肥胖對於許多現代人而言是場夢魘，大部分人想減肥卻又不得其道。據中央社報道，最近一項研究顯示，每天吃一把堅果類食物，有助於縮小腹部等肥胖問題，或許是怕胖又嘴饞者的一大福音。西班牙巴塞羅那大學研究團隊發表研究報告表......

在人的一生中，難免會遇到不開心的事情讓自己心情不好，很多人會選擇壓抑在心裏，但長期心情不好的危害有很多的，不僅影響工作，對身體也有一定的損傷，所以心情不好時應選擇正確的發泄方式，那麼心情不好怎麼辦呢？心情不好吃什麼呢......

在平時的工作生活中，人們總是會遇見很多方面的壓力，就會導致人心情不好，給人們的心理健康帶來了很大的傷害。究竟心情不好怎麼辦呢？如果你心情鬱悶怎麼調節的呢？今天我們就來告訴你如何擁有一個好心情。面對心情不好，我們一......

1、我對你的愛，與你無關，即使是夜晚無盡的思念，也只屬於我自己，不會帶到天亮。我愛你，與你無關，就算此刻站在你身邊，依然揹着我的雙眼，不想讓你看見。我愛你，它只屬於我的心。2、愛情是一種享受，即使痛苦也會覺得幸福;愛是一種......

遇到煩心的事情，容易心情不好，也容易出現上火的情況，例如嘴巴起泡、聲音變沙啞、有口氣等等。上火有虛火和實火之分，如果心情不好引起的上火，這種爲實火。因此想要去火也很簡單，那就是保持好心情。但是也有人會問，經歷了不好......

最近心情不好體火了作家@全勇先在微博吐槽：最近心情不好，買了套獨棟別墅，一兒給大家發照片。隨後，他發了張獨棟別墅的照片，但卻是縮小版別墅——狗窩！很多網友看後哭笑不得，紛紛吐槽最近心情不好，去了趟火星，一會兒......

孕婦心情不好正常嗎孕婦心情不好是正常的。孕媽媽們在有了小寶寶之後，情緒總是會比較多變化的。有時候可能會擔心寶寶發育得不好，有時候擔心寶寶出生之後的經濟問題……而且，懷孕之後，很多美味的東西不能吃，也......

導語：人們常說快樂是金錢難以買到的，英國一項最新研究便對這句話進行了量化的解釋，如果按成本與效果的比例計算，心理療法增進快樂的效率是單獨提供金錢的30多倍。人們常說快樂是金錢難以買到的，英國一項最新研究便對這句話......

假如有人告訴你大部分胃病患者是因爲心理原因導致的器官病變，你會相信嗎？然而，這的確是事實，在醫學上類似這樣的病被稱爲心身疾病。在實際生活中，人們都有過這樣的體驗：情緒低落、精神萎靡不振時，胃口就沒有食慾;當情緒高漲......

好心情可以傳染，你的笑容不僅可以帶給身邊的人快樂，還會提高自己的個人魅力。如果你希望每天都能保持良好的心態，每天都有好心情，那趕緊跟小編一起看看吧。早上醒來睜開眼睛的那一刻開始，誰都想擁有快樂的一整天，可各種不期......

田嫂年近七十，去年以來多次發生心前區陣發性疼痛。到一家醫院進行心電圖檢查，顯示T波低平，未發現大的毛病，醫生懷疑是心絞痛，給她開了些擴張心血管的藥。田嫂回家後按時服用，但心前區疼痛仍時有發作。爲此，她精神負擔很重，又......

當一個人悶悶不樂的時候，總是提不起精神，做什麼事情都沒有激情。那麼心情不好、情緒低落怎麼辦？有哪些放鬆心情的方法呢？在生活中我們又應該如何快速解壓恢復我們的好心情呢？今天小編就來告訴你一些快速解壓恢復好心情的方......

女人們經常會因爲種種原因而導致心情不好，因此心情不好怎麼辦的問題是所有人都應該關注的。你可別小看了心情不好，長期如此勢必會導致患有抑鬱症等嚴重症狀。那麼女性心情不好該怎麼辦呢？接下來將爲大家介紹10個擺脫壞心......

人的情緒很容易受到外界環境影響，天氣不好，朋友心情不好，這些看似跟自己無關的事情似乎都能給情緒帶來負面的影響，進而變得憂鬱。憂鬱情緒困擾着人的生活和工作，要拒絕憂鬱，可以吃點讓人快樂的食物，緩解一下負面情緒，補充正能......

心臟病患者要保持良好心態情緒與健康之間存在着千絲萬縷的聯繫。無論對什麼年紀的人來說，不良的情緒都是非常不利的。人的情緒一旦緊張、激動，會使得交感神經興奮，兒茶酚胺增加，結果使心跳加快，血壓升高，心肌耗氧量亦明顯增......

在我們的印象之中，每天吃東西不過是爲了維持自己的生命，讓自己繼續活下去。其實，飲食不僅僅只是爲我們補充能量，維持自己的生命。它其實是一種美妙的事情。根據人們的研究發現，有些東西吃起來好吃，而且具有讓人心情愉悅的功......

早上起牀後深呼吸、伸懶腰美國國家職業安全與健康研究院沙特博士表示，學會管理自己的一天，對減輕快節奏生活中的壓力非常重要。起牀後，別忘了打開窗戶，用新鮮空氣給大腦提神，伸懶腰舒展一下身體，讓一天有一個精神的開端。出......

導語：不少專家認爲，在情緒欠佳的日子裏，不要穿容易皺的麻質衣服。易皺的衣服使人看起來一團糟，心理上會產生一種很不舒服的感覺。美國著名心理學家傑克·布朗稱：適當地選擇衣服，有改善情緒的功效。並根據有關試驗和跟......

最近一段時間，美術老師小雅感覺心情特別好，精力很充沛，情緒飽滿，一晚上就把一個學期的課背好了，連續幾天只睡兩三個小時也不覺疲倦。課堂上寫詩作畫如龍飛鳳舞，講課時古今中外，口若懸河，滔滔不絕，以致見到下一節課的教師來上課......

美國威斯康辛大學的教授兼心理治療師瑞斯特在運用跑步對沮喪病人進行治療後得出結論說：跑步是許多情緒消沉者的合理藥方，因爲它簡便易行，又不會引起副作用，還能強身健體。有關專家研究認爲，缺乏運動是造成情緒消沉的原因之......