牛油果蔬菜沙拉準備食材：牛油果1個、紅椒半個、黃椒半個、青椒半個、紫甘藍20克、食鹽少許、蛋黃醬適量、橄欖油少許、法香少許步驟1：所有材料洗淨。生菜掰小塊，紅椒，青椒，黃椒，洋蔥都切成圈。步驟2：牛油果去皮切小塊，或者用......

男人都肉食動物，這點相信是很多朋友的共識，對於男性們而言，讓他們蔬菜有時候簡直跟要命一樣，不過也正是因爲這樣，男性才更需要通過好吃的沙拉料理來攝入身體所需的營養。別將沙拉推下懸崖但別急着將沙拉推下懸崖，其實它的確......

孕期食譜牛油果雞蛋沙拉的做法1.準備食材：牛油果1個、雞蛋2個、鹽少許、黑椒碎少許2.步驟1：鍋中倒入清水，雞蛋洗乾淨，放入鍋中煮熟成水煮蛋。3.步驟2：將水煮蛋撈起來，放涼之後，剝去殼。4.步驟3：牛油果去皮去核之後，切成小塊。5......

許多減肥的人往往都會選擇吃沙拉來幫助自己減肥。那麼我們如何做出營養有效的減肥沙拉呢？下面給大家介紹自制營養美味的減肥沙拉，供大家參考。番茄菠蘿汁材料：番茄2個、菠蘿3片、白糖適量。做法：將番茄洗淨去蒂切成塊，菠蘿......

水果和蔬菜是我們的日常生活中不可缺少的健康食物，而許多女性朋友們更是喜歡把它們做成水果蔬菜沙拉。那麼在衆多的沙拉中有哪些沙拉具有減肥效果呢？下面給大家介紹美味的水果蔬菜減肥沙拉，供大家參考。四色果香沙拉材料......

減肥，一直都是妹子追求的一個目標。在一衆奇怪的減肥方法中，都有過午不食的說法。很多妹子爲了瘦，開始了自虐生活，想吃不能吃，好痛苦。雖然不吃晚餐，在短時間內頗有成效，但是長期下來，對健康的傷害卻很大。一旦身體的肌肉被消......

孕期食譜小布沙拉原料：雞蛋1個、西蘭花50克、酸奶20克、草莓4個做法：步驟1：西蘭花洗淨、切碎。步驟2：放入鍋中焯熟。步驟3：把雞蛋煮熟，隨意的切成小塊。步驟4：杯子裏先放一點酸奶。步驟5：再鋪上雞蛋碎和蔬菜水果。步驟6：依次鋪......

6-8個月的寶寶此時，他們剛能吃輔食不久，腸胃的狀況還不能任他們放肆地大吃，因此，相對單一的沙拉種類，泥狀的食物更適合他們的胃口哦!香蕉沙拉材料：熟透的香蕉1/3支，酸奶1勺做法1.香蕉去皮後，在碗中碾成泥狀。2.調入一勺酸奶，攪......

雞蛋黃瓜沙拉準備食材：黃瓜1根、雞蛋2個、食鹽少許、沙拉醬適量、黑胡椒少許。步驟1：雞蛋煮熟後剝去殼，把蛋黃蛋白分開，蛋白切成丁備用。步驟2：蛋白內加入適量色拉醬、加入一點點鹽，磨入適量黑胡椒粒攪拌均勻。步驟3：蛋黃先......

前面給大家介紹了酸奶果粒減肥沙拉，今天再給小編分享個蘿蔔生菜沙拉，一起跟着小編來看下。蘿蔔可以減肥嗎1、行氣、利水，健康消脂俗話說，冬吃蘿蔔、夏吃薑，不勞醫師開藥方。有着小人蔘之稱的蘿蔔是理氣、行氣、順氣的超級......

孕期食譜雞絲芹菜沙拉原料：芹菜200克、雞胸肉適量、沙拉醬適量、食鹽適量。做法：步驟1：備好芹菜及熟雞胸肉。步驟2：鍋內燒水，煮至水開，將芹菜去葉切段清洗後，入鍋內微焯一分鐘，加入適量細鹽。將焯好的芹菜出鍋，用冷開水微泡。......

前面給大家介紹了玉米蔬菜減肥沙拉，今天小編再給大家分享個哈密瓜減肥沙拉的做法，一起跟着小編來看下吧。哈密瓜可以減肥嗎每杯只含56卡路里的哈密瓜是非常美味的減肥水果。它含有大量有助增加飽腹感的纖維素和能加快脂......

我們都知道我們的生活中有很多的水果是可以幫助我們預防癌症的，但是我們吃水果的數量還是比較有限的，所以我們很多人都會吃一些自制的水果沙拉，但是你知道如何做的水果沙拉纔是抗癌效果最好的嗎？材料：雪蓮果、木瓜、柑橘、......

勞小姐提供的照片中可以看到疑似蟑螂的棕色物體。涉事門店已經賠禮道歉，稱願意承擔醫藥費5月19日，市民勞小姐在賽百味高德店點了份牛肉沙拉，吃了近一半才發現菜葉裏藏着一個黑色疑似蟑螂的物體。目前，該店負責人已向勞小......

南瓜玉米沙拉南瓜玉米沙拉中的南瓜、玉米均有排毒功效，這道爽口的南瓜玉米沙拉簡單易做，是緩解孕期水腫的好選擇。主料青菜1小把，南瓜200克，雞蛋2個，新鮮玉米粒1小把。調料橄欖油2湯匙，蘋果醋1湯匙，鹽少許。做法1.準備食材：南......

橙蝦沙拉1.準備食材：蝦6只、黃瓜半根、橙子1個、紅彩椒半個、粉絲小把、豌豆10克、檸檬汁40毫升、橄欖油20毫升、鹽適量、黑胡椒適量2.步驟1：將所有調味料放入碗中混合均勻製成沙拉汁。3.步驟2：粉絲先用清水泡軟，然後放入......

吃沙拉醬會發胖嗎不一定。沙拉醬分爲蛋黃醬、千島醬、凱撒醬、芝麻醬、羅勒香蒜醬、日式油醋汁、及檸檬醬油等幾種。而各種不同的醬，熱量也不同。吃熱量低的醬就不會發胖。減肥沙拉用什麼醬你可以根據自己每天的運動量......

牛油果有着森林奶油的美稱，是世界上營養最爲豐富的水果，所以很多人都喜歡吃牛油果。由此也研發出了牛油果的各種吃法。那麼牛油果怎麼吃最好吃，它都有哪些吃法呢?一起來了解一下吧。牛油果怎麼吃最好吃水果沙拉許多人都......

前面小編給大家介紹了番茄玉米減肥沙拉的做法，今天小編再給大家分享個黃瓜番茄沙拉，一起來看下。黃瓜可以減肥嗎由於黃瓜高水分低熱量，所以想要減肥的人常吃黃瓜是非常好的！煮湯或者做成沙拉都很不錯的哦。如果你不喜歡那......

前面小編給大家介紹了土豆減肥沙拉的做法，今天小編再來給大家介紹一道酸奶減肥沙拉。酸奶可以刺激腸胃蠕動，搭配各類營養的水果粒，美味營養又能滿足食慾，而且用酸奶代替沙拉醬還大大的減少了熱量。酸奶的減肥功效：1.我們都......