臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因爲夜間腸胃運動量高，吸收營養於體內囤積。有人養成了吃宵夜的習慣，不但晚餐充足，而且飯後一口接一口地吃零食，於是乎第二天起牀時便沒有胃口，早餐不吃......

學家預計，到2030年全球癌症患者將增加1倍。對此，科學家表示，以下八種生活方式是導致癌症多發的主要原因：1。過度吸菸吸菸者比不吸菸者患癌危險要高7—11倍。肺癌、喉癌、食管癌等超過三成以上的癌症發生與吸菸密切相......

現代人的生活節奏加快，人際關係繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。(1)生活不規律：現代人的生活......

年齡的增長對女性生育能力影響非常大，從女性的生理規律來說，生育能力最強在20-24歲，30歲以後緩慢下降.35歲以後迅速下降，35歲時是25歲時的一半，40歲時是35歲時的一半。44歲以後約有87%的女人失去了受孕能力。1.年齡是生育......

1、睡眠環境光線過強外在表現：即使睡眠時間充足，第二天也像沒睡夠一樣疲憊。疲憊原因：如果你睡覺時習慣開着燈、開着電視，或者手機待機指示燈一直在枕邊閃爍，那麼你大腦內的褪黑激素分泌就會受到抑制，因爲即使是一點點微弱......

貧血症狀好發生在女性身上，常伴有臉色蒼白，渾身無力，疲倦，頭暈等不適症狀出現。那麼，比較常見的貧血原因有哪些呢？今天，就讓微微健康網小編帶大家一起去詳細瞭解爲什麼貧血。有興趣的女性朋友，趕緊一起來了解吧。貧血是指人體......

想要解決肥胖問題，就先要了解是什麼導致肥胖的原因。導致肥胖的原因有很多，甚至一些跟肥胖無關的生活細節也能使你發胖，而你卻不自知。所以，如果想減肥成功，就先來看看下面這些導致肥胖的原因，看有多少是你不知道的。習慣一......

暴飲暴食過後，體重可能會增加兩至三磅，這時的你不用太擔心，增加的體重大部分都是水份，並不是脂肪。但是，食量比平日吃得多，不免會攝取過多的鈉，鈉會滯留水分。而吃入過多的碳水化合物，身體則會以糖原的形式存於肌肉中。一兩天......

你知道如何預防盆腔炎嗎？很多女性都非常害怕被盆腔炎所困擾，她們都知道它的危害有多大，但是很少有人知道如何預防它，專家稱，預防的關鍵是注意平時生活習慣，哪麼究竟如何預防盆腔炎的發生呢？下面我們就看看專家的詳細介紹吧。......

癌變是每個人最擔心的問題，近年來，我國的癌症的患者也越來越多了，成爲了困擾着很多人的疾病。下面專家介紹日常生活最易致癌的8個不良生活習慣，一起了解一下。1.過量飲酒無論是含有酒精的飲料，還是啤酒、葡萄酒和烈酒，隨着......

1、快餐食物隨着現代人生活節奏的不斷加快，爲了省時方便，越來越多的男性加入到食用快餐的隊伍中。快餐食物中含有很多大豆製品。但是大豆中含有一種類似於雌性激素的荷爾蒙，如果這種荷爾蒙的攝取量較大的話，會顯現出一些......

不能抗拒零食的誘惑，但是零食是導致長脂肪的罪魁禍首，好吃但不一定有營養。零食與甜食同樣熱量非常高。一袋薯條的熱量幾乎相當於一頓正餐的熱量。臨睡前的宵夜馬無夜草不肥，其實人也是一樣的，飯後立刻睡覺會導致肥胖。因......

近年來，胃下垂越來越多見於20歲左右的年輕男女，原因是日常飲食不規律，暴飲暴食，從而造成胃張力減低，引發胃炎及胃腸動力障礙。常表現爲胃痛，可是現在年輕男女不把胃痛當回事，隨着疼痛的加劇，被家人帶到醫院檢查時，才發現已將胃......

生活中的不良習慣會導致痤瘡頻發，首先我們要知道痤瘡發病原理：1、基本病理：毛囊皮脂腺開口被阻塞是發病的重要因素;在毛囊皮脂腺開口被阻塞的情況下，厭氧性痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，導致炎症，體內產生炎性因子，形成痤瘡。2、發......

看着別人苗條的身材，再看看自己的水桶腰，還在想爲什麼一直在減肥，卻瘦不下來嗎？小編告訴你，減肥不只是選擇運動方法就行了，在生活中，一些細小的壞習慣也會導致你發胖，那麼發胖的原因有哪些呢？下面這些導致發胖的陋習必須改，才能......

專家提醒：愛美人士喜歡穿窄窄的高跟鞋、尖頭鞋，熱衷於給指甲和趾甲做美容，這些習慣都會增加灰指甲的感染機會。一旦染上需積極治療，雖然不用拔甲，但也要數月才能恢復。灰指甲也叫甲真菌病、甲癬，是真菌侵犯指甲和趾甲的甲板......

如果有一天你發現自己的體重增加了，不用沮喪，參考以下這些成爲瘦美人的基本做法。1.養成每日定時排便的習慣，這樣能夠讓體內的毒素順利排出。有時候毒素的累積，也正是體重遲遲不降的原因。2.遠離油炸食物，儘量吃蒸或是水煮......

你是不是很是懊惱，爲什麼明明控制住飲食了，還不知不覺的變胖了呢？其實，也許你的生活小習慣是你發胖的原因，一起來詳細瞭解吧！一、飲水不足新陳代謝需要用水分去燃燒脂肪，所以如果飲水不足，同樣會使人發胖。在正常情況下，一個人......

日常生活中往往外生殖器衛生是男性的盲區，男性特區不衛生不僅會引發各種疾患，同時也會引起不育症。生殖器不衛生引起男性不育有哪幾方面呢？男性的生殖器是繁衍後代的橋樑，生殖器的衛生是保證順利孕育的基礎，如果生殖器出現......

宮頸癌是女性常見惡性腫瘤之一，發病原因目前尚不清楚，早婚、早育、多產及性生活紊亂的婦女有較高的患病率。初期沒有任何症狀，後期可出現異常陰道流血。那麼宮頸癌的原因是偷嚐禁果惹的禍嗎？專家指出，宮頸癌首先出現的症狀......