土豆減肥食譜一：煎土豆材料：土豆、海苔、醬油膏。做法：將土豆打成泥，下面鋪着海苔片，然後再放入鍋中，用小火兩面煎熟，最後淋上醬油膏即可。功效：土豆僅含0.1%的脂肪，是所有充飢食物無法比擬的。每天吃些土豆代替主食，可以減少脂......

萵筍有哪些做法？萵筍的做法萵筍的功效1、利尿通乳：萵苣鉀含量大大高於鈉含量，有利於體內的水電解質平衡，促進排尿和乳汁的分泌。對高血壓、水腫、心臟病人有一定的食療作用；2、開通疏利、消積下氣：萵苣味道清新且略帶苦味，可......

抹茶粉怎麼吃是一個老大難的問題，可能很多人對此都沒有一個清晰的認識，這些內容需要我們清晰的瞭解一翻，學習一下做法，這樣才能夠幫助我們更好的吃上更加美味的抹茶粉，相信很多人對於抹茶粉怎麼吃及做法都特別感興趣吧，下面......

湯鍋雞就是用雞肉作爲主料烹飪的美食，而湯鍋除了有雞肉這些食材之外，還可以搭配其他的食物，例如香菇、竹筍、土豆等等，可以根據自己的喜愛去選擇這些食材搭配。方法一、主料雞肉1只1、準備好雞，洗好雞和各種配菜。2、切好......

白果粥既是日常食品，也是保健飲食。它的口味香甜，而且白果也有祛痰、止咳、潤肺的功效，所以有很高的食療價值，那麼白果粥的做法有哪些呢？做法：1、大米洗淨、泡兩小時後瀝乾水分備用。2、白果去殼、去薄膜、洗淨備用。3、海......

沙茶麪是一種特色小吃，關於沙茶麪做法是非常多的，大家如果想要自己製作沙茶麪的話，瞭解沙茶麪做法是必須的，那麼沙茶麪怎麼做呢？沙茶麪做法有哪些呢？接下來，本文就爲大家介紹兩種沙茶麪做法，僅供大家參考，下面請看詳細的介紹。......

很多人在做鴨湯的時候會把整隻鴨子放在鍋中，其實做鴨湯並不一定要把整隻鴨子放在鍋裏面，我們只需要準備一些，鴨子腿就可以了。一般在做鴨湯的時候壓腿中是有骨髓的，把鴨腿切開，骨髓也會溶入湯中，這樣會把糖做的更有營養，鴨子......

俗話說百菜不如白菜，白菜不但味道鮮美，而且營養豐富，是非常適合冬季吃的應季菜。它適用於各種烹調，可以跟多數菜餚搭配，可謂名副其實的平民菜和百搭菜。不管熬、炒、燒、扒，還是做餡、拌、熗、醃，只要烹調合理，白菜都讓人百吃......

炎炎夏季奶茶成了最好的美食雖說奶茶是熱的，可是在這個夏天的季節不僅僅可以結束又可以當做很好的飲品，很多的少男少女無論是在談戀愛的時候，還是在休閒娛樂的時候，都喜歡來喝一杯溫熱的奶茶，可以當涼茶食用又可以解渴，那麼......

冰紅茶在外面購買食用是比較方便的一件事情，尤其是在夏季的時候，很多人對這些茶飲就比較喜愛，但是大家有了解過冰紅茶自己如何動手完成嗎？不妨看看以下所介紹的不同冰紅茶做法。一、經典冰紅茶1、將兩杯（480毫升）水迅速燒開......

餛飩是傳統的地方特色小吃，在江浙和福建一帶比較常見。各處的叫法不一，比如雲吞，抄手，扁食等等。餛飩好吃易做，皮薄餡鮮，湯清味美，餡料品種豐富，可以當點心也可以當主食，可以只單以餛飩入湯煮，也可以添加青菜和其他食材，視個人口......

牛排主要是用來煎的，很少有人會把牛排用來煮湯，但是牛排煮湯是可以的，一般我們需要用到的是牛排骨，因爲牛肉的肉質比較緊緻，製作的時間方面可能會長一些，可以事先把牛排放在鍋中煮熟片刻，然後再放在煲湯的鍋中慢慢的燉煮，一個......

竹筍湯要趁新鮮上市的春筍或者冬筍來做，筍乾泡發出來的畢竟不如當季竹筍鮮嫩。做素竹筍湯可取個人喜愛的蔬菜一兩樣與竹筍搭配，不可過多，否則湯色不美，筍香的味道也被衝混了。調料味上頭也是宜少不宜多，要儘可能的原滋原味......

蹄髈向來因其Q彈爽滑的口感和豐富的營養價值爲姑娘們所喜愛，蹄髈富含豐富的膠原蛋白，能夠使女性的皮膚重回少女的光澤與彈性這一點是衆所周知的。那麼除了傳統的煲湯的做法外，小編今天要傳授給大夥一些美味又健康的蹄髈......

生活水平不斷的提高，許多人都開始提高自己的生活質量，開始喝咖啡，品茶，以前沒有時間做或者學習的事，現在許多人都開始去了解和嘗試。那麼經常喝到的綠茶大家肯定不陌生吧，茶葉分爲許多中，綠茶是其中的一種，綠茶的做法也有許多......

肉類在我們生活中比較常見的食材，主要各種肉類經過烹製口感非常不錯，關鍵是肉類含有大量的營養物質。肉類不光是能夠烹飪成各種各樣的菜餚，採用肉類作爲原料，可以將肉類做成肉粥，也是大家比較喜歡的。那麼，肉粥的做法有哪些......

排骨中富含各種微量元素，特別是鈣質的含量比較高，對於一些體弱的人羣，或者是寶寶而言，經常喝一些排骨粥，不僅味道兒鮮美，而且比較容易被吸收，屬於比較不錯的菜餚，就怕大家不會做這道如此棒的菜餚。那麼，排骨粥做法有哪些？下面咱......

韭菜都有哪些做法？韭菜都有哪些做法？韭菜含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用。韭菜可以促進腸道蠕動、預防大腸癌的發生，同時又能減少對膽固醇的吸收，起到預防和治療動脈硬化、冠心病等疾病的作用。豆芽......

青竹一條，一斤多點。起一半魚身切片，上漿。菜心取莖，魚片卷在菜莖上，淋點醬油，上鍋蒸兩分鐘，(大火)勾芡淋上熱油。酸梅燜魚腩：魚腩兩塊切好，酸梅三個。熱油下蒜米、蔥薑片爆香，把魚腩、酸梅下鍋翻炒，倒入酒、鹽醬油調好味，小火燜......

冰紅茶在外面購買食用是比較方便的一件事情，尤其是在夏季的時候，很多人對這些茶飲就比較喜愛，但是大家有了解過冰紅茶自己如何動手完成嗎？不妨看看以下所介紹的不同冰紅茶做法。一、經典冰紅茶1、將兩杯（480毫升）水迅速燒開......