美白，已經是當下女人的代名詞，在中國，女性對美白有着出乎一致的標準，那就是珍珠般的白皙皮膚。因爲珍珠般的水潤透白不緊自然，更重要的是它代表着健康的美白理念以及生活方式。所以，追求珍珠白，已經成爲了時下女性最熱衷的美......

中醫認爲人必先從食物方面着手，調理好身體排出毒素，想要美白的話，除了外敷，還需要內服，推薦幾款適合冬天食用的美白食物。白蘿蔔中醫認爲，白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素......

去美容院，買昂貴的護膚品，結果美白效果卻不明顯。那麼趕緊調整下你的飲食吧，也許會有意想不到的效果呢。據營養學家研究，以下的食物當屬美容能手！豌豆：《本草綱目》記載，豌豆具有去黑黯、令面光澤的功效。現代研究更是發現，豌......

瘋美白！請小心地雷食物1、牛、羊、豬、內臟易導致色素沉澱以上這食物都含有豐富氨基酸，而這些氨基酸是形成黑色素的主要營養素，所以一攝取過量，就容易累積成生黑色素，容易讓皮膚變黑。建議，攝取『海鮮』是較安全的選擇喔！2、......

水嫩的肌膚對於女人來說是美麗的重要象徵，所以女人們都很重視自己的皮膚保養，只是如果一味的使用高檔護膚品也是遠遠不夠，如果能加上飲食調理就再好不過了，以下12種食物女人吃了對皮膚有好處，想要吃出來的水嫩皮膚就往下看......

美白皮膚一直是女性朋友的追求之一，因爲良好的膚色不僅能夠增強女性的自信心，還能增加女性的魅力。除了一些美白化妝品和美容手術外，食物也可以幫助我們實現美白的目標。下面介紹幾種可以美白皮膚的食物:1.柑橘類水果：柚......

1、檸檬：主要美白成分：維他命C。說起美白水果，檸檬當然是排第一個。檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質而作爲化妝品和護膚品的原料。用檸檬美白，既可以內服也可外用。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色......

夏季最容易曬黑，所以要美白就更要下些功夫，有些食物則會讓人變黑，下面跟小編看看那些能讓人皮膚變黑的食物吧。1、深色食物深色的食物，也是你要注意的食物。牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物，容易令黑色素排出，也可以減輕......

擁有明亮、光滑的肌膚一直是人們追求的美麗目標。除了外部護膚，內部的飲食也對皮膚的美白起着重要作用。本文將爲您介紹一些能夠促進皮膚美白的食物，助您擁有更加清透的肌膚。吃什麼對皮膚好1.西紅柿：西紅柿富含維生素C......

美白嫩膚的10種食物提到美容，很多人首先想到的就是塗抹的護膚品。其實，只要合理食用蔬菜水果，照樣能讓你的肌膚光彩照人。據研究，以下的食物具有美容的功效。冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長髮育，鎂可以使人精神......

民以食爲天，你相信可以吃出美白的肌膚嗎？別說不相信，因爲萬事皆有可能，只是我們已經不知不覺養成了比較固定的飲食習慣，跟着舌頭走，選愛吃的吃，人體需要均衡的營養，可是若想美白就要有點偏食了，快和我看看有哪些具有美白功效的......

吃什麼可以美白呢？皮膚美白需要內調，飲食是美白鏈條中絕對不能缺少的一環。吃什麼能美白皮膚？維生素C、蛋白質和礦物質、維生素A都是肌膚的優質營養來源。在食用含有上述成分的蔬果時，最好以生食爲主，如果不能生食，就以煮湯......

1、肉皮——富含膠原蛋白和彈性蛋白，能使細胞變得豐滿，減少皺紋、增強皮膚彈性。食用方法：肉皮的脂肪含量很高，食用肉皮的時候，最好要減少其它食物中脂肪的含量，否則容易造成攝入的脂肪過量，而引起肥胖。2、西蘭花......

美白護膚的問題應該是很多愛美MM們都當是必修課太看的。其實在我們日常生活中就存在着很多天然的護膚品，下面就讓小編爲大家瞭解一下美白食物有哪些吧。黃瓜專家介紹，我們平常所吃的黃瓜中含有豐富的維生素以及遊離氨基......

想要肌膚真正的美白，需要由內而外地給予補養。大S有一個從十幾年美白經驗中總結出的原則，那就是多吃美白食物：維生素C、杏仁、牛奶、豆漿和珍珠粉。而像醬油、黑醋、咖啡等黑色的食物統統不吃。皮膚專家提醒：提起維生素C，......

美白護膚品不僅僅在你的化妝臺上、在你的化妝袋裏，還應該在你的廚房、在你的餐桌上!1、枸杞(鮮者120克，幹者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃......

哪些食物會使皮膚變黑？研究證明，酪氨酸酶的活性與體內的銅、鐵、鋅等元素，密切相關。經常進食富含酩氨酸和稀有元素鋅、銅、鐵的物，例如動物內臟肝、腎，甲殼類動物蛤、蟹、河螺、牡蠣，水產品烏魚子，豆類的大豆、扁豆、青豆、......

美白是很多人都關注的話題，怎麼樣美白更是大家一直討論的問題，生活中美白的方法有很多，人們爲了美白會做各種事情，我們知道吃一些食物可以做到美白的效果，那麼吃什麼可以變白呢?對美白感興趣的朋友一定要繼續看哦。美白的......

對於美白絕大多數的女性都願意花費大量的心血，但是有時候結果卻不如人意，這就是因爲你沒有注意到美白不能吃什麼?那麼吃什麼才能夠起到美白的效果呢?下面我們就一起了解下女性美白食物以及不利於美白的食物吧。1、深色......

擁有白皙肌膚是很多人的夢想，然而很多人並不知道該如何實現這個目標。其實，正確的飲食習慣可以幫助我們改善皮膚質量，下面是一些可以美白皮膚的食物：番茄番茄中含有大量的番茄紅素，可以幫助我們抵禦紫外線的傷害，防止肌膚黑......