1、香蕉香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含......

一些屬性偏涼的食物，也都應該避免在經期內食用劉醫師指出，其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味......

多吃水果本來是一件很有益身心健康的，特別是在夏日，不少女士都喜歡吃各種不同類型的水果，一來可消暑，二來更可幫助消化，甚至減肥瘦身。不過，並不是所有水果都適合大量食用。以下六種水果在夏天千萬要少吃。柿子柿子在水果中......

孕婦少吃哪些水果水果中含有豐富的營養成分，對於人的健康有很大的幫助。不過孕婦是屬於特殊的體質，在水果選擇上，要選擇富含維生素以及纖維素的水果，要注意水果的性質，比如秋季適合選擇補水以及降火的水果。有些水果，孕婦們......

春天應該少吃的水果，你知道有哪些嗎？你瞭解過嗎？現在就讓我們一起來了解一下吧。女性春季要少吃五種水果1、菠蘿問題：一部分人吃菠蘿後會出現噁心、嘔吐、腹痛腹瀉、口脣發麻、皮膚髮癢等過敏現象。原因：這是因爲菠蘿中含......

經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、......

秋季的時候我們生活中會有很多的水果的，而且這些水果對於我們的身體健康都是有一定的幫助的，但是並不是說水果我們就是可以吃很多的，有很多的水果，我們都是不應該吃太多的，下面我們就給大家說說什麼水果不要吃太多呢？山楂山......

很多朋友們認爲不吃飯，吃水果就可以減肥，其實這樣的方法是不可取的！飯量要控制是對的，但是說不吃，把水果當主食，那是行不通的，甚至有可能會適得其反。雖然在日常生活中，有很多水果是有利於減肥的，對於身體健康也有一定的益處，但......

民諺曰：七月的核桃八月的梨，九月的柿子亂趕集，秋季很多水果上市，品種繁多，味道鮮美，醫食兼優。但是，秋季吃水果並非多多益善，某些水果可能會吃壞身體，下面小編就給大家推薦幾種適合秋季吃的水果。柑橘：內含大量胡蘿蔔素，入血後轉......

經期不該多吃的食物其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸物、辣椒、......

水果對女性身體有很好的調理作用，如果女性在月經期間也可以適當食用一些對身體好的水果。那麼，女性在月經期間吃什麼水果好呢？專家稱，月經期間經常食用水果，可以防治發生便祕，避免盆腔充血，然而一些屬性偏冷的水果卻不宜在月......

女性經期不能吃的水果女性經期其實不只是吃冰，一些屬性偏涼的食物，例如冰品、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸澀的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛熱食品，如油炸......

感冒了吃什麼好？現在正值季節變換時期，天氣忽暖忽冷，讓人很受不了，特別是抵抗力較弱的人們，很容易就被感冒纏上了，感冒了很難受，很多人一感冒就買藥吃，你可知道這樣會降低你的抵抗力，其實我們身邊的很多食物能起到防治感冒的效......

哪些水果具有養顏的功效呢？不同的水果所具有的養生保健功效是不一樣的，女人們可以根據你自己的需求選擇適合的水果，那樣既可以養生，又可以大飽口福。1、吃荔枝生血養顏有生津、益智、促氣養顏效果，常吃補脾益肝悅顏，生血、......

女性月經期間哪些水果不能吃1、橘子橘子味道好，而且生津，吃起來會忍不住多吃，可是橘子是屬於寒性水果，對體熱的人來吃好，體寒的人忌吃。2、橙子橙子和橘子長得差不多，外表。而且兩者都屬於同一類，寒性類的水果。所以，與橘子一......

1、生冷類：既中醫中所說的寒性食物如：梨、香蕉、荸薺、石耳、石花、地耳。這些食物大多有清熱解毒、滋陰降火的功效，在平時食用，都是有益於人體的，但在月經期卻應儘量不吃或少吃這些食品，否則容易造成痛經，月經不調等症狀。2......

草莓中醫認爲，草莓有去火、解暑、清熱的作用，春季人的肝火往往比較旺盛，吃點草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在飯後吃，因爲其含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，預防痔瘡、腸癌的發生。不能吃的......

蘋果能減肥，如果能用蘋果做出美味的減肥食譜，那麼減肥效果也會更顯著。這就爲你介紹兩款蘋果減肥食譜，讓你在享受美味的時候也能輕鬆享瘦！2款蘋果減肥食譜好吃不怕胖蘋果玉米湯原料：蘋果2個、玉米3只、雞腿1只、姜1塊。做......

山楂山楂中富含維生素C，能預防消化道和女性生殖系統癌症，如胃癌、乳腺癌。山楂具有很好的防癌抗癌功效，適合乳腺癌患者食用。推薦食譜：山楂糕拌梨絲原料：雪梨120克，山楂糕100克。調料：蜂蜜15克。做法：1、將雪梨洗淨去皮，去核，切......

在一些科學的吃法裏面，某些水果有存在着一定的減肥效果，但真的只要吃水果就可以達到減肥瘦身的效果呢？關於問題，我們還是得好好的分析一番，從一些科學醫學的角度來講，有一些水果雖然對身體的健康有着很好的作用，但對於減肥效......