排毒是由內開始美容的必須程序，想要讓自己看上去擁有健康的膚色，姣好的膚質，一定要學會如何排毒。素肌美人內部調理——排毒。1、古老印度按摩排毒法其實，印度排毒按摩，最大的功效就在於淋巴排毒。簡單而言，就是......

對引起子宮肌瘤的原因，我想很多人都是想了解的，任何疾病都一樣，在臨牀上，子宮肌瘤主要是出現在三十到五十之間的女性身上，但這不是意味着只有這些人羣纔會患有子宮肌瘤，任何女性都有可能是攻擊對象，不過子宮肌瘤是一種良性腫......

對於子宮肌瘤比較瞭解的朋友應該都瞭解，子宮肌瘤病因都是因爲子宮肌瘤患者體內的雌性激素太多，因此，雄激素及雌激素受體調控劑可以用於子宮肌瘤的治療。一、雄激素治療子宮肌瘤丹那唑和孕三烯酮是兩種非常常用的用於治療......

隨着健康意識逐漸增強，越來越多的人開始選擇素菜作爲日常飲食的主要部分。這其中，素菜在減脂增肌方面的作用尤爲突出。以下是一些減脂增肌時推薦的素菜。1.黃瓜：黃瓜不僅維生素和纖維素含量豐富，而且熱量也非常低。每100......

慢性損傷絕大多數病人有損傷史，彎腰時下腰部感覺痠痛無力，或腰部有斷裂感;部分病人可伴有向臀部的放散痛，但無運動、感覺障礙是腰肌勞損病因之一。壓痛的侷限性壓痛常侷限於腰椎4、5或腰5、骶l棘突上和棘突之間淺表組織，......

練腹肌時，應在整個一組動作中保持腹肌持續緊張，無論是在動作的開頭還是結束，都不要讓它們鬆弛。把每一組動作都徹底做到力竭，期間不要計算次數，要持續不斷地做，直到再也不能收縮腹肌爲止。熱身訓練(第1—3周)1.觸膝卷......

鍛鍊一身結實的肌肉是每個男人的夢想。人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因爲在衆多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的......

肌膚毒素：年輕肌膚的頭號天敵毒素來源於哪裏？不僅來自日趨惡化的環境和日常生活，更多的源於我們自己的身體。壓力、不均衡的飲食，或者不健康的生活方式，讓肌膚內形成大量分子團組成的毒素，繼而變爲對損害肌膚的有害因子，阻礙......

：環境污染日益嚴重，現代人越來越重視自身排毒養顏的健康，專家指出，只有及時排除體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，才能保持身體的健美和肌膚的美麗。個人的習慣對於排毒養顏也有影響，個人的心情對於排毒養顏至......

人們都知道，身體長肌肉要靠攝入蛋白質，但是如果光補蛋白，沒有維生素B2，補再多蛋白也是白搭。這是因爲在衆多維生素中，維生素B2最容易缺乏，它參與機體蛋白質的合成代謝，維護皮膚及黏膜的完整，對肌肉發育有重要作用。健身專家張......

過節吃多了吧？吃到肚子裏消化不了，都反應到臉上了嗎？其實給肌膚吃點素還給肌膚水嫩白皙，方法很簡單，下面就一起來看看吧。皮膚吃太好反而困擾多有時候肌膚莫明其妙地鬧情緒，突冒出一兩顆痘、敏感易紅，或者等待護膚品吸收的時......

誘發心律失常的八大因素是什麼？心律失常的發病率一直在增加，根據臨牀的觀察發現，很多的心律失常患者的誘發疾病的原因都和生活因素有關。大喜大悲、憂思過度，以及驚恐、憤怒等，在吞嚥食物3到6秒鐘時可突發心悸、頭昏，甚至昏......

我們在美白的時候，常常會關注我們的皮膚內的黑色素問題。那麼到底什麼是黑色素呢？黑色素對於我們皮膚美白又有什麼關係呢？第一疑慮：黑色素的特徵黑色素的特徵皮膚的顏色是由發生在表皮層的複雜化學反應決定。在與基底層相......

美眉們都知道，日常飲食的不規律、生活作息的紊亂、工作以及生活的壓力過大等等這些因素都會導致我們的身體堆積了很多的毒素，倘若無法排出毒素就會影響我們的身體健康。同樣的，生活中一些非常不健康的因素也會導致我們的......

有的女性天生肌膚黑，因此一方面想美白，另一方面又覺得不會有什麼效果。爲什麼你的肌膚會比別人重一個色調呢？這都是你肌膚內的黑色素在作怪。那麼女人黑質皮膚應該如何美白呢？決定膚色白與黑的主要是黑素的含量。黑素是在......

雖然說，肌膚也有着自己新陳代謝的功能，但絕大多數的廢物垃圾如果代謝不掉，就在肌膚深處堆積成了毒素，纔會導致皮膚表面出現各種問題，例如痘痘、斑點、粗糙、暗黃，種種肌膚問題，歸結於一個根源，那就是肌膚毒素太多。美女們，該給......

減脂增肌是現代人追求的一種健康生活方式，對於減脂增肌的飲食調理，蔬菜是不可或缺的一部分。素菜作爲蔬菜中的一種重要類型，含有豐富的營養成分，是減脂增肌飲食中必不可少的選擇。一、菠菜菠菜是絕對不能缺少的減脂增肌素......

春季素來是肌膚重整的黃金時期，如果抓住這個關鍵時期及時修復，就既能消除積累的惡性狀況，又能夠爲接下來要面對的嚴寒氣候做好準備。精華素在美容界中素有肌膚營養劑的美譽，因爲它含有大量的營養成分，是秋冬時期密集式肌膚......

日本一個研究小組在動物實驗中發現，辣椒中的主要成分辣椒素具有促進肌肉增長、抑制肌肉萎縮的作用。研究人員認爲這一發現或許有助於研發治療肌肉萎縮的藥物。日本國立精神神經醫療研究中心等機構的研究人員在一週時間......

子宮肌瘤（uterinemyoma）是女性生殖器官最常見的良性腫瘤，常見於30~50歲婦女，20歲以下少見。據統計，至少有20%的育齡婦女患有子宮肌瘤，因大多數子宮肌瘤沒有或少有臨牀症狀，因此，臨牀報道的發病率遠低於肌瘤真實的發病率。那子......