就送個禮物吧~比如鮮花、毛絨玩......