現代快節奏的生活，帶給人們不小的壓力。如何才能減少緊張，使自己身心放鬆？以下十招，助你一臂之力。打盹：學會在家中、辦公室，甚至汽車上，一切場合都可藉機打盹，只需10分鐘，就會使你精神振奮。想像：藉由想像你所喜愛的地方，如大海......

1、衛生清潔，家庭隔離至關重要崔主任說，輪狀病毒具有高度傳染性，一年四季都會發生，秋冬季是感染高峯期，所以叫秋季腹瀉簡稱秋瀉。這種疾病在我國各地均有流行。孩子得了秋季腹瀉，一定要注意衛生。父母喂孩子前認真洗手;孩子......

十大減肥小竅門，讓你成爲瘦美人，下面就看看這十大日常減肥小妙招。1：補充營養素和保健品這個太重要了。減肥的人營養素會缺乏，不要爲了減肥失去了健康，減肥同時我還注意養生呢。現在所吃的保健品有燕窩軟膠囊，羊胎素膠囊，魚......

1，怎麼清理地上的玻璃片?如果玻璃片僅僅紮在了肉裏，那麼你自己把它挑出來就行了。但這個世界上總會有人的運氣比別人稍微差了那麼一點，廣州一個哥們兒不小心摔倒在地上，恰好把一片小玻璃擠進了胳膊上的靜脈血管，然後這片玻......

失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟，不僅給日常工作帶來不利影響，還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境？不妨試試這10個方法！快速入睡的十個生活小妙招1、呼吸減慢法進行有節奏規律的呼吸，先快後慢，類似於催眠作用。逐漸放慢呼......

很多人都知道日常要多喝水，不過不少人就有疑問了，怎麼我每天喝那麼多水，也感覺不到有什麼保健功效啊?其實喝水不在於多，而在於會不會喝。小編今天教大家十一個喝水的竅門，讓大家學會喝水。保健水應該怎麼喝感冒：喝更多的水......

皮炎是什麼原因引起的，皮炎護理如何進行呢？今天小編爲大家介紹皮炎護理的10個小妙招，希望能夠幫助到大家，在平時的生活中要注意保持良好的衛生習慣，保持健康的飲食生活習慣，遠離刺激源，以免引起皮炎。如果患上皮炎要及時治療......

1，紅塘姜棗湯治傷風咳嗽紅塘30克，鮮姜15克，紅棗30克，水三碗一起煎至過半。趁熱服用，服後出微汗即愈。驅風散寒，治傷風咳嗽、胃寒刺痛、產後受寒腹瀉、惡陰等。2，蘿蔔蔥白治風寒咳嗽蘿蔔1個，蔥白6根，生薑15克，水三碗。先將蘿蔔煮......

1、紫羅蘭將準備好的紫羅蘭花瓣清洗乾淨，然後放入鍋中加上少量的水熬煮，煮沸後隔渣取汁當茶飲用，再將剩下的慢慢熬煮10分鐘，待冷卻後用壓縮面膜浸透敷在臉上，10分鐘後取下洗淨，可以有效地去除痘痘，內外結合讓你祛痘不復發。2......

突發腦出血的人多有高血壓、腦動脈硬化等病，誘發因素主要有：一、精神刺激。由於過分激動，使交感神經系統興奮、腎上腺素增加，心跳加快，血管急劇收縮，誘發血管破裂。二、不良生活習慣。如酗酒、暴飲暴食、飽食後沐浴等。三、......

臥室是辛苦了一天之後最想去的地方，如果臥室佈置得溫馨的話會給人一種舒適的感覺;反之，則會讓人更加心煩意亂，那麼，在家居生活中，女人應該如何佈置臥室呢？十招讓你的小窩改頭換面1、換一套不同風格的牀上用品更換不同的牀上......

對於愛美的女性朋友們來說，護膚是日積月累的功課。晚上也是護膚的最佳黃金時間段，今天，小編就和大家一起來研究下晚上保養的注意事項。1、晚餐時，不要吃得太飽晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血......

導讀：每個人都可能患上癌症，每個人身上都有一種原癌基因，假如受到外因刺激，就有可能被激活。這種外因，往往來自於我們的生活。國際抗癌聯盟曾發表報告稱，全球每年有1200萬新發癌症病例，其中高達四成原本可以在生活中預防。與......

身體健康，年輕力壯，想要寶寶，可是……緊張？急切？懷孕未果的原因真的很難說清楚，拋開所有的煩惱，今天讓我們來輕鬆閒聊一番。介紹給你10個受孕小妙法，也許……TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性體內鋅缺乏，會導......

1歲前斷奶的3種狀況1.媽媽方面已有自己的生活規劃，就打算只哺餵1年母乳。身體狀況不好，面對小寶寶頻繁喝奶時，感到身心俱疲。2.寶寶方面在毫無預警下，寶寶覺得已經得到足夠的母乳，因此自己決定不再喝母乳了，進入短暫的厭奶......

工作了，總抽不出太多的時間去交友，於是老是擔心自己的知心朋友將會越來越少。其實這種擔心根本是沒有必要的，因爲與您同在一個單位，或者就在一個辦公室的同事，其實就是您最好的交友對象，您完全可以用心地投入，把與同事間的關......

美白方法1要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。美白方法2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!美白方法3每天起牀喝2杯......

>>>推薦：減緩女人身體衰老的超級絕招保護孕力第1招：吃提高卵子活力的食物精子和卵子處於高活力狀態，有利於形成優質的受精卵，增強孕育能力，更有助於生出健康聰慧的孩子。從現在開始，白領女性就要有意識地多吃一些富鋅食物、......

總能聽到一個想減肥的美眉抱怨想運動減肥，可是沒時間……其實，減肥沒有那麼難。幾個減肥小動作，輕鬆享受減肥的樂趣。學會之後，你就再也不用爲沒時間減肥而苦惱了。減肥瘦身的小妙招：1、反向臂抻拉目標：抻拉手......

1、檢查你的身體姿勢：想要保持腹部平坦，同時你也要保持背部強壯。因爲你腰部周圍的肌肉羣同時也支撐你的的脊柱，因此站直了，就能保持你的背部和腹部肌肉緊湊。2、繼續做仰臥起坐並且扭動身體：一旦做仰臥起坐堅持一段時間，你......