當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：繃帶以及各種大小的紗布、抗菌素膏、消......

月經是指子宮內膜週期性變化而出現的週期性子宮出血。子宮內膜週期性變化是由卵巢週期性變化引起的。卵巢的正常功能是由腦垂體前葉分泌的促性腺激素所調節，而垂體分泌的促性腺激素又受下丘腦分泌的促性腺激素釋放激素......

肝臟是人體最大的分泌腺，也是人體主要的脂肪的消化器官。肝癌患者由於肝細胞大量壞死，造成膽汁分泌不足，嚴重影響食物中脂肪的消化吸收，導致食物中的一些脂溶性營養成分，比如脂溶性維生素（維生素A、維生素D、維生素、維生素......

有人說女性特殊時期，其實就是指女性在什麼年齡段，或者是經期、排卵期。在每個階段的女性都有其特殊的營養需求，隨着年齡的不斷增長，每個人自身的思想、興趣愛好和飲食習慣也會隨之改變，女性的營養需求也是如此。從大體上來......

第一次野外露營，絕對讓你難以忘懷，如果還是和妹子露營，那就絕對終身難忘了。不過如果你連露營的一些小知識都不知道，那勢必帶來一個十分糟糕的露營經歷了。一、露營嚴格記住的幾個不不可在近水之處，避免漲水。不可在懸崖之......

我們隨便去個超市，就能買到很多種類繁多的美食。但是，這些食物並非都是對我們的身體有益處。在我們的飲食當中，確實有不少應該注意到的地方，其中有一些有益我們的營養知識，而另一些卻純屬誤傳。今天我們就一起來看穿那些誤......

當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：繃帶以及各種大小的紗布、抗菌素膏、消......

地震後怎麼辦？地震後的營救知識地震後的營救知識地震後營救工作的有效開展，無疑對降低地震傷亡人數有重要作用。已經脫險的人和專門的搶險營救人員對被壓埋在廢墟中的人進行營救時，如果瞭解一些營救常識，將大大提高營救工......

一、不在補鐵上動腦筋男士中真正缺鐵者不足1%，因而不必在怎樣補鐵上費心思。其一、補鐵可能會掩蓋內臟出血傳遞給人們的疾病信息。大多數男性要是出現缺鐵性貧血，體內很可能還隱藏着內臟慢性出血或造血障礙的患隱患。若......

01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河牀上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03爲避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空......

一、露營嚴格記住的五個不不可在近水之處，避免漲水。不可在懸崖之下，避免落石。不可在高凸之地，避免強風。不可在獨立樹下，避免電擊。不可在草樹叢之中，避免蛇蟲。二、搭蓋帳篷的方法和技巧先決定好搭設帳篷的地點，依照順序......

野外露營選擇營地首先要考慮的就是安全。在野外，很多意外都可能發生。在低海拔地區，危險性要小得多，但仍必須遵循營地選擇的基本原則。在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木以及那些風化的岩石，一旦發現......

男性營養對於很多男士來講都還是挺重視的,請看下文介紹的有關男性營養的一些新知識.男女有別，自古亦然。多年來美國專家對男性飲食進行了專門研究。美國加州醫學中心一位營養專家告誡男士們：注意降低脂肪及膽固醇的攝人......

具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：*繃帶以及各種大小的紗布*抗菌素膏*消過毒的抹布以及沖洗液*止痛藥*鑷子，剪刀以及小刀*緩解曬傷疼痛的噴霧*止瀉藥那麼，在露營過程中，我們將面臨哪些意外事故呢?最常見的莫過於割......

有些女性朋友在減肥過程中發現越減越肥，有些人體重是減下來了，但體力、美麗也一塊衰減了。這是爲什麼呢?其實原因很簡單，減肥除了需要加強運動以外，合理的膳食營養安排也是瘦身成功的重要保證，只有養成正確的運動營養觀念，......

露營露營（強度：）消耗熱量：150大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：屬於強度運動千步活動量時間：做該運動相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。怎樣尋找合適的露營地？爲了露營時的愉快和安寧，即使你非常疲倦，也要慎......

完美的金字塔食品餃子營養學家指出，餃子總體營養成分搭配合理，非常符合平衡飲食的金字塔結構：穀物（麪粉做的餃子皮）、蔬菜（青菜餡）、各類動物食品（餃子餡中的豬肉、雞肉或羊肉等）、油（調餃子餡時放點油），量從底層到頂層逐漸減少。......

當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：繃帶以及各種大小的紗布、抗菌素膏、消......

當你到達露營地後，大家都準備進入興奮狀態時，一些意外事故發生了，如擦傷，割傷。爲你的露營之旅準備好一個儲備充足的急救藥箱是非常重要的。具體來說，一個儲備充足的急救藥箱裏要包括：*繃帶以及各種大小的紗布*抗菌素膏*消......

01應儘量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和乾涸的河牀上紮營。02帳篷的入口要背風，帳篷要遠離有滾石的山坡。03爲避免下雨時帳篷被淹，應在蓬頂邊線正下方挖一條排水溝。04帳篷四角要用大石頭壓住。05帳篷內應保持空......