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中醫教你高效午睡方法 醒來不發睏
現在許多上班族的人或多多少都會有午睡的習慣,但是由於環境和時間的把握不同,多數人往往會越睡越困,或是感覺根本就睡不好。下面帶大家瞭解下高效的午睡方式,供大家瞭解。中醫教你高效午睡方法12點至15點的30分鐘睡最好睡......
2023-10-31
夏季發睏打盹請按“醒腦穴”
人們常說春困秋乏夏打盹,如何緩解這些症狀,從昏昏欲睡恢復到神清氣爽、思維敏捷的狀態呢?其實人體有兩個醒腦穴:太陽穴和風池穴。夏天犯困的時候用手指按揉這兩個穴位,或把風油精塗在上面,有很好的醒腦效果。太陽穴在眉後凹......
2023-11-09
午餐後發睏竟是高血脂症狀
高血脂通常被人理解爲血液粘稠。高血脂症狀不僅會讓人長期處於疲勞困倦的亞健康狀態,還會逐漸加大腦梗、心梗的發生機率。高血脂症狀有哪些呢?當我們的血脂過高的時候,會有一個典型的症狀。臨牀觀察發現,大約90%的高脂血......
2023-10-28
上班族愛發睏精神差 常做4個動作支走疲勞
如果前一天晚上熬夜或沒睡好,第二天上班就會哈欠連天,這就會給工作帶來很多不便,怎麼辦呢?教你4個小動作可以迅速支走疲勞,趕緊來學學吧!白領年底加班多緩解疲勞5個小技巧一、能不加班、少加班最好,儘快儘早把工作做完做好......
2023-10-28
白領上班發睏 有什麼技巧可以解乏
解乏的小動作現在上班族如果前一天晚上熬夜或沒睡好,第二天上班就會哈欠連天,這就會給工作帶來很多不便,那你有沒有想過什麼辦法能適量的減輕睏意更好的投入工作之中。在這裏,小編有4個小動作可以迅速支走疲勞,趕緊來學學......
2022-04-29
開車太久容易發睏 這樣做能趕走疲勞
開車太久產生疲憊怎麼辦1、避開高危駕駛時間段凌晨和15時至16時是人體最易犯困的時候,容易因打瞌睡、精神溜號兒出現車禍,最好避免在這個時間段內駕駛。2、調節自己的視覺中心眼睛不要一直盯着公路的中心線,高速行駛的時......
2023-10-28
白天發睏晚上興奮 七招促進健康睡眠
不少人因爲工作壓力大,心事重重等等原因造成了失眠多夢的情況。失眠多夢的人往往都是缺乏睡眠的真實感。那麼失眠應該怎麼辦呢?如何促進健康睡眠呢?失眠的表現1.興奮度相反有的病人是白天發睏,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮......
2023-10-29
月經期間發睏的原因與治療
經期發睏工作效率降低怎麼辦?小李今年30歲,這麼多年發現一個規律,就是月經期特別想睡覺,有時候在經前就開始有預感,就算是她忘記了每個月月經來潮的時間,只要腰疼和發睏時常來襲的時候,她就知道肯定是要來月經了。每到經期,總......
2023-11-24
春困鬱火易誘發帶狀皰疹
專家表示,80%的帶狀皰疹是由於肝火旺盛,溼氣重導致的,而20%的則是由於脾虛內溼(表現爲皰疹個大,疼痛感不強烈,熱感不強烈,多發於體虛,脾虛的中老年人)導致。像梅雨天氣,溼氣重,更易髮帶狀皰疹。肝火旺盛的需要用龍膽瀉肝湯加減治療......
2023-11-08
怎麼樣擺脫脫髮的困擾呢
歲月不饒人,到了中年,很多人都爲脫髮而感到困擾,不僅能夠影響到生活壞境,而且使患者的外在形象也受到了很大的影響,從而導致他們的事業、交際也受到到層層阻礙。那麼,如何有效預防脫髮的發生?方法一:保證睡眠在平時生活中,一定......
2023-11-09
如何才能遠離脫髮困擾呢
現如今,我們生活環境日益遭受污染和破壞,人們的飲食結構也越來越不合理,思想包袱越來越重,導致掉髮的數量也是逐漸的增多,這給患者的生活帶來了很大的困擾和影響。那麼,如何纔能有效預防脫髮的發生?方法一:多吃蔬菜水果通過臨......
2023-11-09
怎樣遠離脫髮的困擾
導致脫髮的原因很多,正常的頭髮脫落是指處於退行期及休止期的毛髮,由於進入退行期與新進入生長期的毛髮不斷處於動態平衡,故能維持正常數量的頭髮。如何預防脫髮呢?1.不用尼龍梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給......
2023-11-16
春困誘發多種心理疾病
長江以南素有黃花開時人發狂的說法,那是指黃花盛開的時候――也就是春季中期,而北方,精神疾病和心理疾病的易發、多發期略晚於南方,大約在春末,也就是清明前後。中國人傳統的清明寄哀思並非只是習俗上的意義。清明時節氣候......
2021-05-06
過度燙染會脫髮 怎麼擺脫脫髮困擾
許多妹紙都有掉頭髮的煩惱:每天洗頭髮、吹頭髮、梳頭髮時,頭髮就大把大把地往下掉,看着掉落一地的頭髮,真的很擔心哪天變成禿頭。你的頭髮爲何會越來越少?什麼原因會導致掉髮呢?10大掉髮原因1、向後梳頭髮或辮子扎太緊。如......
2023-10-20
食療妙方遠離白髮困擾
>>>推薦:老年夫妻爲什麼白頭卻不能到老·黑芝麻、黃豆、花生、核桃各等份,分別炒香、炒熟,研成細粉後調勻。每日睡前用牛奶、豆漿或開水沖服一小匙。腹瀉時不宜使用。·桃仁1000克,白糖適量。先將桃仁放冷水......
2023-11-25
如何才能趕走脫髮的困擾
生活中很多人自己老是脫髮積怨已深,看到脫落地上的脫髮,恨不得自己一根一根的再重新接受,專家提醒大家,要想遠離脫髮的困擾,就得先從生活中的預防開始。下面就有請專家教我們如何趕走煩人的脫髮。生活中對於脫髮掉髮我們都......
2023-11-08
突發呼吸困難該怎麼辦?
患病原因中毒性疾病一氧化碳中毒、化學藥物中毒、缺氧、毒血癥、代謝性酸中毒等。心血管疾病各種心臟疾病引起的心力衰竭、心包積液以及心肌病等。呼吸系統疾病(1)、上呼吸道疾病,如喉頭水腫、咽後壁膿腫、喉及氣管異物......
2021-05-05
關於乳房“二次發育”的困惑
乳房,平民點說,就是人體的一個部位罷了。女性乳房的直接功能就是在生育期間給予幼子哺乳。對於男人來說,乳房在性活動中也擔負舉足輕重的性刺激作用。話雖這麼說,但乳房僅此的生理功能,其實不能完全滿足這個部位更隱喻的心......
2023-11-26
脫髮的困擾 幾種方法讓你告別脫髮
脫髮一直以來都是人們討論的生活焦點,它嚴重影響着我們的生活,影響着我們的身心健康,面對脫髮我們真的是無能爲力嗎?其實不然,脫髮是可以預防和治療的,下面就由小編帶你們一起了解下關於脫髮的治療方法。脫髮症狀及原因油膩......
2021-05-06
如何才能脫髮困擾呢
近幾年來,由於脫髮患者的數量在不斷的增加,使該疾病廣泛得到社會各界的認識的重點關注。如今,雖然有很多治療該疾病的方法,但往往治療效果不佳,有的方法甚至能夠適得其反。因此,對於預防脫髮的方法還是比較重要的。下面,我們......
2023-11-09
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