一、紅白果仁湯：養心神，清溼毒方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，一同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。功效：具有養心神、清溼毒、健脾胃之功效;常食可......

很多愛美女性都有敷面膜的習慣吧，但是如果你用過很多品牌的面膜都沒有很多的護膚美白作用的話，不妨跟我們一起學做中藥養顏的面膜吧。使用面膜必知小知識：面膜緊敷在我們臉部的時候，暫時地隔離外界的空氣與污染，同時提高肌......

一些質量不過關的化妝品和化學物質中所含的鉛，也可對肌膚形成強烈的刺激，從而促使面部黑色素的過量沉積，形成色斑。養生美容仙方之嫩白方而色斑的特點是形成容易祛除難，很多中老年女性都對此困惑不已。下面，筆者就介紹5款......

補血養顏祛斑湯第一：木瓜紅棗蓮子蜜材料：木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖做法：首先需要將紅棗以及蓮子、冰糖加入適量的清水後放入鍋中煎煮，煮熟後起鍋備用。木瓜破開後去掉皮和籽，切塊後和上面準備好的材料放在一起，蒸熟後就......

臉部是女性對外展示自己的第一窗口，愛美的女性非常在意自己的臉部，當臉上斑點的時候就非常慌張，拼命的想要弄掉斑點。其中祛斑可以從飲食上下手，也就是多喝美容養顏湯。接下來將爲大家推薦四款祛斑美容養顏湯，想要祛斑的朋......

中醫經長期臨牀實踐，認識到黃褐斑的發生與肝腎陰虛、肝鬱氣滯、心脾失調等有關，故可選用疏肝、清肝、滋陰、育腎的藥物與含維生素、微量元素的食物組成藥膳。藥膳是一種寓醫於食的好方法，它基於藥食同源，是中華民族的偉大......

女人都很愛美，臉上長斑對女人來說簡直是要命的，很多人用了很多方法都不能將臉上的斑祛掉，很是讓人心煩。其實很多藥品根本就不能祛斑，還不如用養生來祛斑，養生的方法祛斑的同時還有美白的效果，這個可讓很多女性高興了，因爲對......

珍珠粉內服：補鈣、補充微量元素，清熱解毒，鎮驚安神，能解決失眠多夢、便祕;含服珍珠粉治療咽炎、輕口臭;對胃潰瘍、胃酸過多等起到良好的緩和作用等。以內養外，讓機體處於平衡健康的狀態.1、深層清潔，去死皮、吸油，吸黑頭。油......

隨着年齡的不斷增長，女性所面臨的皮膚問題也逐漸增多，尤其是臉上長斑，它給MM們的日常生活和工作等各方面造成了不同程度的影響。儘管嘗試了好多方法，也花了不少錢，卻看不到祛斑效果，甚至對祛斑都失去了信心。怎樣祛斑?據皮......

想要當美人，臉上怎麼能有斑？美白祛斑湯，趕緊服用起來，做無斑美人。一、茯苓消斑湯材料：白茯苓、白殭蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。做法：以上材料同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯後飲用，每日1......

相信只要有斑點的朋友都是非常想要將斑點祛除的，這樣讓自己變得更美，並且需要人更想要在祛斑的同時進行美白。小編建議從飲食方面下手美白祛斑，如常喝湯。接下來爲大家介紹幾款美白祛斑湯，供大家參考。美白祛斑湯一、雪耳......

1、香蕉淡斑面膜，香蕉含有豐富的維他命和鐵質，能夠提供肌膚所需的各種養分，香蕉中含有的特殊成份還能使我們的肌膚水油平衡，變得白嫩，清淡，富有光澤。材料：香蕉、奶油、濃茶製作方法：香蕉去皮了放入碗中搗成泥狀，加入奶油以及......

因爲皮膚更容易敏感和受光照的原因，白皮膚的MM更容易長斑，這也是一種體內黑色素積聚，無法排出的跡象。所以說，美白應該先淡斑，8款淡斑菜單，一天天慢慢變白哦。對於所有的女士來說是一種災難。在正常的膚色上爲什麼會長出難......

一白遮百醜，很多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，但是那些昂貴並不有效的祛斑治療讓許多女性很困擾。其實日常生活中也有很多食物可以淡化斑點，那麼吃什麼可以美白淡斑？美白祛斑吃什麼食物好呢？下面隨小編一起往下看看吧......

《本草綱目》中記載絲瓜煮食能除熱利腸，通經絡，行血脈。絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素，使皮膚美白的維生素C等成分，能保護皮膚、消除斑塊，使皮膚潔白、細嫩，是不可多得的美容佳品，故絲瓜汁有美人水之稱。將絲瓜200克去皮......

配料：百合30克，白芷10克，香附子10克，白芍20克，糯米20克，蜂蜜50毫升。製法：百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味，加水500毫升，煮取汁200毫升;再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌後，和入蜂蜜，調勻食用。功能：養顏消斑，祛風除溼。本......

許多愛美的女性都在尋找美白祛斑的方法，其實食療就是最好的方法之一。其中常喝美容養顏湯是個不錯的祛斑方法。那麼問題來了，美容養顏湯怎麼做呢？別急，接下來小編將爲大家介紹四款祛斑美容養顏湯，每款食譜都會有詳細的做法......

夏日清淡解暑3種美味蘑菇湯食用菌不但是一種非常有營養的食物，而且具有很好的保健作用。中醫講，蘑菇具有益氣強身、健脾開胃的功效。現代研究也證實，蘑菇有提高機體免疫力、鎮痛、鎮靜、止咳化痰、抗癌、通便排毒、降血......

美白淡斑茶一直以來都是比較受女性朋友喜愛的，美白淡斑茶對於女性朋友的美容養顏是有着非常好的效果的，而且對於身體的健康也是非常有利的，還不會有任何負作用，那麼美白淡斑茶有哪些呢？下面我們就來給大家介紹幾款，適合女性......

【淡斑蔬果汁】1、西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因爲西紅柿中含豐富的維生素C，被譽爲維生素C的倉庫。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑......