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有關如何做山藥藥膳的內容
你知道山藥有哪些神奇功效嗎?
藥理研究現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨牀實驗證明,山藥能增進食慾,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的黏蛋白,黏蛋白是一種多糖蛋......
2023-11-18
如何正確服用中藥藥膳?
食可無飯,不可缺湯。這是人們日常飲食的不二法則。而在湯的品種中,更以各類中藥材入鍋煲湯最富盛名。然而,專家告訴我們,古人云,是藥三分毒,藥材煲湯除了科學搭配之外,還要根據自己的身體情況對藥量合理把握。首先,藥材都存在......
2023-11-18
藥膳治痤瘡效果如何
痤瘡患者因爲體內溼熱淤積,導致痤瘡病症的出現,痤瘡的調理重在日常,尤其是飲食,更應謹慎。許多食材具有藥食同源性,兼具食、藥兩用,平時可做成藥膳來調理身體,比一般飲食效果更家明顯。那麼,痤瘡患者者適合吃什麼藥膳呢?祛溼除......
2023-11-07
如何用中藥藥膳治療老年人便祕
以下幾個藥膳處方以潤下爲原則,可滋潤腸道,促進排便,不會導致劇烈腹瀉。患有便祕的老人不妨試用:肉蓯蓉粥取肉蓯蓉15-30克入砂鍋加水煮爛,然後去渣,再放入羊肉100克(不愛吃者可不用),粳米100克煮粥。待粥將成時,加入蔥姜少許,再......
2023-11-18
吃山藥如何養生 山藥有哪些功效
山藥對於很多人是比較常見的,很多人都很喜歡吃山藥,而山藥不僅僅是餐桌上的美食,同時它也是一味中藥,可以給人體帶來不少好處。那麼山藥都有哪些好處呢?山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素等......
2023-10-18
如何挑選山藥豆
一日三餐是我們生活中必備的事情,但是想要把三餐的質量提高我們購買食物的時候也是要特別的注意,要挑選一些新鮮的食物,以免有些食物受到環境的影響而發生營養的改變,所以挑選的時候要特別的注意,下面大家一起看一下什麼樣......
2021-04-29
如何挑選長山藥
購買的時候先看外觀。稍稍有點扁,頭上帶一點彎曲,顏色是棕黃色;或是莖幹筆直,質地堅實;再或是呈小手的形狀都是好的山藥。若是有突起的疙瘩,口感可能會稍硬些。接着可以用手握。握住山藥把手鬆開後,新鮮的山藥表皮有溫熱感;不......
2023-11-02
如何製作抗癌藥膳
日常的生活中,抗癌防癌的食物並不少,很多蔬菜瓜果都具有防癌的功效,今天小編爲大家介紹幾種可以抗癌的食療方法。白芥子甲魚湯【藥膳原料】白芥子12克,蘇子12克,萊藤子15克,鮮海帶50克,活甲魚350克,清水雞湯適量。【藥膳製作......
2023-11-08
秋季養生推薦7種藥膳 藥膳的做法
秋季養生吃什麼好?秋季天氣變化多端,人們的免疫力低下這個時候要注意養生保健,預防疾病,適當吃些藥膳可以幫你提高免疫力,讓身體更健康。那麼秋季養生藥膳有哪些?今天小編爲您推薦幾種秋季養生藥膳。秋季養生藥膳1、冬蟲......
2023-10-29
如何用米飯做降血壓血脂的藥膳?
米飯是大多中國人的主食,若將米飯與各種健康食物搭配着做,便可發揮其治病防病的效果。高血壓、高血脂:洋蔥米飯、燕麥米飯、美國甜玉米粒米飯、細小塊白蘿蔔米飯、枸杞子米飯都可控制血壓、血脂的升高。午飯時吃幹,晚飯時......
2023-11-19
哪些山藥藥膳有助於減肥
《神農本草經》謂之主健中補虛,除寒熱邪氣,補中益氣力,長肌肉,久服耳目聰明。可見山藥在瘦身同時還可養顏。中醫認爲山藥減肥主要通過健脾以利水消腫,而達到減肥的目的。山藥中還含有消化酶,能促進蛋白質和澱粉的分解,是消化......
2023-11-16
山藥怎麼吃豐胸 山藥豐胸藥膳
山藥是藥食兩用的食物,它的種類很多,其中以鐵棍山藥品質最佳,山藥可以爲人體提供多種必需營養素,能預防脂肪沉積,還有豐胸的功效,那麼,山藥怎麼吃能豐胸呢?山藥功效:瘦身、豐胸山藥又名淮山,淮山藥。性平、味甘。其塊莖富含多種......
2023-11-02
如何合理藥膳防感冒
感冒的主要臨牀症狀是發熱、頭痛、流涕、噴嚏、周身痠痛等。辨證可分爲風寒感冒和風熱感冒兩大類。風寒感冒的主要臨牀症狀爲惡寒、發熱、無汗、苔白等;風熱感冒的主要臨牀症狀爲輕微惡寒、發熱、有汗、苔黃等。亞健康......
2023-11-11
如何選購山藥?山藥的挑選方法
蔬菜市場上的山藥主要爲長柱種,產於陝西、河南、山東、河北等地。無論購買什麼品種,塊莖的表皮是挑選的重點。表皮光潔無異常斑點,纔可放心購買。發現異常斑點絕對不能買。因爲,只要表皮有任何異常斑點,就告訴我們,它已經感......
2021-04-29
如何挑選山藥
購買食物的時候如果能夠挑選好就會保證食物吃起來更加的美味,所以平時在購買山藥這樣的食物時一定要掌握好方法,那麼什麼樣的山藥好也是很多人都想知道的,下面大家一起看一下吧!冬季食補是最好的時節,作爲一種既是食材又是......
2021-04-29
冬季如何選擇藥膳進補?
中醫認爲,冬季進補能提高人體的免疫功能,促進新陳代謝,使畏寒的現象得到改善。有助於體內陽氣的升發,爲來年的身體健康打好基礎。中醫推薦這10大最滋補的養生藥膳,冬季養生一定要記得吃。1、骨頭湯原料:脊椎骨1000克,棒子骨5......
2023-11-18
怎麼吃山藥藥膳養生
中醫認爲山藥性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。營養......
2023-11-17
藥膳如何治療面部痤瘡?
綠豆慧仁湯配料:薏仁、綠豆各80克,蜂蜜10克。製作:綠豆、薏仁洗淨,放入鍋內,加適量水,用文火燉至熟,燜數分鐘即可。用法:趁熱時調入蜂蜜飲用。功效:清熱止渴,消軟皮膚硬結,可治療粉刺、脂溢性皮炎、皮疣。大蒜白芨煮鯉魚配料:250......
2023-11-26
哪些山藥藥膳有助於養生
味道甜潤,性平和,歸肺、脾、腎三經。主要功效爲補脾止瀉,養肺寧嗽,固腎益精,養陰止渴。主治範圍爲脾虛泄瀉,食少浮腫;肺虛咳喘,消渴;腎虛尿頻,遺精,帶下;外可治療癰腫、瘰癧等。山藥既是一味補益良藥,又是常用的藥膳原料。藥理......
2023-11-15
山藥黑木耳排骨湯應該如何做?
山藥,黑木耳,排骨都是我們生活中常見的食材,這三者對我們的身體都具有很好的功效。黑木耳是一種營養價值豐富,滋味鮮美的食材,又具有很好的食療作用,具有“素中之葷”的稱號。而排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸......
2021-04-30
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