日常生活中，我們經常會聽到有些人說自己身體有些虛或是不適，要通過喝中藥來調理調理。中藥養生儼然成了一種常規。其實，濫補中藥也是不可取的。補益中藥並非人人適合懷孕前太補易造成胎毒有的年輕女性準備生寶寶，希望通過......

以往都說，豬肉和豬肝纔是補血能手。其實，除了肉類外，以下果蔬也有補血功效，孕媽媽們不妨多多選擇。儘管如此，還是建議大家葷素搭配，多種來源的營養，才更有益於健康。南瓜含有蛋白質、胡蘿蔔素、維生素、人體必需的8種氨基酸......

說到進補，人們首先會想到冬蟲夏草、人蔘、鹿茸。其實，這些大牌中藥的功效可不是包打天下。很多情況下，價格低廉的替身完全可以代替它們。冬蟲夏草——枸杞子：這兩味都是性味甘平的補腎良藥。在補腎益精的同時，價......

通過穴道達到補腎壯陽的效果，相信這是很多男人都不知道還會有這種事情的發生，在在中醫裏有許多男人穴，而，當你適當的進行按摩時，就會達到很好的壯陽補腎的效果：搓耳推薦指數：★★★★★按摩耳廓能調節腎的功能。用搓熱的兩手......

由於現代社會競爭日益激烈，男人的生活壓力也越來越大，男人腎虛的狀況非常常見甚至越來越年輕化，男人補腎的問題也備受關注，藥補不如食補，那麼，冬天男人吃什麼食物可以補腎呢?1.黑米男人吃什麼食物可以補腎?寒冷季節裏，首當其......

烏雞名烏骨雞、藥雞，爲雉科動物烏骨雞去羽毛及內臟的全體。《本草綱目》稱烏骨雞甘平，無毒。補虛勞羸弱，治消渴中惡，鬼擊心腹痛，益產婦，治婦人崩中帶下，虛損諸病，大人小兒下痢噤口。烏雞味甘，性平。歸肝、腎、肺經。具有補肝腎......

現在的生活壓力大了，負擔重了，許多人有腎虛症狀。社會上常說的腎虛，事實上是狹義的腎虛，如遺精、早泄、不育、不孕、性冷漠和陽瘻等。但腎虛可細分爲陰虛、陽虛、氣虛、腎精虧虛。人到中年後，生理功能由盛轉衰，許多人出現腰......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？8類不宜吃人蔘的人羣：1、發熱者感冒、炎症等發熱病人服用人蔘後猶如火上加油，使病情加重。因此，發熱應先查明病因，不可因病體虛而盲目進補。2、胸悶、腹脹者這類人服用人蔘後，常使胸悶、腹脹......

常見的男人補腎食物有牡蠣、狗肉、甲魚，這三種食物富含牛磺酸、精氨酸和鋅具有滋陰壯陽、補腎益氣的功效，是解決男人如何補腎問題的最佳食品。總結說來，常見的男人補腎食物有：豬腰、牡蠣、羊肉、狗肉、甲魚、韭菜、蠶蛹等......

吃哪些食物可以補鐵？吃哪些食物可以補鐵？1、動物血液每100g雞血當中含有鐵質28.3mg，蛋白質爲10.1mg。除了鐵質，雞血當中還含有鋅、氨基酸和蛋白質等多種營養元素。雞血當中的鐵和賴氨酸含量很高，且極易被人體吸收。豬血、......

一個人如果氣血不足，就很容易出現臉色差、精神差的情況，尤其是對女性朋友的影響更大，會影響月經的正常週期及流量，也會導致臉色蒼白，顯得蒼老憔悴，只有氣血充足，外在的表現纔會紅潤健康，身體也纔會有力氣。補氣湯之一：黃芪雞湯......

大雪節氣可以吃哪些藥膳進行食補？1.山藥枸杞雞湯需要準備山藥、雞肉（最好是母雞）、枸杞、生薑等材料，將雞肉洗淨後切塊，山藥去皮洗淨後切成小段，先將雞肉塊用開水焯燙去掉些油脂，然後和山藥、枸杞、薑片等一起放入鍋中，加清水......

如果女性朋友的乳房比較柔軟、下垂或外擴，可以選擇有鋼絲的內衣加以固定，穿的時候記得乳房下圍必須與鋼絲密合。生活中有些女性朋友對自己的胸部大小很不滿意，更有甚者因爲乳癌的原因，胸部都在切除。那麼，有哪些人可以做乳......

女人腎虛毛病多，你是不是也深有同感?腎虛面子掛不住，臉腫浮腫難出門，尿頻尿急很尷尬，如此種種難計數。女性補腎解決一切難題，十種食物來幫你。1.當歸當歸含有正丁烯酰內酯、煙酸等多種藥用成分，當歸可改善腎功能，減輕腎損害，......

看哪幾種肉類最補腎，男人們要看一下哦！不要輕信補腎藥。吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人蔘相提並論，認爲它是溫補、強身、壯體的肉類上品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊......

人蔘枸杞酒［配方］人蔘200克、枸杞子3500克、熟地1000克、冰糖4000克，泡白酒適量。［功效］大補元氣，安神固脫，滋肝明目。適用於勞傷虛損、少食倦怠、驚悸健忘、頭痛眩暈、陽痿、腰膝痠痛等症。八珍酒［配方］當歸（全用，酒洗）150克、南......

一隻難看的鼻子給人的印象特別深刻。同時它是臉上無法使用化妝品刻意打扮而收效顯著的地方。它必須通過手術化妝，方能改變它有礙市容的形象。塌鼻樑是隆鼻術的主要對象。塌鼻樑，在醫學上叫鞍鼻。鞍鼻，因鼻背呈馬鞍形而得......

以下是冬季進補的養生美食：金槍魚：生長於深海的各類海鮮都含有豐富的DHA，是大腦所必需的營養物質。DHA對提高人的記憶力和思考力都是十分重要的。而金槍魚是一種低糖、低脂肪、低熱量的食品，它含有豐富的優質蛋白質和其他......

人蔘作爲一種珍貴的中藥材，自古以來被國人譽爲進補佳品。但是怎麼吃人蔘最好呢？很多人對人蔘進補存在着錯誤的認識，下面一起來看看日常生活中對如何吃人蔘有哪些誤區吧。中醫認爲，人蔘性味歸經，具有大補元氣、復脈固脫、補......

常言道：補冬不如補霜降，因此，大家在霜降前後就要認真的進行養生保健，合理進補了。而對於體質不好的老年人來說，更是應當如此。而在霜降後，最適合老年朋友們的養生方式就是飲食養生。老人補霜降要吃什麼?1.清蒸甲魚材料：甲魚，......