1、雜糧粥將黑豆、黑米各14g，小米、綠豆、紅豆、薏仁、糙米、芡實各34g以清水徹底洗淨。泡水要泡得久，至少要泡4小時。加水，大火煮開後，轉小火熬煮1.5小時。煮好後，加入適量白糖，即可食用，冰鎮後口感更佳。五穀雜糧是個大家......

孕婦吃什麼預防感冒之紅糖姜水生薑、生蔥自古以來就是人們經常用於預防感冒的食材了，吃這些食物，喝生薑湯，都甚過於吃藥呢!所以，準媽媽們在懷孕期間一旦感覺到自己的身體出現了不舒服，或者是感覺自己就要感冒了，那麼此時，您......

孩子感冒是常見的現象，家長們一定要重視預防的。預防寶寶的工作可以從飲食上着手，經常讓寶寶吃些預防感冒的食物，這樣就可以預防好。比如說富含維生素c的食物。1、多吃富含鋅的食物鋅能直接抑制感冒病毒的繁殖，同時增強機......

我們都知道在冬季的時候很容易出現呼吸道類型的疾病，如流行性感冒等，一旦患上感冒，頭痛、流鼻涕等伴隨的症狀會讓我們的工作和生活受到影響，因此預防感冒是關鍵，下面爲大家介紹冬季預防感冒吃什麼好，供大家瞭解。冬季防感冒......

孩子感冒是很常見的事情，那麼該怎麼預防孩子感冒的呢？預防感冒的食物有哪些呢？怎樣才能幫助孩子健康成長的呢？其實，預防感冒可用萵筍菜花湯。推薦藥用蔬菜：菜花、萵筍菜花含有的維生素C含量比大白菜、黃豆芽菜要高3～4倍，比柑......

對於預防感冒，雖然我們不能制服它，但我們還是有預防和緩解症狀的辦法的，在又一個感冒多發季節來臨之時，一些對付感冒的方法，你都可以試試。熱水泡腳：每晚用較熱的水（溫度以熱到幾乎不能忍受爲止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要......

維生素C泡騰片賣得特別紅火，今天你泡騰了沒有？好像成了北京市民預防感冒的一種很時尚的選擇。其實作爲一種大劑量的維生素C產品，泡騰片的流行自有道理。首先是氣候強烈反常導致的感冒現象增多。今年冬天北京城溫度連創新......

一場秋雨一場寒，隨着幾次降雨的光臨，秋寒也迫近了。秋寒易傷肺，而粥有祛燥潤肺之效，粥是撫慰人心的一種愛物。它那淡而悠長的味道，常是遊子在異鄉溫馨的牽掛。中國人愛喝粥，可能就是喜歡喝粥時的那一份寧靜、那一份溫情吧。......

冬季是感冒的多發季節，預防感冒的方法有很多，除了做好日常的保暖工作之外，還要多吃預防感冒的食物，一起來看看吧。冬天感冒吃什麼好洋蔥。洋蔥具有發散風寒的作用，氣味辛辣，具有抗寒功效，能抵禦流行感冒，且有較強的殺菌作用。......

春天孕婦預防感冒多吃什麼好？洋蔥營養豐富，含有生物活性物質，具有殺菌、增強免疫力、降血脂、改善過敏體質和促進新陳代謝等功效，是重要的保健食材。這道菜結合豬排、洋蔥、蘑菇，除了補充孕婦所需蛋白質之外，更有預防感冒、......

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，中醫古代稱面瘡，酒刺。是皮膚科常見病，多發病。痤瘡（青春痘）是一種發生於毛囊皮脂腺的慢性皮膚病，多發於頭面部，頸部、前胸後背等皮脂腺豐富的部位。現在很多年輕的朋友臉上好發粉刺和痘痘，小痘痘......

你知道爲什麼冬天是最容易感冒的嗎？研究表示，冬天大部分的感冒都是因爲寒冷的天氣會幫助感冒病毒的傳播。每年都有上百萬人死於感冒，所以趕緊來學些感冒的預防方法吧。速效抗病毒方法你必Get多喝酸奶腸道是人體最重要的......

許多兒童由於呼吸道還很脆弱，因此很容易患上感冒，一旦患上感冒對兒童的生活會有很大的影響。那麼家長們在平時能多給孩子吃些什麼來預防兒童感冒呢？下面給大家介紹吃什麼能預防小兒感冒，供大家參考。胡蘿蔔胡蘿蔔維含有豐......

能夠預防和緩解感冒症狀的食物很多，但應根據感冒發病期的不同，選擇適當的食療方法。初期：不妨試試蔥豉湯很多人在受涼感冒後喜歡喝紅糖生薑水，任主任稱，其實具有解表散寒作用的蔥豉湯效果更好。做法很簡單，將500毫升水加熱......

冬季天氣寒冷，人的身體虛弱，機體抵抗能力下降，很容易染上傳染病。冬季主要易發生流行性感冒、麻疹、水痘等8種傳染病。其中，流行性感冒最爲常見。那麼，怎樣預防傳染病呢？1.流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病......

肺主皮毛，肺部的火熱之邪原本可通過毛竅隨汗液等散發出去，一旦感受風寒之邪，毛竅因寒邪而閉塞，肺部熱邪不能散發，因此越積越重，這樣就形成了感冒最常見的類型———寒包熱症，即外寒內熱。在整個感冒的發生過......

長期以來，美國人一直將雞湯視爲治療感冒的一種食品。過去人們常開玩笑說，給患感冒的人喝雞湯至少能從心理上給病人帶來康復的勇氣和希望。然而，研究證明，雞湯對感冒患者所起的作用遠不止一種積極的心理作用，因爲雞湯能夠幫......

1、油炒胡蘿蔔——維生素A專家表示，從營養學角度來說，維生素A可以增強人體上皮細胞的功能，對感冒病毒產生抵抗力，它可以強健咽喉和肺部的黏膜，保持它們正常的新陳代謝。胡蘿蔔、南瓜、綠色蔬菜中所含有的β-......

冬季天氣寒冷，免疫力下降，容易導致感冒，那麼不妨吃下酸性食物可幫助有效預防感冒。研究表明，口感酸的水果所含的維生素C往往比較多。100克酸棗就含900毫克的維生素C。此外，山楂、獼猴桃和沙棘果都含有豐富的維生素C。維生......

這幾天，突然降溫，家裏老人抵抗力降低，容易感冒，那有什麼樣的食物可以預防老人感冒呢?1.蔥現代醫學認爲，蔥含蔥蒜辣素，具有較強的殺菌或抑制細菌和病毒的功效。蔥有刺激人體汗腺，具有發汗解表作用，也能刺激消化液的分泌，具有健......