主題：土豆燉牛肉食材：牛肉300-400g、土豆200-300g、食鹽、胡椒粉。做法：1.將土豆削皮切塊，牛肉切塊後放入沸水中焯10分鐘撈出洗淨；2.鍋加熱後倒入油燒熱，下土豆塊大火煸炒至表面微黃盛出；3.另起油鍋下1中的牛肉塊炒，加入土豆......

飲食不規律、工作壓力大、休息時間少等等，這些都會引發脾虛，夏天吃不下飯、頭暈腦脹也可能是脾虛在作怪，想要改善脾虛可以通過飲食來調理，那麼，脾虛吃什麼水果好呢？脾虛吃什麼水果好1、橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之......

脾臟是人體很重要的一個身體器官，只有保證脾臟的健康，才能讓身體保持比較健康的狀態。如果不能很好的保證脾臟健康的話，那麼對於身體健康來說就沒有什麼好處。脾臟有了疾病應該要積極的治療外。在平常的時候還要注意積極......

脾臟的健康程度直接關係到身體的健康程度。如果不能很好的保持脾臟的健康，那麼對於身體健康來說是沒有好處的。脾臟出現疾病後，身體的消化和吸收就會受到很大的影響。嚴重的影響到身體的正常功能，所以一定要保證脾臟的健......

《本草綱目》亦記載，小米治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃，適用於脾胃虛熱、反胃嘔吐、消渴泄瀉等。小米一般人均可食用，尤其適合老人、病人、產婦食用。小米熬粥營養豐富，是婦女產後調養之佳品，素有代蔘湯之美稱。小米......

脾胃弱吃什麼脾胃弱吃什麼好，如何才能夠令我們的身體更加的健康呢？專家告訴我們脾胃虛弱其實是一種身體亞健康的症狀，想要改善這種情況，那麼只能夠通過飲食來進行慢慢的調養，千萬急不得。今天，小編就來和大家說說脾胃弱吃什......

補腎健脾養胃，它可以分成三個方面，第一補充腎氣所需要的營養的，第二強健脾，第三養好我們的胃。我們可以通過日常的飲食來達到這三個方面的功效。其實現實生活中，我們並不需要吃太多的補品來補充身體所需要的能量。或者日常......

女性一到中年，就容易腎虛、脾虛，腎虛、脾虛導致腹脹、食慾不振、眼袋腫大、黑眼圈加深等。所以女性到中年補腎健脾很重要。那麼，女性吃什麼補腎健脾呢？補腎健脾的食物1、栗子。有健脾養胃、補腎壯骨的作用。2、胡桃。能補......

現今社會，無論是年輕人還是中老年人，脾胃虛弱的現象層出不窮，脾虛溼氣重，再加之缺乏運動，很多人體重飆升且很難減肥，同時還會出現消化不良、腹脹、腹痛、易疲勞等等脾虛的症狀，今天我們就來詳細說說吃什麼可以補脾胃？脾胃虛弱......

有時候我們在身體出現一些狀況的時候會去看醫生，但是有時候沒有問題也會找醫生給自己檢查下，全是查體，預防疾病的發生，有時候醫生會讓我們補脾腎，可是我們都知道藥物是對身體有很多傷害的，也會對腎臟有影響，所以我們想選擇一......

黃花肉片湯材料：黃花菜25克，瘦豬肉100克。調料：豬油，鹽，蔥，味精，香油各適量。做法：1、將黃花菜用冷水泡發，洗淨，擠去水，切成段，豬肉洗淨切成薄片，抓上水澱粉，蔥切成段放入盛湯的碗中。2、鍋放在火上，放豬油燒熱，將肉片倒入鍋內，迅速劃......

故在盛夏調理心、脾兩髒對人體尤爲重要。醫院藥劑科主任醫師曾惠芳認爲，夏季調補心脾宜清淡，五指毛桃正合時入湯之用。五指毛桃原名五爪龍，被稱爲廣東人蔘。因其葉子長得像五個手指，果實成熟時像毛桃而得名。其以根入藥，能......

對男人來說平時重要的就是補腎，補腎不要盲目的吃補品，可以食補，黑豆，血糯米，花生，紅棗都能夠補腎健脾，補腎健脾也可以吃三味粥，蓮子芡實粥，杜仲煨羊腰等。一、三味健脾養腎粥配料：白朮15克，首烏10克，枸杞子20克，白米5兩做法：白朮和......

如今人們的生活作息都比較不規律，再加上飲食也不講究，因此，身體更容易生病。比如說更容易出現脾虛腎虛的問題，不管脾虛還是腎虛，都會對健康帶來傷害。脾虛容易讓人食慾不振，面色萎黃。而腎虛容易讓人乏力，精神萎靡等等。爲了......

脾虛吃什麼蔬菜類番茄：又名西紅柿。味甘酸，性微寒。有健脾開胃，生津止渴之功。用於食慾不振，熱病，口渴等。紅蘿蔔：味甘，性平微涼。有健脾化溼，潤腸通便之效。用於便祕，久痢，腸胃不適，消化不良等病。白蘿蔔：又名萊菔。味辛甘，性涼。......

現代社會，人們的生活節奏普遍加快，許多人不能按時吃飯，因此腸胃經常出問題，找個時間給自己補補脾胃，是解決問題的根本。十寶粥的原料既是食品又是藥品，具有補脾胃、益肺腎、強身體、抗病毒、抗衰老及延年益壽的作用。材料：茯......

生活中在一些時候我們經常感覺到食慾、消化、吸收等方面不太好，其實有很大一方面是身體的消化系統出現的一些疾病，當然如果要維持身體的正常健康，對於脾胃的保養也是非常的重要的，那麼餘年脾胃虛弱的時候該怎麼改善呢？事實......

糯米又叫江米，是大米的一種，常被用來包糉子或熬粥。中醫認爲，其味甘、性溫，能夠補養人體正氣，吃了後會周身發熱，起到禦寒、滋補的作用，最適合在秋天食用。糯米的主要功能是溫補脾胃。所以一些脾胃氣虛、常常腹瀉的人吃了，能起......

脾氣虛吃什麼水果好橙子味酸，性涼。有健脾和胃，止嘔寬胸之功。用於食慾不振，食後腹脹，嘔吐，便祕等。無花果味甘，性平。有健脾開胃，清熱潤腸之功。用於食慾不振，便祕，瀉痢等症。荔枝味甘微酸，性溫。有補脾益肝，養血安神之效。用於......

脾虛又叫脾氣不足或者脾胃不和，脾虛的症狀主要是吃東西沒有味道、不愛吃、食慾差，同時消化能力減弱，吃東西不愛消化，或者說有的時候會覺得反而容易餓，吃的也容易餓，這是消化能力差，然後就造成了排便的異常，大便。脾虛的人吃些......