飲茶雖能起到健康保健的作用，卻也對人體有一定負面影響。因此，科學飲茶很重要。1、不飲用過濃的茶濃茶會使人體興奮性過度增高，對心血管系統、神經系統等造成不利影響。有心血管疾患的人在飲用濃茶後可能出現心跳過速，甚......

茶葉作爲一種受歡迎的飲品，有着豐富的營養和健康功效。然而，並非所有人都適合飲用茶，因爲茶中的成分可能對某些特定的人羣產生負面影響。本文將爲您介紹10類人羣，千萬不能隨意飲用茶，以幫助大家做出聰明的飲茶選擇。第一部......

倘若能科學安排飲食，便可有效減緩或防止白內障的發展。多吃富含鋅的食物據研究，在晶狀體中鋅的含量較高，而患有白內障的人晶狀體中含鋅量明顯減少。所以，缺鋅會促進白內障的形成，因而患有白內障的人應多吃些含鋅豐富的食物......

又到了一個炎熱的夏季，處於這樣一個酷暑難耐的季節，除了各式各樣的冷飲以外，養生涼茶也是大衆的首選。很多人都喜歡自己製作養生涼茶，專家指出，自制養生涼茶有着一定的學問在裏面，如果隨意配置涼茶很有可能會導致疾病的產生......

在很多情況下，人們會錯認爲肝癌是一種無藥可醫的惡性腫瘤疾病，雖然該疾病的病情非常惡劣，但經過合理的治療時可能恢復健康的。但在治療之後，還一定要注意適當的護理，尤其是對於飲食方面。下面，我們看看肝癌的飲食方法。方法......

1.豆漿裏不能加紅糖，因爲紅糖裏面有多種有機酸，它們和豆漿裏的蛋白酶結合，容易使蛋白質變性沉澱，不容易被人體吸收。而白糖就不會有這種現象。2.豆漿性質偏寒，消化不良、嗝氣和腎功能不好的人，最好少喝豆漿。另外，豆漿在酶的......

營養科學和醫學專家研究認爲，科學飲食可防癌，具體如下：1.吃苦。美國科學家認爲，苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺傷力，並能抑制癌細胞中的細胞......

綠茶對健康的好處多多，已證實有助預防心臟病、癌症、阿爾茲海默症等，主要是因爲其中所含兒茶素所致。綠茶對健康的好處多多，已證實有助預防心臟病、癌症、阿爾茲海默症等，主要是因爲其中所含兒茶素所致。但刊登在美國《食......

科學飲食與癌症的關係一直備受關注。雖然不能保證完全預防癌症的發生，但科學飲食可以降低患癌症的風險。本文將探討科學飲食對癌症的預防作用，並提供一些科學飲食的建議。科學研究表明，一種健康的飲食習慣可以減少患某些......

有一些人，對於飲茶，覺得自己不懂得品，所以就當開水來喝，只是認爲它能止渴罷了，卻不知道飲茶也存在一些禁忌，一起了解下吧。有部分羣體睡眠時間短，特別是老年族羣，清晨起牀時間早但是覺得精神並沒有到最佳的狀態，習慣飲用飲茶來......

高血壓患者的科學飲食1.戒菸限酒：吸菸喝酒是一個對健康不利的飲食習慣，所以高血壓患者一定要及時糾正。根據調查可以發現，大量吸菸會導致血壓升高，煙中的尼古丁會導致中樞神經和交感神經興奮，使小動脈收縮，導致血壓升高。尼......

這樣泡玫瑰花茶才科學！1、玫瑰花茶一次泡幾朵呢？在泡玫瑰花茶時最好一次放五朵，前面也說過玫瑰花茶加蜂蜜可以美容養顏，親們可以加些，也可以在加三顆蜜棗，可以美容瘦身。2、在泡玫瑰花茶時要進行預熱，這樣可以防止溫度迅速下......

早餐──7：00這時你可能還睡在牀上，可實際上你的體溫已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：1個完......

喝涼茶能預防口臭有一項調查顯示，很多有口臭的朋友都喜歡喝涼茶，尤其是在南方的一些省份，有的朋友特別喜歡喝涼茶。喝涼茶能夠預防口臭，這麼好的一個口臭的治療方法，大家知道其原因嗎？相信大家都知道，一般喝茶都要和燙的，因爲......

夏季炎熱，很多人喜歡飲茶消暑。但是，水能載舟，亦能覆舟，飲茶必須要講究科學，注意泡服的方法及飲用量，夏季喝茶有好處也有禁忌，只有採取正確的飲茶方法纔能有益健康，否則影響身體健康。在飲茶時應注意以下幾點：忌飲隔夜茶茶水放......

1.忌空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。2.忌飲燙茶，最好56℃以下。3.忌飲冷茶，冷茶寒滯、聚痰。4.忌沖泡過久，防止氧化、受細菌污染。5.忌沖泡次數多，茶中有害微量元素會在最後泡出。6.忌飯前飲，茶水會沖淡胃酸。7.忌飯後馬上飲茶......

隨着中國人生活水平的日益增強，人們對於飲食更爲關注，單純吃得飽已經不是我們的唯一目的，如何能吃得好吃的健康已成爲我們關注的話題。日常生活中的科學飲食方法應具備：早餐宜早：人體經過一夜睡眠，腸胃空虛，清晨進食，精神才能......

夏季氣溫高，人體內水分消耗大，如有香茶在手，既可解除口渴之苦，還給機體補充了水分。但飲茶也要講究科學性，否則對身體有害無益。第一，不要在飯後馬上飲茶。據營養學家分析研究，飯後飲茶會導致人體內鐵質不足。第二，不宜睡前飲......

1.不要盲目節食以求體型美。這一點女大學生更應重視。女性在發育成熟後，生理上就要求有一定的皮下脂肪積存。如果用控制進食來減少皮下脂肪的積存，求得瘦體型，那將對身體產生嚴重的影響，比如往往造成營養缺乏，從而導致整個......

現在我們大家都越來越注重科學養生，那麼到底怎樣的養生才能算是科學養生呢？在我們的生活之中，幾乎隨時隨地都與養生細節擦肩而過，那麼，我們應該怎樣去發現身邊的養生細節呢？下面，小編將來告訴大家一些科學養生的知識。學會喝......