許多妹紙都有掉頭髮的煩惱：每天洗頭髮、吹頭髮、梳頭髮時，頭髮就大把大把地往下掉，看着掉落一地的頭髮，真的很擔心哪天變成禿頭。你的頭髮爲何會越來越少？什麼原因會導致掉髮呢？
10大掉髮原因
1、向後梳頭髮或辮子扎太緊。如果經常把辮子扎得過緊，或經常將頭髮往後梳，會由於長期拉緊導致頭髮逐漸脫落，這種脫髮現象在髮際線處表現得最爲明顯。
2、壓力過大。壓力過大導致的掉髮屬於精神性脫髮，在生活中、工作上，如果壓力較大，精神過於緊張或情緒極度消極，容易造成局部血液循環障礙，導致頭髮的生態環境改變，引起脫髮的發生。
3、炎症刺激。頭髮若發生毛囊炎、黃癬等炎症，會導致毛髮根基不穩，使得毛囊提供不了充足的營養，造成頭髮脫落，使得頭髮變得稀疏。另外，由於炎症可能會有瘙癢的症狀，人會不自覺地抓、撓，在外力的拉扯下，會使得頭髮變得更爲稀少，甚至是頭髮裸露。
4、與年齡有關。人到中年，由於新陳代謝較慢，身體各個機能都在衰退，頭部的營養供給不足，頭髮的生長就會減慢，脫髮掉髮的現象就會變得日益嚴重。
5、不經常活動。不參加體育運動，會導致身體新陳代謝緩慢，導致掉髮。而如果經常運動則有利於舒緩壓力，讓我們有充足的睡眠，從而可以促進皮膚、毛髮正常的新陳代謝，預防掉髮。
6、太陽直接暴曬。如果你夏天經常掉髮，可能與你沒做好防曬工作有關。夏季裏的熱輻射對人體頭皮來說是具有非常強烈的刺激的，輕則掉髮，嚴重的可導致頭皮損傷脫落。
7、營養缺失。如果頭髮缺鐵，則會導致頭髮乾枯無光澤，甚至會導致大量掉髮。另外，如果飲食中蛋白質攝入過少，或者身體缺乏維生素B，也有可能引起掉髮。
8、過度燙染。爲追求時髦，許多人都隔三岔五地往理髮店跑，不是做燙染就是做直髮。可實際上，過度燙染會刺激頭皮，容易對頭髮及毛囊造成損傷，導致頭髮乾枯、色黃，掉頭髮等現象的出現。
9、洗頭方式不當。不良的洗頭習慣，會讓秀髮越來越“傷”!洗頭時用指甲撓頭皮、洗髮水直接抹頭皮上、護髮素全頭塗抹或者洗完直接用吹風機等行爲，都有可能會導致脫髮。
10、疾病因素。得了多囊卵巢綜合徵，使得長期性激素分泌失調，或患上甲狀腺疾病，導致甲狀腺素分泌量過多或過少，都有可能會擾亂頭髮生長的週期，導致脫髮掉髮的發生。
怎麼預防脫髮?
1.不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。
2.勤洗髮，洗頭的間隔最好是2-5天。洗髮的同時需邊搓邊按摩，既能保持頭皮清潔，又能使頭皮活血。
3.不用脫脂性強或鹼性洗髮劑，這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭髮乾燥頭皮壞死。應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，或根據自己的髮質選用。
4.戒菸，吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
5.節制飲酒，白酒，特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣，引起脫髮。即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每週至少應讓肝臟“休息”兩日，(即停止飲酒)。(參考網站：39健康網)
