進行大腿肌肉的鍛鍊是非常的重要，它是讓自身更有力量的關鍵訓練項目。那麼怎麼練大腿肌肉呢？常見的鍛鍊方法有哪些呢？今日小編推薦五種經典人氣的健身運動，希望讓大家大腿肌肉更加結實有力量！1、垂直跨步：握一對啞鈴垂於體......

10月27日，董潔現身北京某走秀紅毯，當天，董潔一席白色上衣搭配黑色超短皮裙，落座時，董潔雖緊捂雙腿但依舊泄露春光。董潔謀女郎出道起點極高，本身是娛樂圈恬淡如菊清新氣質的代表，自出軌離婚撕前夫之後，每次出現在公衆眼前都離......

新買的手機電池居然爆炸將大腿燒傷。昨天下午，英德市的劉生向記者報料，他在前天購買的一塊手機電池竟然成爲定時炸彈，目前他因左腿嚴重灼傷入住英德市中醫院，醫生說傷情較重，至少要觀察治療一週。這塊電池是和新手機一起買......

昨日，一張小販抱城管大腿的圖片在網上熱傳，照片中的城管戴着墨鏡，正在抽菸。根據圖中小販盧雪元的說法，他這次抱大腿是因爲此前擺攤，被城管沒收了秤並遭毆打。陝西省城固縣城市管理綜合行政執法局否認打人，稱盧雪元曾多次違......

近日，有網友曝光了一組某女星不穿內褲參加活動的照片。只見照片中，該女星正大步流星地走着，隨着長裙的擺動，該女星的大腿根部神祕花園突然泄春光，尺度之大令人咋舌。那麼該女星爲什麼不穿內褲還被曝光了呢？難道是爲了搶頭條......

【出處】始載於《新華本草綱要》【拼音名】JīDàTuǐ【英文名】FlaccidCoelogyne【別名】大果上葉、果上葉【來源】藥材基源：爲蘭科植物慄鱗貝母的假鱗莖。拉丁植物動物礦物名：C8oelogyneflaccidaWall.採收和儲......

大腿部抽脂減肥術要結合本人的氣質特點，綜合臀部及小腿的粗細，選擇合適的形態。通常臀部不大，小腿不粗的人，可以把大腿的肌肉顯露出隱約可見，給人以健壯有力的感覺;臀部較大，小腿不細的人，則需要保留些脂肪，不致於更加顯示出......

A.平躺，將雙腿伸直並擡起，和牀面成90度。慢慢將雙腿在空中儘量像剪刀般打開後，停5秒鐘，再將雙腿閉合，連續做10到15下。每天做一到兩次。B.側躺，並用左手撐着伸直的身體，右手放輕鬆即可，先練右大腿。將整個右腿伸直，儘量往上擡，......

>>>推薦：有效控制食慾的新潮瘦身食品善用牀架提臀1.在牀上對着天花板，保持躺的姿勢，逐漸擡起臀部。臀部用力停止7秒鐘。2.在扒着的狀態上，一條腿擡10釐米，另一條腿擡20釐米左右。兩隻手彎曲，把手掌放在額頭上，停止7秒鐘。反......

一、乳房雖然大家都覺得粉紅色很可愛，不過，粉紅色表示不夠成熟，顏色變黑暈纔是成熟的女人。所以乳頭變黑表明你是一個成熟的女人了！只有到了性成熟期，乳頭纔會變成黑暈色，這是因爲，乳房的營養全靠性荷爾蒙提供，如果曾有過性經......

夏天露腿季，覺得自己腿型不夠完美？彆着急，今天小編教給你7個超有效的瘦腿方法，輕鬆塑造完美的腿部線條哦！腿粗的原因1、除了天生腿粗外，平日飯後經常坐着，或長時間地站立，亦會將脂肪積集於下身，令大腿及小腿變粗。2、愛吃鹽分......

黴菌性陰道炎是一種常見的女性生殖系統感染，而大腿變粗可能是由多種因素引起的。關於黴菌性陰道炎是否會影響大腿變粗，存在一些觀點，本文將就此話題展開討論。黴菌性陰道炎的基本認識：黴菌性陰道炎是由念珠菌等黴菌引起的......

難看的小粗腿、大象腿是不是很讓你煩惱呢?彆着急，下面讓小編爲你推薦8大減大腿贅肉的方法，幫助你輕鬆減掉大腿的贅肉，變身美腿達人。1.均衡飲食一個人的飲食很重要，它不單止關係到我們是否肥瘦，更會直接影響到我們的健康。......

戴佩妮演唱會粉絲走音，日前，戴佩妮在演唱會上邀請一個男粉絲合唱，可是粉絲因爲太過高興而走音，讓全場的人都笑翻了。昨晚戴佩妮跟男歌迷互動，結果被對方走音驚呆到憋笑，戴佩妮笑到胃痛，拍着大腿才把歌唱完。而近日，戴佩妮也是......

以整理的姿勢站立，兩手放在身體兩側，彎曲膝蓋，兩手碰觸腳趾，不要過於用力，訣竅在於，不彎曲背部肌肉，只彎曲膝蓋，再輕輕回到原來的姿勢，這個動作大約3秒，剛開始做的適合，以10秒鐘做3次爲目標，習慣後再加速。步驟一、瘦整個大腿以整......

鍛鍊大腿的動作有很多，最常見的就是槓鈴深蹲，可是如果對這個動作煩了膩了怎麼辦？那就教你兩個簡單卻又很實效有趣的組合動作，包你樂此不疲。如果你已經厭倦了傳統的背槓鈴深蹲練大腿，甚至一看見那一堆槓鈴片就覺得沒勁的話......

女星曝遭製作人性騷擾，24歲女星林真亦臉蛋甜美，曾演過《大宅門》、《大尾鱸鰻2》等電影，逐漸打開知名度。而她3日自爆娛樂圈內幕，透露18歲時上臺北想一圓星夢，沒想到遇到一名J姓資深音樂製作人，甚至遭到對方性騷擾長達1年!......

在很多人眼裏，美腿是和纖細掛鉤的。不過專家指出，從健康的角度來看，纖細瘦弱的大腿可能帶來很多健康隱患，大腿纖細的人最好勤做腿部練習。北京市科學健身專家講師團祕書長趙之心指出，很多女性嫌自己的腿不夠細，其實女性的脂......

劉昊然露大腿白敬亭雷佳音帥不過一秒動圖笑死個人。常在娛樂圈走，哪有不溼鞋？總有一些瞬間，讓你對一個明星有了新的認識。今天，小編就帶大家一起來領略一下這些明星的“風采”。圖爲雷佳音吹雪GIF。劉昊然露腿，有一股霸氣，......

霍思燕穿短裙秀美腿2011年10月26日，霍思燕首度公開與楊溢的戀情。2012年4月，與楊溢分手；6月21日，杜江與霍思燕兩人的戀情曝光；10月23日，霍思燕生日當天，杜江霍思燕兩人微博互動，正式公開戀情。2013年9月19日，霍思燕在北京某高......