導語：明明已過了下班的時間點，許多人卻偏偏賴在辦公室不肯回家。繼上班族、月光族等現代族羣之後，都市又悄然興起了賴班族，且賴班人羣呈明顯上升趨勢。據瞭解，目前至少有三成上班族有下班晚回家的現象。原本盼着下班趕緊開......

職場上，有男人也有女人，每個人的做事方式是不相同的，那麼男人在職場中怎麼與異性相處呢？1.異性之間：拒絕親密21世紀，兩性的工作交流非常頻繁，實在不能再以男女授受不親的老觀念來衡量。即使已婚，也不表示要和異性保持距離，兩性......

初涉職場意氣風發去年8月，畢業於某名牌大學的娟子剛走出校門就找了一份工作，在一家大型國企做辦公室文員，而這份工作在娟子看來難度並不是很大，就是每天接收、發送一些文件，偶爾參加一些單位的活動。起初，滿腔熱情的她還幾......

在經歷了一天激烈的打拼後，不少職場中人會將工作場所的緊張情緒帶回家中，以致回到家中仍然無法放鬆。發生這種情況，我們奉送以下幾種調節方法，期望能夠幫助你從辦公狀態調整到居家狀態:●提前爲下班做準備在下班兩個小時......

職場上的男人壓力都很大，那麼壓力大怎麼辦？吃什麼緩解職場男人壓力呢？鮮棗中含有大量維生素C專家建議，鮮棗馬上就要大批上市了，吃幾顆清脆香甜的鮮棗有助減壓。鮮棗中含有大量維生素C，能夠協助分泌腎上腺皮質素。可別小看這......

三類白領最容易成爲賴班族成因一下班了也是孤零零一人我一個人吃飯旅行到處走走停停，也一個人看書寫信自己對話談心。《葉子》這首歌，是許多賴班族的生活寫照。就算下班，還是孤零零一個人，不知道做什麼好。劉小姐是典型的......

職場新人剛踏入職場難免會有不適應，怎樣才能儘快適應職場呢，如何調整心態正確面對職場壓力呢？新人怎樣度過倦怠期呢？實際上，倦怠是一份禮物，在提醒我們應該在我們的職業中做出一些改變。所以，作爲職場新人的你，是不是已經找到......

在一項根據對京、滬、深、穗四地不同行業的1380名白領進行的調查中發現，月收入在3000-8000元的羣體中將近1/3的人與常人的性格、處事方式迥然不同，甚至與周圍環境格格不入，招致了職場變態的名聲。而月薪8000元以上的高薪......

國外學者認爲，職業婦女血液中所含的雄性激素，常常比家庭婦女多。正如險情會使人體內充滿腎上腺素一樣，競爭性的職業壓力也會使人體血液中的雄性激素增加.這種雄性激素與情緒激動、精神壓力有關，而雄性激素太多，會引起婦女......

上班痛經怎麼辦痛經，係指經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活者。分原發性和繼發性兩種。經過詳細婦科臨牀檢查未能發現盆腔器官有明顯異常者，稱原發性痛經，也稱功能性痛經。繼發性痛經......

隨着工作生活節奏加快，一些外在的心理因素使得現代中青年長期處於高度緊張的精神狀態，如生存和心理壓力增大。專家表示，人在緊張時，會大量分泌腎上腺素，導致血管收縮、心跳加快、血壓上升，交感神經興奮，很容易引起心梗發作。......

職場競爭慘烈，當職場趨勢從企業端的終身僱用轉變爲個人端的終身就業，如何穩操勝券，讓你的崗位無人可以取代？一、不管坐什麼位置，都要保持學習的習慣進入社會工作十年到十五年左右，會有一種上下卡住的閉塞感與無力感。因爲，這......

如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正畢業，他們懷念大學時代的美好生活，認爲自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到社會人的角色轉換，職場新人應積極調整心態，擺脫厭......

根據美國一個職業網站針對上班族所做的調查發現，在職場工作常常導致肥胖，特別是越努力工作的人，越容易發胖。美國的職業網站針對1600名上班族所做的調查發現，有高達47%的人在現職中增加了體重。調查發現，越努力工作越容易......

解讀職場暗語OL必備素質《達·芬奇的密碼》曾經被搬上大銀幕，它就是一部關於解讀密碼的懸疑傑作。作爲職場人士，我們當然不需有解讀達·芬奇的密碼那樣高超的技巧，但解讀職場暗語的基本能力還是必須形成的。......

職場上的競爭與角逐，不僅是能力之戰，也是心理之戰。爲什麼有些人才華橫溢卻不能笑傲職場？爲什麼有些人稍遇挫折就灰心喪氣？這些都是心理因素的困惑所致———須防職場心病纏身！現代人的健康標準不再僅是四......

有個順口溜叫四大不懂事，恰到好處地說明了該如何把握分寸，避免給人際關係帶來硬傷。1、別人發言你嘮嗑會議或討論中，發言者往往代表着一個團體的觀點。此時，如果東張西望、隨意說話，不僅讓人覺得沒有紀律性，還會給人一種無......

說話也講究天時（時機）、地利（場景）、人和（對象），職場上是否說對話對自己的影響是很大的，又應該如何才能說對呢？研究顯示男女還是有別的，到底有什麼分別呢？看看下文是怎麼說的。美國一項研究顯示，女性寡言、男性健談有助職場成功。......

不吃早餐。現在很多上班族生活節奏快，往往來不及吃早飯就匆匆忙忙去上班，而早餐攝入的能量佔全天能量攝入的30%，經過一夜睡眠，人體需要早餐來重新補充、儲藏能量。長期不吃或不科學地吃早餐，會導致膽汁長期淤積在膽囊，並影......

很多畢業生應聘企業很隨意，在一次招聘會上，一家化妝品公司的招聘主管讓應聘大學生說出幾款該公司代理的品牌名字，沒想到求職者一個都答不出來。這位招聘主管說：對公司這麼陌生，在求職前不往瞭解該公司，很難想像他對自己的職......