睡眠障礙是個全球性問題，很多人不同程度地受到失眠、打鼾、早醒等困擾。你知道遇到這些問題有什麼辦法解決嗎？常見的睡眠障礙問題的種類有：一、夜醒型：晚上10點半能正常入睡，但3-4個小時後卻異常清醒，每晚深睡時間不足4小時......

最近，讀者劉女士諮詢：她服用安眠藥已經有好一段時間了，最近總是半夜醒來，無法再入睡。這種情況能否再追吃。一片安眠藥？爲何吃了藥還會半夜醒來安眠藥，就是醫學上所稱的鎮靜催眠藥。這類藥物對失眠的治療效果因人而異。因此......

1、寶寶出牙期疼痛。有的寶寶可能在三個月大就開始出現出牙疼痛不適情況，然後斷斷續續地持續2年，直到臼齒長出來爲止。出牙期寶寶臉頰和下巴上會出現因爲流口水而產生的紅疹，還會有牙齦紅腫疼痛，輕微的低燒等症狀，這些都可......

睡眠障礙：足夠的睡眠和良好的睡眠習慣對兒童身心健康有重要影響。生理需要睡眠時間與年齡因素密切相關，但睡眠時間長短和深淺，可有個體差異。嬰兒及兒童可有多種形式的睡眠障礙，如入睡困難、睡眠不安、夢魘、夜驚、夢行症......

一般來說，孩子5歲以前，偶爾夜間尿牀，並不是患病的徵兆，因爲這個階段孩子的神經系統發育尚未完全成熟，記憶力比較模糊，羞恥心還不強烈，所以，即便尿牀，對他的心理健康也不會造成嚴重影響。但是，5歲以後的孩子，如果依舊比較頻繁的尿......

荒唐的愛情睡醒了之後帶給我無窮無盡的痛苦，我將自己的後路全部都切斷，只爲和他過上幸福美好的生活，但是人生並不是每一次都像我幻想中的那樣如意。其實我有過一段失敗的婚姻，但是卻沒有令我對感情絕望，在認識他之後我覺得......

最近，讀者劉女士諮詢：她服用安眠藥已經有好一段時間了，最近總是半夜醒來，無法再入睡。這種情況能否再追吃。一片安眠藥？爲何吃了藥還會半夜醒來安眠藥，就是醫學上所稱的鎮靜催眠藥。這類藥物對失眠的治療效果因人而異。因此......

孩子砰的一聲從牀上彈起，還發出驚恐的尖叫聲，可當被喊醒後，卻對自己剛纔做了什麼一無所知，不少家長都曾遭遇過類似的情況。江帆教授介紹，夜驚在兒童中相當常見，尤其是學齡前兒童和小學生。可爲什麼孩子會在發作時表現得如此......

環境因素噪聲：在孩子產生後的頭幾個月裏，嬰爾更容易被噪聲吵醒，而不是被燈光或接觸弄醒。夜間多次進食：對於6個月以後的孩子，如果夜間家長仍用吃奶的辦法來解決孩子重新入睡的問題，會使孩子在夜間頻繁地醒來。睡眠地點的改......

1.獨生子女的現狀本來就使孩子接觸別人的機會太少，家長更未有意識地多給孩子提供接觸社會的條件。有的家長在孩子上幼兒園之前。把孩子交給爺爺奶奶或保姆撫養，他們又經常把孩子限制在屋子裏活動．或者經常抱着孩子，不讓孩......

只要牀一動，孩子就會驚叫地震了，驚恐過後要許久纔會平靜。很多孩子看到牆壁上有灰塵，就會大喊房子裂縫了，只要醫生拿着尺來，哪怕8歲的孩子都會知道自己要截肢了，於是就讓身邊的人用力捏他的手指，一旦沒有知覺，他們就會哇哇大......

不管很多年輕人經常出現睡不着或者是夜裏睡着了醒來又睡不着，不是因爲壓力太大的，就是因爲身體出現毛病導致的，那您知道半夜醒來睡不着是什麼原因嗎？您知道睡不着怎麼辦嗎？長時間睡不着的話，人的精神也是受到影響的，健康也會......

最近，我國生理學家和老年病學者通過腦電圖監測發現：人過中年後，睡眠狀態呈馬鞍形。即入睡1小時左右達到高峯，呈深度睡眠狀態，時間可持續1至2小時;然後慢慢呈淺表睡眠狀態，易醒現象就是發生在這個階段中。此外，老年人的血液循......

最近，讀者劉女士諮詢：她服用安眠藥已經有好一段時間了，最近總是半夜醒來，無法再入睡。這種情況能否再追吃。一片安眠藥？爲何吃了藥還會半夜醒來安眠藥，就是醫學上所稱的鎮靜催眠藥。這類藥物對失眠的治療效果因人而異。因此......

大勇的情況是大部分白領可能遇到的問題，故本站與大勇一起找到了廣州越秀區正骨醫院的於寶新醫生來分析大勇的病症。場景一：大勇的脖子問題本站：大勇的頸部是什麼問題?大勇：最近，回調辦公室的工作不久，情況好像越來越嚴重了......

鼾症也就是我們常說的打呼，這在生活中十分的常見，二十個人中起碼有1人會打呼。那麼患上鼾症應該怎麼辦呢？如何治療呢？230斤男子患上鼾症被巴掌呼進醫院初見吳先生，230斤的體重讓他看起來格外醒目。正躺在病牀上的他，鼻子裏......

一年365天，想一想自己睡得香甜的日子有幾天，精神抖擻的日子又有幾天？哪天不是打着哈欠走進電梯，然後一整天對着電腦伸懶腰。睡不醒也就算了，最可恨的是爲啥夜裏總醒呢？半夜老醒有很多原因首先，脾胃不好的人睡不踏實。中醫講......

如果您想擁有一個舒適寧靜的睡眠，不妨試試這4個改善睡眠的方法。1、臥室室溫控制在16-22℃對於大多數人來說，室溫控制在16-22℃，更利於讓人睡得香甜安穩。太高或太低的溫度都會擾亂睡眠，使你半夜醒來。2、晚餐少吃辛辣食......

專家表示：半夜頻繁驚醒，除了疲勞等原因導致睡眠質量差之外，還有可能是陰虛導致的。想要改善睡眠、養護肝臟，可按摩肝經上的特效穴期門穴，雙手併攏，從上至下均勻搓推到局部皮膚微微發熱即可。半夜頻繁驚醒可能是許多因素導致......

半夜醒來可以再吃安眠藥嗎？案例：劉阿婆服用安眠藥已經有好幾年了，最近去醫院時她問醫生：我現在總是半夜醒來，那我是否應該再吃一顆安眠藥呢？分析：這對於長期服用安眠藥的病人來說，是一個常有可能遇到的問題，就是安眠藥服用久了......