研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性疾病，特別是末期的黃斑部病變，有效降低罹病風險。關鍵原因是，抗氧化劑及礦物質可以防禦人體內的活性氧分子、自由基經由氧化作用傷害眼睛細胞。醫界認爲，氧化作用可......

現在有很多的人平時經常會面對電腦或者是電視，這樣很多人都會有吃裏不好的現象，如果視力不好的話會很麻煩，而且經常戴隱形眼鏡或者是美瞳的話肯定會對眼睛有傷害，所以下面小編就來介紹一下關於視力不好的一些飲食調理，這樣......

黑豆的功效很早以前就受到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中記載：在種類繁多的豆類中，黑豆的藥效最爲突出。黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。此外，黑豆中富含抗氧化成分——花色......

恢復視力的簡單方法1、遠方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放鬆、眼睫狀肌鬆弛，減輕眼疲勞。不要眯眼，也不要總眨眼，排除雜念、集中精力、全神貫注的凝視25秒，辨認草葉或樹......

祛斑真的難麼？寒冷冬季，肌膚在瑟瑟風中變得乾燥敏感，加上積聚了一年的紫外線，斑點現象變得更加嚴重，如何祛斑成爲衆美女的煩惱。其實藉助天然果蔬，祛斑就能變得很簡單。茄子祛斑：茄子對付雀斑十分拿手，想來很多人都不知道吧。......

腦癌是發生於顱內的惡性腫瘤，腫瘤的不斷髮展還會導致患者的視力障礙，出現眼花、視力模糊、視野縮小，嚴重影響患者的正常生活，爲改善患者術後的視力，促進患者全面康復，以下介紹3種有利於眼睛保養的食療方。雞肝羹原料：雞肝50......

因爲在用眼的時候不注意，就會導致眼睛出現問題。尤其是現在人們經常的使用手機，在手機上看東西;經常的在電腦前工作、學習或者遊戲等，手機和電腦的強光就會導致眼睛的疲勞，時間長了，往往會出現眼乾澀、紅腫、近視等症狀的......

方法之一：健步蹲準備姿態：雙腿前後開立，左腳在前，右腳在後。間隔距離應與自身腿長相等，雙臂自然下垂，上直立。動作：雙腿同時下蹲，雙腿彎曲至大腿與小腿呈直角，右腿膝部微微觸地，雙臂與上體不變。注意：在做動作時雙手可以提重物（比......

將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與桂圓肉一起，放在鍋內，加水適量，煮沸半小時後，取桂圓肉及湯，並加蜂蜜，當點心吃。1、醒目湯主治：近視眼。配方：枸杞10克，陳皮3克，桂圓肉10個，蜂蜜1匙。用法：將枸杞子、陳皮放在紗布內紮好，然後與......

生活當中很多人不注意視力的保護，導致年紀輕輕視力就出現了問題，特別是一些小孩子，很小的時候眼睛就近視了，那麼視力恢復的方法有哪些呢？近視眼有哪些恢復方法呢？下面一起來看一看吧！近視眼恢復視力的簡單方法近視主要是人的......

先從頭部這邊開始挑起。輕輕抓住蝦線慢慢提，扯太快會斷掉。慢慢的，蝦線就已經抽出來大半截了。大功告成，蝦線就是這樣抽出來的。......

1、每天的膳食中應注意供給含鈣豐富的飲食。鈣是眼部組織的保護器。倘若體內鈣缺乏，不僅會造成眼睛視網膜的彈力減退、晶狀體內壓力上升、眼球前後徑拉長，還可使角膜、睫狀肌發生退行性病變，易造成視力減退或近視。乳類......

老年人牙齒衰老、脫落是常見的生理現象，但是老年人做好口腔保健仍對健康起到一定的積極作用，老年人可以經常堅持以下簡便易行的自我口腔保健方法。舐齶常用舌尖舐上齶，刺激唾液腺分泌唾液，唾液有殺菌和助消化作用。叩齒常......

好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來......

愛眼多喝綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便祕、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有......

走進學校一看，十個學生至少有4個是近視兒童。近視越來越趨於低齡化。因此，家長們不得不重視兒童近視的預防。據北京數據統計，北京市中小學生近視發病率達59%，16到18歲兒童的近視發病率在80%左右，高中生更是高達84%。下面教......

經常用眼的人要想保持良好而健康的視力，必須有大量的營養供應。除了大家熟知的富含維生素A的胡蘿蔔和蛋黃、富含葉黃素和玉米黃素的菠菜、玉米以外，還有一些富含鋅元素的堅果，對改善視力也非常有好處。這是因爲，鋅是許多......

枸杞子性平味甘，具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效，常用於治療肝腎虛損、精血不足所致的腰膝痠軟、頭暈、耳鳴、遺精等症，對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。現代藥理研究表明，枸......

好身材可以吃出來，好視力也一樣。最新一期臺灣《康健》雜誌撰文介紹，研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛的退行性病變，尤其是黃斑變性，並可有效降低罹患其他眼病的風險。其原因是，抗氧化劑及礦物質可配合起來......

計算機以及網絡的發展與普及，給人們的工作與生活帶來了極大的便利，但是，它也在悄悄偷走我們的健康，特別對我們眼睛的健康，有不利的影響。想要保持好眼力，你該怎麼吃呢？研究發現，飲食中攝取抗氧化劑及礦物質可以減緩眼睛退化性......