一、通過良好的飲食習慣來完成啤酒肚的減肥：1、食物應當以營養價值高，熱量低的蔬菜、水果爲主。不要吃太多的肉類，也不要吃油炸食品，越清淡的食品對啤酒肚的減肥越有好處。同時，也不要酗酒，不要喝碳酸飲料，也不要喝含糖分、......

一個不容迴避的事實：一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞，而且每當他老一點，這些細胞就會重一些。因此，幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。一個男人隨着年齡的增加，他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始......

屈腿運動可在睡覺前和起牀後進行，平躺在牀上，右腿彎曲，使其儘量貼近腹部，然後伸直;再換左腿，輪換伸屈。交替做20次。稍休息後，再做仰臥起坐。腰部彎曲運動先做左右彎曲，兩手左右平伸，腰部左右擺動，雙手隨着身體擺動而擺動。再......

我們在準備消滅脂肪粒之前，首先要摸清它的底細，才能事半功倍。那麼，脂肪粒的形成原因是什麼呢？其實這和我們平時護膚時沒有注意的小問題有關。形成脂肪粒一般有四類原因，你看看你中了那一招呢?首先是反覆塗抹防曬。其實正......

孕婦如何攝取脂肪亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的最好來源，攝入脂肪時最好是動、植物油搭配。妊娠期間腸道吸收脂肪的能力加強，使血脂增高。因此，孕婦的高脂血症並非病理現象，而是一種生理適應性措施。當生產時需要......

一、通過良好的飲食習慣來完成啤酒肚的減肥：1、食物應當以營養價值高，熱量低的蔬菜、水果爲主。不要吃太多的肉類，也不要吃油炸食品，越清淡的食品對啤酒肚的減肥越有好處。同時，也不要酗酒，不要喝碳酸飲料，也不要喝含糖分、......

研究人員報告，不健康的白色脂肪可以轉化爲燃燒熱量的棕色脂肪。根據德州大學加爾維斯頓醫學分校的研究人員，尋找一種無需增加體力活動水平就能燃燒熱量的方法是對抗肥胖及肥胖引起的健康問題的關鍵。以往的研究表明，對於......

誤區一：得了脂肪肝無所謂，少喝酒、少吃肉、多鍛鍊自然就好了，不必治療。誤區二：脂肪肝無藥可醫，最終一定會發展成肝硬化、肝癌。應該說這兩種認識都是片面的。第一種情況，容易使患者忽視脂肪肝病情的發展，結果失去治療的最佳......

脂肪肝可能由於多種因素而發生，包括肥胖、糖尿病、高膽固醇和過量飲酒。如果不及時治療，脂肪肝會導致肝損傷甚至肝功能衰竭。然而，通過適當的護理，脂肪肝是可以控制甚至逆轉的。可以採取保持健康的飲食、經常鍛鍊、減肥、......

抽脂減肥是現代女性比較熱衷的一種方法，它可以幫減肥人士快速瘦身，而且效果顯著。不過，在完成抽脂後，卻可能會出現皮膚凹凸不平的情況，這是由於什麼造成的呢？又該怎麼去解決？下面一起來和小編了解一下。抽脂後爲什麼皮膚會凹......

脂肪粒雖然小，但是影響容貌，而且化妝也容易浮粉，非常煩人，到底要如何消除脂肪粒呢?爲什麼臉上會有脂肪粒呢?身體內分泌失調身體內分泌當皮膚油脂無法均勻地分佈，就會導致局部過盛現象，從而造成眼周小顆粒的產生。不良化妝習......

健身俱樂部普拉提運動最近，爲了維持體形，重力練習和普拉提運動雙管齊下。尤其是可以伸展全身的普拉提運動在校正姿勢的同時又能塑造腿形。瘦身產品必殺技：瘦身產品平時喜歡穿迷你短裙和短褲的她，非常注重腿部的護理。爲了......

治療原則1、較小（直徑１ｃｍ內），多發脂肪瘤，一般不需處理。2、較大者宜行手術切除。方法選擇在治療上惟一有效方法是手術切除。對於多發者（有的患者可達百餘個），也只能先選擇影響大的、較疼痛的進行切除。尚無法根治。有的採用吸脂......

一般而言，脂肪肝屬可逆性疾病，早期診斷並及時治療常可恢復正常。正常人的肝臟內脂肪總量約佔肝重的5%，內含磷脂、甘油三酯、脂酸、膽固醇及膽固醇脂。而患脂肪肝者，總脂量可達40%-50%，主要是甘油三酯及脂酸，而磷脂、膽固醇......

怎麼減下半身的脂肪呢？對於下半身肥胖的人來說是痛苦的，下面小編就爲您推薦幾個方法吧。向側滑步兩腳併攏站立，雙臂置於身體兩側，將身體重心移至右腿。稍稍彎曲膝蓋，將左腳置於一塊毛巾上，腳尖朝下。雙臂擡起向前伸直，用毛巾......

您聽說過脂肪性肝炎嗎?脂肪肝和脂肪性肝炎又有什麼區別呢?簡單的說，肝臟只有單純的肥胖稱爲脂肪肝，如果合併明顯的肝臟壞死，肝功能反覆異常，則稱爲脂肪性肝炎。單純的脂肪肝進展緩慢，預後較好，而脂肪性肝炎可能進展爲纖維化......

減肉肉就是要有效地分解脂肪，把多餘的脂肪排除體外，吃點什麼食物可以起到這種效果呢？來看看下面的這些減肥食物吧！1、水飲水可以幫助排除體內的毒素，可以減少脹氣，同時促進腸胃消化。很多女性都喜歡喝果汁和汽水，但是對於最......

脂肪肝與肥胖、酒精濫用、疾病等因素有關，預防脂肪肝可以從生活護理、限制飲酒以及積極治療疾病等入手。脂肪肝其臨牀表現輕者無症狀，重者則逐漸出現炎症、纖維化、甚至肝硬化、肝癌。一般來說，脂肪肝不是一個獨立的疾病......

用脂肪抽吸的方法來解決腰腹部的脂肪堆積是一種效果較爲確切的方法，脂肪抽吸的方法很多，但最終原理是將體內多餘的脂肪抽出來，達到塑型的目的。成年人採用腰部吸脂手術來減掉水桶腰的原因：成年以後體內脂肪細胞的總數量是......

脂肪肝如何鍛鍊，這是一個很常見的問題。脂肪肝是指肝臟內脂肪含量過高的一種疾病，可能會對身體造成嚴重的影響。鍛鍊是一種有效的治療方法，可以幫助減輕脂肪肝的症狀，提高身體的健康水平。首先，需要了解脂肪肝的形成原因。......