間隔式用餐法健康瘦身佛羅里達的心理專家稱，暫停5分鐘的間隔式用餐法能轉移大腦對事物的注意力，喚醒大腦對飽腹感的敏感度，緩解對食物的過度渴望，能成功阻止暴飲暴食的狀況。間隔式用餐法：如果點了一份正餐，可以先只吃一半，......

不少家庭早餐草草了事，中餐就是隨機應變，而把一天的營養補充放到了晚餐上。或是應酬或是晚餐夜宵一起吃，殊不知問題晚餐是很多疾病的罪魁禍首。下面就來看看如何應對問題晚餐，讓你晚餐成爲安康晚餐！晚餐最佳時間是18點左右......

那麼怎樣吃早餐纔是健康的呢？按照膳食金字塔的分類方法把食物分爲穀類、蔬菜、水果、肉類和奶類，如果食用了兩類或者少於兩類就算早餐質量差，食用了其中三類則爲早餐質量較好，如果能食用夠這四類則爲早餐營養充足，作爲女孩......

葉酸溶於水，燙煮易流失在健康一族的印象中，青菜燙或煮着吃要比炒着吃健康。專家指出，其實這也不是絕對的。一般來說，如果青菜足夠新鮮，而且無污染，涼拌生吃或做蔬菜色拉是最能保住營養的。不過，許多人都習慣吃熟的菜，而且喜歡......

《調整完善生育政策意見》要求各省份制定單獨二孩實施方案，治理出生人口性別比偏高問題。中共中央、國務院近日印發了《關於調整完善生育政策的意見》。意見明確，調整完善生育政策的基本原則一是確保生育水平不出現大的......

到醫院去進行健康檢查，應該間隔多長時間、檢查哪些項目呢？這要因人而異，區別對待，要從實際出發，根據自己的年齡、性別、健康狀況、家族病史和職業等，全面考慮來作出選擇。健康狀況良好的青壯年：每1～2年檢查一次，檢查的重點項目......

只要認真執行，就能在短短三天內減掉2～8磅(即1～3公斤)，不過你必須牢牢記住，即使減掉了3公斤讓你欣喜若狂，你也必須在過後採取更安全更有營養的瘦身食譜，這些誘人的3日瘦身食譜熱量極低，每個月只能使用1～2次，長期使用會造成營養不......

生二胎的最佳間隔時間1、從身體角度看：(1)如果第一胎是順產的話，生第二胎沒有嚴格的時間限制，一般一年後較好。如果媽媽第一胎是正常順產，並在給寶寶哺乳，那麼最好是寶寶斷奶後再進行懷孕，這樣，身體恢復得更好，纔有利於懷孕後......

房間隔缺損分流量較大(QP/QS>1.5)的均需手術治療，一般宜在學齡前手術修補。缺損小者可直接縫合，缺損大者可補片修補。反覆呼吸道感染、心力衰竭或合併肺動脈高壓者應儘早手術治療。手術時應注意心房內探查，如發現有部分......

>>更多推薦：男人陰莖的那點祕密！性生活多久一次？性生活的次數沒有明確的規定，一般以房事次日不感到疲憊爲宜，適當鍛鍊身體，生活規律，若伴隨其他的不適症狀，可以到正規的醫院查一下。某網友今年今年42歲，性生活基本保持在每週一......

美國一項爲期15年的跟蹤研究發現，長期食用像漢堡包、薯條等西式快餐食品會增加症和的發病危險。這是醫學界對該問題進行的首次長期跟蹤研究。美國明尼蘇達大學公共衛生學院和波士頓兒童醫院肥胖症項目的研究人員從1985......

遺精是一種生理現象，是男性生殖腺開始成熟的標誌。男孩到10歲左右，開始邁青春發育期，一般在13-15歲左右，在沒有性交和手淫的情況下可能出現自發的射精。如在白天清醒狀態下射精，稱爲滑精。大多數在夜晚睡夢中出現射精，叫夢......

如果你在這段期間就開始做激烈的運動，人體的優先選擇便會改變而使血液流至肌肉;這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因爲......

下面四種情況在服用時最好間隔一定的時間：維生素B1不能與大黃、五倍子、石榴皮等中藥合用。因爲這些中藥含鞣質較多，與維生素B1結合後可形成一種生物鹼，其能使維生素B1失去效用。阿斯匹林不能與中藥甘草、鹿茸等合用。因......

這種情形也會在人體承受壓力時發生，因而引發一串連鎖反應以備身體從事激烈運動（即戰鬥或逃遁反應）。最糟的情況通常發生在餐後不久就游泳，因爲此時血液不僅必需同時供應肌肉與消化系統，它還必需使水中的身體保持一定的溫度......

胃間隔術（Gastricrestriction）是一種較符合生理需求的減肥手術，方法是將胃分成上、下兩個一小一大的袋，減低胃的容量，使人容易有飽脹感，從而亦減低胃部對營養的吸收。胃隔間手術的特點將胃容積縮小15%～30%，藉減少胃的容積來達......

胃隔間手術的特點將胃容積縮小15%～30%，藉減少胃的容積來達到降低食物攝取的目的。術前準備：胃腸道準備術前&F患者避免進食油炸，不易消化和易產氣的食物，以減少腸脹氣。術前晚禁食禁飲，術晨日插胃管。此外，患者還要做好術......

一個男孩4歲，在劇烈運動後出現胸悶、氣短1月餘，到醫院檢查發現：心前區未觸及震顫，胸骨左緣2-3肋間聞及3級收縮期噴射性雜音，並且P2增強，固定分裂。許多人並不知道通過醫生檢查瞭解這到底是什麼意思，什麼是收縮期噴射性雜音？什......

2014年，80後小夥王海春創辦了一家明星安保公司，至今已經保護過諸如馬雲、張學友、權志龍等幾百位明星大腕。他告訴我們，給明星當保鏢，最重要是兩點：一是注重隱私，二是保持好距離。如今，國內安保市場潛力巨大。；......

以低卡路里或科學原理的食物組合來設計餐單，具有燒脂和排脂的作用，令使用者於短短數天內減掉體重。餐單材料全是日常食量，易於預備，煮法簡易，整體瘦身功效明顯，所以一直以來甚受歡迎，不過對於嗜吃的人來說，這些餐單甚爲刻苦。......