1、蜂蜜：保持皮膚紅潤有光澤，蜂蜜被譽爲大自然中最完美的營養食品，含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類，營養全面而豐富，常食可使皮膚紅潤細嫩，有光澤。怎麼吃？蜂蜜是男女老少喜食的滋補佳品，它的服用量每次最好在25-......

隨着氣溫升高，不管你是混合型肌膚或者油性肌膚，都開始出現出油困擾。油膩不適，油光滿面或是出油導致的脫妝，都令你措手不及。如何招架失控的油脂分泌呢？就讓我們從基礎的護膚三步驟開始吧！控油正當時：或許你只是覺得進入了夏......

當皮膚老舊角質積聚越多，會使肌膚變厚、變粗糙，毛孔變粗大，肌膚也因爲無法順利吸收水分與保養成分，變得暗沉、乾燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔會再度變大。如果不能有效的收縮毛孔，肌膚問題只會越來越嚴重。那麼，讓肌膚毛孔細膩......

男士肌膚溼潤不油膩的祕密油性肌膚的對策油性肌膚分爲天生型和生理型。天生型油性肌膚從青春期就開始顯露出來，皮膚油膩，堵塞毛孔，滿臉小痘痘。皮膚專家分析，成年油性肌膚男士一日皮脂的產油量能達30毫升，大約一瓶精華油的......

牡蠣在有的地方又稱蠔，它的營養價值很高，清煮或制羹，湯色如奶，故有海牛奶之稱。中醫認爲，牡蠣可補五臟、益氣、養血、活血。牡蠣烤食不僅味美，且能細膩肌膚、養顏美容。用牡蠣加工製成的蠔油是高級調味品，味美，可滋養容顏。古......

如今“小鮮肉”越來越受人們的喜愛，小鮮肉就是年紀不大，擁有高顏值的男生。其實男人除了有精緻的外貌，細膩的皮膚也是必不可少的，這樣就會有更多的女孩子喜歡。不過很多男性因爲青春痘或者睡眠不足，導致了皮膚差。那麼，男性......

很多女人平日裏都有吃水果的習慣，一是爲自己補充營養，二是嘴巴動一動，纔不會覺得無聊。其中，琳琅滿目的水果，該吃哪一種好呢？小編提醒，紅棗這種水果很不錯，女人們經常吃，而且要多吃一些，對你的身體健康非常有益處。女人爲什麼要......

怎麼吃可以吃出好皮膚？每個女人都渴望擁有光滑細緻的好皮膚，其實擁有好皮膚並不一定需要昂貴的護膚品才能做到，今天介紹幾個簡單經濟的方法，讓你輕鬆擁有好皮膚。常吃天然去角質餐化學物質的磨砂顆粒已經過時啦，肌膚現在超......

西蘭花白菜抗浮腫有奇效美國最新的研究發現，西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源，還能在消化過程中帶走體內多餘的水分，防止浮腫的發生。專家建議，如果你不想第二天早晨醒來眼皮腫脹，可以在晚餐時適當攝入這些蔬菜。......

皺紋，不光是上了年紀的人會有的，甚至是年輕的人也會有，更是是每個人臉上常見的東西。那麼皺紋的產生有哪些原因呢？產生眼角皺紋的壞習慣1、隨便使用面霜替代眼霜使用。最好不要將臉部的面霜塗抹在眼周，過於滋潤的面霜會讓......

1、將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。2、把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗在臉上可以使皮膚光滑並減少皺紋。3、把薑黃粉末和牛奶混合後塗在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。4、麥片，乳......

冬天女人吃什麼對皮膚比較好一、多喝牛奶對皮膚好牛奶是最有益於女人喝的飲料，在晚上睡前喝一杯熱牛奶，是對皮膚最好的食物。它可以促進皮膚細胞活性，從而有效延緩皮膚的老化，而且還可以增強皮膚的張力，從而還能有效地消除......

由內而外的調理越來越受到MM們的青睞，也給所用的護膚品一些內在的營養支持。秋季天氣乾燥，女性皮膚就容易出現乾燥。因此，愛美的女性們自然會想辦法爲肌膚補水保溼，呵護自己的皮膚了。那麼女人秋季吃什麼能讓肌膚水潤呢？別......

番茄富含維生素、磷、纖維素等營養物質，所含茄紅素也具有豐富的抗氧化功效。用番茄汁洗澡可以細嫩、紅潤肌膚。番茄沐浴方法：將番茄5個榨汁，加入3小匙蜂蜜，調勻後加入水中。或者是將蕃茄汁加入少量酒精、硼酸，攪拌均勻後倒......

有人調侃說：女人每個月流一個星期血也不會死。聽上去好像女人很強悍，但卻不知道女人常常因此體內缺血，而女人想維持紅潤的好皮膚，就需要養足氣血。女人補血吃什麼？推薦五款補血茶飲，具有增強體質、調經養顏、抗衰老的功效，是......

每個人都需要健康的皮膚，光滑細膩的皮膚可以增加你的氣質與美感，男性朋友亦是如此。保護肌膚的方法有很多種，食療養生也是一種常見方式，吃什麼食物讓男生皮膚細膩？在最純天然的護膚方法中，多吃一些健康的食物，簡單易行，可以幫......

健美食品：1、秀甲：a.酸奶含有促進指甲生長的蛋白質，每天喝一瓶大有好處。b.核桃和花生是指甲堅固的生長素，常吃能預防指甲斷裂。2、固齒：a.每天吃150克奶酪並加1個檸檬，奶酪裏的鈣能堅固牙齒，維生素C能殺死造成齲齒的細菌。b......

編輯推薦：女人偷情後臉上有哪些證據枸杞酒釀蛋：給您好臉色很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這裏推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因爲鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等，與酒釀一起煮，還會產生有利於女性皮膚......

原料：鮮牛奶150克，雞蛋清350克，熟豬油、蔥薑末、精鹽、味精、水澱粉、香油各適量。製法：1、將雞蛋清磕入大碗內，用筷子慢慢攪勻，隨即倒入部分牛奶，加精鹽、味精、水澱粉攪勻，調成鮮奶汁。2、淨鍋內加入熟豬油，用小火燒至五、六......

媽媽在懷孕期胎兒吸收的營養豐富全面，胎兒發育就會好，出生後的皮膚也會紅潤細膩。》》孕婦吃什麼會讓寶寶聰明然而，水果中的纖維素、維生素、礦物質是媽媽和胎兒非常需要的。孕婦網現特向孕媽媽推薦以下水果：（１）檸檬含有鋅、......