1.做好保暖：調查發現，在冬天腎功能惡化病人遠超過其它各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，不要不經醫師處方亂吃，對醫師......

一忌：飲酒：酒精中的雜醇油和亞硝胺可使腎臟組織變性和致癌，因此腎病患者應滴酒不沾，以免肝腎受損。二忌：吸菸：菸草含多種有害物質，能損害肝腎功能，抑制腎單位修復，因此腎病患都必須決意戒菸。三忌：惱怒：祖國醫學認爲，鬱怒傷肝，肝氣......

一天中養腎的最佳時間是早上5點-7點，晚上11點至次日凌晨1點，而早上腎陽最強，晚上最弱。那麼，該如何養腎呢？腎臟在調節人體的酸鹼平衡有着十分重要的作用。中醫認爲腎臟的主要生理功能是藏精、主水、主納氣、主生殖，主骨生髓......

米飯能充飢，是中國人的主食，其實米飯除了能飽肚還有很多其它的功效。比如助消化、補腎等等。本站就介紹不同功效的六種飯!1、最滋補的是粳米日常用來做米飯的普通大米又稱粳米或精米，呈半透明卵圓形或橢圓形，出米率高，米粒......

俗話說胃病三分治七分養，七分養應該在三分治的基礎上進行，經全面檢查確診後進行系統治療，並配合精神方面進行調養，才能達到理想的治療效果。胃就像一部每天不停工作的機器，食物在消化的過程中會對黏膜造成機械性的損傷，保持......

日常生活中，女性的不孕機率比男性不育的機率高。而不孕不育給社會和家庭都帶來了困惱，特別是對一個家庭帶來了極大的痛苦，家庭破碎婚姻失敗等。那麼平時該怎麼預防不孕呢?1.普及科技衛生知識，掌握受孕道理。隨着醫學的進......

提到口腔問題，大部分人沒把它當成重要事情看待。但其實，身體很多疾病都可能與口腔問題有關係。口腔裏面藏着700多種細菌，其中一些就可能與心臟疾病等密切相關。因此，重視口腔問題對身體健康大有益處。1.刷牙時間不能少於2......

日常生活中處處有防癌食物，毋須大張旗鼓，不必耗費巨資，只要飲食內容上做些改變，就可有效降低罹患癌症機率。許多研究結果一致指出，最健康的飲食結構組合是：水果、蔬菜、堅果、全穀類、魚、低脂乳製品和少量瘦肉。想減少癌症......

關於致癌物，很多人都聽過這樣的句式：××不能吃，吃多了容易致癌。能列入這個句式中的致癌物很多。如，隔夜菜不能多吃，因爲裏面有亞硝酸鹽，亞硝酸鹽致癌；再如，發黴的糧食不能吃，因爲裏面有黃麴黴素，黃麴黴素致癌；燒烤不......

茶葉：有人將茶葉拌於飼料中，餵給身上有癌細胞的小白鼠，結果發現3周後癌細胞受到抑制有所減少。另據報道，茶葉中的某種物質經血液循環可抑制全身各部位的癌細胞。麥麩：麩皮不僅能輔療糖尿病、血膽固醇、血脂過高、便祕、肥......

肝應該貫穿在生活的各個方面，不要單一的靠保健藥品來維護，殊不知真正有效的東西還是來自於生活中的，那麼在生活中養肝都有哪些需要注意的呢？讓我們來清點一下吧！清點生活中養肝之道多飲水多喝水可補充體液，增強血液循環，促進......

擁有豐滿的美胸女性，才更具風情、更具魅力。那麼，如何健康豐胸呢？下面，小編就教你最有效的6大豐胸祕籍，讓你告別平胸！只要在日常生活中利用好這些豐胸方法，就可以讓你美胸狂UP，讓你更豐滿搖曳。1、合理飲食增加蛋白質和脂肪的......

髒是人體重要的器官。我們要好好的保護肝臟。那我們應如何保護我們的肝臟呢？有哪些保健的方法？一、食療養肝：1、在飲食上應注意合理膳食、均衡營養，選擇一些對肝臟有益的食物，如菌類食品、豆製品、新鮮的瓜果蔬菜等，在飲食......

卸妝的護膚十分重要的一步，選擇對的合適的卸妝產品不但能夠令清潔工作事半功倍，還能對皮膚有好處。除了使用常用的卸妝產品之外，一些護膚品妙用也可以變成溫和但又強大的卸妝品，現在就來看看妙用護膚品卸妝的5大妙招吧。......

很多減肥的女性認爲只要不吃肥肉就能減肥，其實不然，因爲有些肥肉就隱藏在日常的飲食中，讓你不知不覺就過量食用了。那麼，日常生活中有哪些隱性肥肉呢？1.蛋黃1個雞蛋含膽固醇292.5毫克，主要集中在蛋黃內。所以，中國營養學會發......

新生兒出生缺陷，與準父母們吸菸、嗜酒等不良生活習慣關係密切。專家提醒，爲了讓孩子的健康從一個細胞開始，準父母們要從改變不良生活習慣開始。濟南市婦幼保健院產前診斷中心主任蔡豔介紹，酒精是日常生活中常見的致畸劑之......

據香港《大公報》報道，最近在當地的一項調查發現，香港17歲以下學生中，有超過七成的人患有近視。專家指出，空氣污染或夏天過度暴曬，使眼睛釋放出較多的自由基，是誘發近視的一個重要原因。多吃護眼食品，從飲食上來預防近視是生......

作爲美國最大的癌症中心，休斯敦市得克薩斯大學（UT）MD安德森癌症中心於9月21日公佈了其所謂的登月計劃——在未來10年中，戲劇性地提高几種癌症的存活率。一些外界研究人員將這一想法讚譽爲僅憑一家研究結構便能......

在近日舉行的2012歐洲腫瘤大會（ESMO）上，中國癌症領域的專家表示，目前國內老百姓的保健意識在提高，開始重視疾病預防，但是卻存在諸多誤區。如對年輕女性來說，乳腺癌篩查做鉬靶並不是一個合適的方式。肺癌篩查：每年做一次低劑量......

1、忌生活不規律三分治七分養，因此充足的睡眠、合理營養、規律生活，每天堅持早操，勞逸結合很重要。2、忌情志不暢肝病患者應忌惱怒、悲觀、焦慮等，因爲肝病患者久治不愈，常便人焦慮，胡思亂想，易發火而鬱怒傷肝，肝氣鬱結不舒易......