有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等症狀，但以絕對臥牀換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態度進行治療，再以適度運動配合治療。那麼，選擇何種運動方式好呢?專家認爲，走路是一種簡......

這裏就讓專家來爲您詳細介紹下日常生活中一些腎炎的保健常識。1、急性伴高度水腫由於常有少、一過性氮質血癥，應採取低鹽、低蛋白飲食，限制水的攝入。待水腫消退後，血壓亦可正常，氮質血癥亦消失，可轉爲普通飲食。這是腎炎......

1.助聽器要保持清潔在佩戴和操作助聽器前，手指一定要保持清潔、乾爽。麥克風聲導入口非常狹窄，（1/16～1/8英寸），很容易被髒物堵塞。2.助聽器應遠離尖銳物品避免碰撞佩戴或摘取助聽器的時候，請儘量坐在柔軟的地方（牀或者沙發）上，......

無論何種腎病都存在着程度不等的血液循環障礙，表現爲血液黏稠度增大、腎臟血流量減少等。這些都可能加重腎臟損傷，而適度運動可以改善機體的血液循環，利於病變的腎臟修復。有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢......

很多男性朋友聽到腎虛就會搖頭嘆氣，腎虛已經成爲男性的一大疾病。如今正值養腎的最佳時機，冬季養腎正當時，那麼你知道冬季養腎的方法有哪些嗎？男人冬季養腎常識1.每天做提肛運動做運動時要全身放鬆，自然呼吸；吸氣時放鬆，呼氣......

有些老年人擔心運動會加重蛋白尿、血尿，以及下肢浮腫等症狀，但以絕對臥牀換取某些化驗結果的陰性同樣不可取。正確的做法是以積極的態度進行治療，再以適度運動配合治療。那麼，選擇何種運動方式好呢?專家認爲，走路是一種簡......

步行數數法步行時可以默默地數數，在空曠的地段還可以高聲數數。長距離步行，可用硬幣來記數。每走100步便把硬幣從左邊的褲袋裏移至右邊的褲袋。到達目的地時，數一數硬幣，就能夠計算出步行的總數。制怒數數法發怒之前不妨......

老人糖尿病腎病概述糖尿病腎病(DN)是非常常見和比較麻煩的併發症。換句話說，糖尿病腎病是糖尿病最嚴重的併發症之一，又是終末期腎病主要原因。糖尿病腎病爲糖尿病主要的微血管併發症，主要指糖尿病性腎小球硬化症，一種以血......

1.注意精神衛生老年人要熱愛生活，情緒樂觀，待人接物應豁達大度，說話行事要光明磊落，想得開，少生氣。2.動靜結合老年人退、離休後，應每天堅持戶外運動。但運動量要適度，不宜太劇烈，以散步、慢跑、打太極拳、練氣功爲好。同時，亦......

一位健康成年人的腎臟每天要過濾和清潔約200升的血液。通過對代謝物和礦物質過濾，並連同水分將其排泄到體外，腎臟使體液礦物質和血液酸度維持在一個穩定水平。此外，腎臟還具有控制人體血壓、刺激生產紅細胞以及保持骨骼......

1、健身強體八字經童心、龜柔、猴行、蟻性若能堅持做到即可延年益壽。童心：儘量使自己保持一顆童心，恢復到童年的心理狀態，拋開一切煩惱，做個頑童。這樣，心胸坦然了，免疫系統功能也加強了，自然就不易染病。龜柔：注意學龜柔，與......

1.叩頭操以頸椎爲抽，依次向前、後、左、後做順時針和逆時針轉頭練習各2次。2.甩手操兩腿開立，含胸彎腰略弓背，兩留自然下垂，以肩關節爲軸，依次做前後左右擺動2分鐘。3.擴胸操屈肘，兩貿平置胸前，然後宜留下垂做後襬4次。4.腰......

在我們家庭生活中，最脆弱的除了小孩以及孕婦之外，就是老年人了。老年人，因爲年紀比較大，所以對於家庭中的人來說，除了要了解到一些保健常識之外，對於老人保健常識，也是需要有所瞭解了。只有瞭解了老人保健小常識之後，纔可以做......

保健一直是老人最關注的問題了，畢竟年紀大了，長壽也就成了他們最重視的，人生苦短，能多活一天就享受一天，除了一些保健品，還有一些生活中的小常識可以讓老人的身體更加的健康，是哪些呢？比如說泡腳、戴帽子等等不起眼的小動作有......

冬季是養生保健的好時節，相信很多的人都制定了自己的養生計劃，尤其是老人更要關注自己的身體健康！子女們平時也要多多關心老人的身體哦，今天小編就給大家介紹一些相關的老人保健小常識，看看你們平時都瞭解多少呢？1、慢吸快......

隨着年齡的增長，發癌率也會提高。所以當你到70歲的時候，你的醫生會幫你進行各項的癌症檢查。70歲也是另一個患高血壓的高峯期。所以你必須隨時留意你的血壓。不要以爲到目前爲止你都還沒有高血壓就放鬆大意。許多人第一......

一、日常護肝的細節1、性格要好易怒者：中醫雲：憂傷脾，怒傷肝。人在情緒劇烈波動時，體內荷爾蒙分泌失去平衡，導致血液循環障礙，影響肝的血液供應，使肝細胞因缺血而死亡。2、均衡食物吃飯時要安排突出蛋白質與維生素地位的食物......

腎病綜合徵是兒科常見病、多發病，本病最大的特點之一就是比較纏手，之所以說纏手，有很多原因：第一，本病最常用的藥物是激素，激素也是療效最確切的治療措施。而激素有很多副作用，這些副作用可以給患兒和家長朋友帶來很多麻煩；但......

秋天的腳步已經漸漸來臨了，在這個秋高氣爽的季節裏，老人保健過程中也是要多加註意季節的變換帶來的影響，那麼秋季老人保健有哪些常識呢?加強鍛鍊，增強體質秋天氣候轉涼，是進行室外運動的好時機，老年人可根據個人的愛好和興......

中醫養生遊講究，現在就帶你一起了解中醫中老年人養生之十五常。常梳頭每日至少要梳頭兩次，每次60餘梳，可明目、清腦、祛風、活血，增進腎功能，防脫髮，促進頭部血液循環。經常堅持必然受益。常擦面每次洗臉後，用雙手擦面部10餘......