爲了打造富有透明感的肌膚，能讓護理產品能夠更好地滲透進肌膚的話，OL推薦用清潔產品擦拭肌膚的同時按摩肌膚。操作的時候推薦使用溫和的潔面產品和化妝棉。1.化妝棉用無名指和中指下方捏拿，保持與肌膚的接觸面積大，浸透礦......

針對面色蒼白：蜜汁花生棗粥養顏原理：紅棗補氣，花生衣補血，花生肉滋潤，蜂蜜補氣，綜合生效使面色紅潤。做法：把紅棗和花生米用溫水泡後放入鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加入蜂蜜食用。針對面容黑黯：栗子白菜煲養顏原理：面容黑黯的......

潤澤、色澤均勻、彈力、透明感，是完美肌膚的4大關鍵。同時滿足這4點的皮膚如新生兒般乾淨而細膩，是東方女性最憧憬實現的肌膚狀態。其實，利用透明妝最簡單基本的方法，也能獲得這樣美麗的肌膚效果。造型前後對比造型前：眼影......

教你打造完美肌膚的方法教你打造完美肌膚的方法緊急召集：緊膚水這是一件非常適合男士使用的產品。毛孔粗大的油油男，使用緊膚水時可以幫助清除表皮殘餘油脂、收斂毛孔並保持肌膚的PH值呈弱酸性；乾乾男則能因爲緊膚水中的......

忽如一夜春風來，千樹萬樹梨花開。醜女變美女、人造美女，一時間，整容風涌現了前所未有的熱潮。您想當一回人造美女嗎？嘗試之前，不妨聽聽專業人士是如何創造美麗的。隨着社會風氣的改變，越來越多人選擇整形讓自己變得更加美麗......

隨着環境和年齡的增長，我們原本柔嫩無暇的肌膚，沒有說是千瘡百孔那麼恐怖，但是也是瑕疵無處不在！爲了打造親近自然的妝容效果，我們必須得重視底妝的遮瑕！Step1基礎保養爲肌膚塑造隔離的保護層。紫外線以及空氣中的污染物都......

當季節交替時，我們皮膚就會發生一些變化。常常會發現肌膚總會顯得黯淡無光，沒有彈性，這都是缺水的表現，補水乃一切美容之本。只有讓皮膚細胞喝飽水，才能幫肌膚做好保溼。讓按摩幫你增加肌膚透明度。1.拍打美容術：雙手婆娑起......

女人總是希望自己可以更美麗一些，因此化妝也是我們必須要學會的。那麼我們應該怎麼給自己打造完美的妝容呢？其實一些彩妝技巧是非常簡單易學的。一、替代眼影：單眼皮只能用在眼頭眼尾易學指數：★★在後臺化妝時，有時候找不......

腹肌可以分爲上腹肌和下腹肌兩個部位，那麼怎樣練下腹肌肉呢？練習下腹肌健身運動有哪些？練習腹肌需要注意什麼呢？今日小編帶大家好好的瞭解下，希望大家都能打造出完美的下腹肌！怎樣練下腹肌肉1、下斜仰臥起坐使用下降板凳，自......

每當我們看到天真無邪的孩子們，羨慕的不僅是他們快樂無憂的童年，更希望能獲得返老還童的本領，讓自己的肌膚也像孩子們的一樣細嫩絲滑，回到紅潤剔透的新生狀態。不要再害怕歲月這個無情的殺手，只要做好4個步驟，就能爲自己修......

一、打好基礎消瘦者在初級階段（2～3個月）最好能進健美培訓班學習鍛鍊，以便正確、系統地掌握動作技術，全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛鍊，逐步提高機體的適應能力，爲以後鍛鍊打下良好的基礎。二、有重點和針對......

我們希望通過化妝的方法來打造良好的個人形象。但是如果我們麼熬夜後，肌膚各種問題接踵而至，這個時候的肌膚不好上妝，你需要掌握一些化妝技巧。尤其是需要進行一些妝前護理，打造完美妝容。Tip1：面膜——妝前急救......

首先我們需要選擇帶有豐脣效果的底膏塗抹在脣峯處。讓脣部有嘟嘟的飽和感覺。用脣刷蘸取想要的脣色在嘴脣上來回塗抹，用脣刷塗抹會讓脣膏和脣彩更加的貼合脣部，而且着色更加自然。脣峯位置也需要用脣刷細心的勾勒，從脣中......

男性護膚方法打造完美肌膚的黃金法則男性護膚方法打造完美肌膚的黃金法則做法1：油性皮膚、痘痘一族不用保溼。有些人雖然油冒得多，但皮膚仍不時有幹粗、脫皮的現象，是屬於外油內乾的膚質，還需要使用適當的保溼產品。觀察......

加溫妝前乳閃耀成倍光澤就像運動員上場之前搓搓雙手準備奪冠一樣，彩妝師也會在塗妝前乳之前先把雙手搓熱。溫暖的雙手讓妝前乳溫柔貼在臉頰上，肌膚的水潤光澤就會由內而外地透出來！另外還可以在塗完妝前乳的肌膚上，用搓熱......

我們都知道亞洲人的肌膚大多數都會有發黃的現象，因此很多人護膚的目的都是想要改善自己的面部膚色。今天就教你三個小方法，幫你塑造美白肌膚。◆按摩膚色發黃的另一個原因是血液循環變差，新陳代謝緩慢。按摩不僅可以改善......

任何一個女人都希望擁有細緻嬌嫩的肌膚，這時候很多人爲了擁有這樣的好肌膚因而採用彩妝掩飾。那麼我們要怎麼打造好肌膚呢？下面三個小招數，幫你打造好肌膚。第一招：化妝包必備保溼品雖然化妝包都不會太大，但是麻雀雖小，五臟......

什麼是毒素我們爲什麼要進行身體排毒？毒素是一種可以干預正常生理活動並破壞機體功能的物質。內在毒素如：自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血。毒素分類外來毒素：大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業廢氣，化學藥品......

女人最喜歡的季節都是夏天，因爲可以穿上美美的衣服，嘗試不同的造型！穿的漂亮，自然也想多出去展示展示。可是無論是和姐妹淘聚會，還是和心儀的他約會，除了漂亮的服裝之外，妝容白嫩清爽也會爲你加分不少噢！今天就要告訴你，如何在......

現如今，霧霾是越來越嚴重了，環境的污染以及我們自身體內所堆積的垃圾毒素，都會呈現在皮膚上，表現出各種皮膚問題，尤其是在環境本就乾燥的秋季，皮膚更容易堆積粉塵和毒素而無法排出，如果我們的面部皮膚不能夠及時排出毒素的話......