誤區一：器材裝備越貴越好案例：北京某公司職員鄒鑫爲了健身不惜重金購買名牌的行頭，最近剛花200多元買了一條運動浴巾。他告訴記者，健身時大家低頭不見擡頭見，穿得寒磣了，別人肯定笑話。穿名牌，貴是貴點，可多有感覺。專家曹家......

現代人越來越注重身體的健康，爲了保持體形和健康，許多人開始熱衷運動健身。有條件去專業的健身中心當然好，但更多的人還是覺得花費太高。哪些健身用品適合在家裏使用呢？一、常見家庭健身用品分類跑步機、啞鈴、彈力繩、呼......

媽媽都清楚給自己的寶寶爲母乳纔是最佳選擇，但是可能有些媽媽因爲自身條件不得不給自己的寶寶選擇奶粉。給寶寶餵奶粉最易犯的三大錯誤，讓我們一起來了解一下。一、什麼東西都是越新鮮的越好，所以給嬰兒喝鮮牛奶比喝配方......

太空漫步機切忌擺動幅度過大太空漫步機是最受歡迎的健身器材。因爲很多人認爲它容易玩、不怎麼費力、甩來甩去很過癮。但是，它很容易拉傷腰肌。因此，老年人在做太空漫步時，擺腿的幅度最好爲45o左右，頻率最好爲每次3～4秒。......

健身器械可以簡單地分爲兩大類，一類是跳繩、拉力器、啞鈴等價格便宜、體量很小的健身器材；另一類就是體量比較大的健身器材，像跑步機、划船器、動感單車、踏步機、多功能健身器等，佔地面積相對較大。跑步機是最普及的大件......

健身已經成爲時下最流行的一項活動，健身不僅能夠消耗熱量控制體重，還能塑造身影讓線條變得美觀。尤其對於男人而言，健身更是不可少的。那麼適合男人的健身器材有哪些?平時健身又該如何選擇?划船器划船器主要是通過手臂擺......

缺斤短兩記者在文化商城看到，這裏銷售的健身器材種類很多，有啞鈴、跳繩、拉力器、健身圈、滑板等。在一家名爲體育用品的商店裏，記者拿起一隻15公斤的可調式橡膠啞鈴，掂了掂，很輕，而且啞鈴片和固定用的螺絲已經粘在了一起。......

購買吸油煙機的誤區揭祕購買吸油煙機的誤區揭祕1、看清其產品是否通過CCC認證。看其證書上的型號和產品上的型號是否一致，仔細辨別清楚ccc認證是否正確。吸油煙機是國家規定的強制性認證產品，不經認證將對消費者的生命......

一些朋友會問在家裏怎麼健身？其實只要選對了健身器材，在家一樣能健身。下面跟隨學習啦小編一起來看看吧。家庭必備健身器材必備健身器材1：健身球這種重量不同的健身球色彩鮮豔，而且容易使用。最主要的是，它讓你在力量訓練......

立秋了，裝修的旺季也即將到來。散熱器屬於定製產品，一般情況下需要30至40天的時間。對於即將裝修或有意更換散熱器的朋友來說，現在正是更換的好時候。而時下的暖通市場各種新概念層出不窮，令消費者眼花繚亂，可以毫不誇張地......

健身房是無時間無精力的來往，室內健身變得更加受歡迎，因此選擇室內健身器材人增多，但是會挑選不多！你們知道在選購室內健身器材時應該注意哪幾點嗎？1、三無產品有的跳繩有包裝、信息標識齊全，而有的則是裸露的，也沒有生產廠......

隨着人們生活水平的提高和健身運動的普及，各種健身器材已日益廣泛地進入具有不同層次消費水準的消費者家中。康體100近兩年來銷售出去的逾萬臺健身器材就是一個明證。健康是我們一生的追求，健身不需要任何理由，怎樣才能......

筆者自己就有幾次經驗教訓，當網上或電視上熱推什麼健身器材時，就急忙忙買回來，至於是不是適合自己，都沒考慮，最後不僅沒用幾次，還佔位置。健身器材按其功能可分爲跑步機、健身車、力量型訓練器、舉重機和健身按摩等多種器材......

如今許多的社區都設置有健身器材，而這些健身器材的使用率也比較高。但是多數人可能不知道並不是所有的人都適合試用這一健身器材的。下面給大家介紹社區健身器材的使用須知，供大家瞭解。要玩牽引器使用要注意上肢牽引器......

根據外形不同，空調也被分爲中央空調、櫃式空調、掛壁式空調、窗式空調和移動空調。其中的中央空調、櫃式空調、掛壁式空調都屬於分體式空調，而窗式空調和移動空調都屬於一體式空調。分體式空調的特點是壓縮機或者製冷設......

活用健身器帶來非常健身效果目的：練出完美二頭、三頭肌主要器械：啞鈴+曲柄槓鈴最簡單的東西，往往是最實用的東西。過程是枯燥的，結果是喜人的。變換姿勢使用啞鈴和槓鈴完全可以令你鍛鍊二頭、三頭的肌肉，最好約一個實力相......

常見的錯誤：1.動作概念模糊或重量相對較輕，用力時會借慣性使橫杆下降太低，受力部位轉移到手臂和肩部，主動肌受力減少，鍛鍊效果欠佳，也容易使肩關節韌帶拉傷。此錯誤在女性中較爲常見。2.動作過程低頭弓背，鍛鍊效果欠佳，且會造......

不知你是否聽說過這樣一句話：世間最美的衣服莫過於柔軟的肢體和結實的肌肉。如何選購家用健身器材？購買前：問自己幾個問題你總是興沖沖地將健身器材搬回家，可在使用幾次後便不再堅持嗎？首先，要清楚自己的現狀，諸如你現在已擁......

給小寶貝們買鞋是一件值得重視的事情。因爲童鞋不合腳不僅讓小腳丫受罪，還有可能影響到孩子的骨骼發育。買童鞋繞開誤區，讓孩子健康成長。中醫學認爲腳底部有很多重要穴位，直接影響到人體各個部位的健康，爲小寶貝選雙好的......

洗衣粉是不可少的家庭用品，在選購時要注意以下幾點。洗衣粉的種類和特點家用洗衣粉是合成洗滌劑的一種，是必不可少的家庭用品。目前市場上的洗衣粉主要有以下幾大類，它們各具特點：1.普通洗衣粉和濃縮洗衣粉普通洗衣粉，顆粒......