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孕婦食譜之果蔬色拉的做法
孕婦食譜--果蔬色拉原料土豆(150克)蘋果(80克)香蕉(100克)酸黃瓜(100克)橙子(100克)胡蘿蔔(100克)甜玉米(30克)豌豆(30克)洋蔥(50克);調料色拉醬(20克)胡椒粉(2克)鹽(3克);做法1.土豆削皮洗淨,切丁煮熟;2.玉米粒和豌豆......
2023-11-20
做“拉絲”菜的好方法
拉絲又叫拔絲,是烹調甜菜的製作方法之一。一般是選用新鮮去皮核的水果和部分根莖類蔬菜作原料。常做拉絲菜的有蘋果、香蕉、土豆等。拉絲菜具有色澤金黃、糖汁香脆、甜醇如蜜、拉絲如線的特點。用糖拉絲有三種方法:一是......
2023-11-16
南瓜酸奶沙拉的做法
1.南瓜酸奶沙拉南瓜的營養價值:促進身體發育,南瓜中含有豐富的鋅,參與人體內核酸、蛋白質的合成,是腎上腺皮質激素的固有成分,爲人體生長髮育的重要物質。南瓜所含果膠還可以保護胃膠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍癒合,適......
2023-11-14
自制減肥沙拉:柚子沙拉的做法
前面小編給大家分享了菠蘿蜜桃減肥沙拉的做法,今天小編再給大家分享個柚子減肥沙拉,一起跟着小編來看下做法。柚子可以減肥嗎柚子是柑橘類的水果,富含維生素C和纖維素,易產生飽腹感,而柚子的熱量卻極低,不易在身體中堆積。......
2023-10-28
拉麪的營養分析-拉麪的做法
拉麪是一種漢族傳統麪食,後來演化成多種口味的著名美食如蘭州拉麪、山西拉麪、河南拉麪,龍鬚麪等,拉麪又叫甩面、扯麪、抻面,是中國北方城鄉獨具地方風味的麪食名吃。拉麪的營養分析-拉麪的做法拉麪的營養分析小麥碾去麩......
2021-04-30
教你辨別色拉油的好壞?真假色拉油的鑑別方法
色拉油是指各種植物原油經脫膠、脫色、脫臭(脫脂)等加工程序精製而成的高級食用植物油。主要用作涼拌油或作蛋黃醬、調味油的原料油。教你辨別色拉油的好壞?真假色拉油的鑑別方法目前市場上出售的色拉油主要有大豆色拉油......
2021-04-29
自制減肥沙拉:土豆沙拉的做法
前面小編給大家分享了薰鴨洋蔥減肥沙拉的做法,今天再給大家介紹個抗衰的食物土豆沙拉,一起跟着小編來看下吧。土豆可以減肥嗎土豆是低脂又飽腹的主食之一,用土豆替代米飯等主食,是非常理想的減肥食品。這道土豆沙拉不僅味......
2023-10-28
自制減肥沙拉:田園沙拉的做法
田園沙拉材料:長葉萵苣150克、熟番茄130克、小黃瓜200克。蘑菇、紅椒、洋蔥、西洋芹菜、大蒜各適量。做法:①將萵苣剝開清洗並擦乾;大蒜壓碎後再細切。②將紅椒、洋蔥、芹菜、蘑菇切細(切得非常細),小黃瓜切片。③將材料攪......
2023-10-28
水果沙拉怎麼做?水果沙拉的做法
水果含有豐富的維生素C、維生素A以及人體必需的各種礦物質(含量最多的是鉀),大量的水分和纖維質,可促進健康、增強免疫力。水果沙拉營養豐富、口感新鮮,深受廣大女性喜愛,是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......
2021-05-01
提拉米蘇怎麼做?提拉米蘇的做法
提拉米蘇是一種有名的意大利式蛋糕,又可稱爲堤拉米蘇。作爲意大利甜點的代表,外形精緻,口味香甜,是目前風靡各大咖啡廳、烘焙門市及西餐廳的時髦甜點。現在不僅僅在意大利式餐廳有,在世界各地的高檔餐廳都可能有供應,足見其......
2021-04-30
色拉油可以減肥嗎 色拉油的熱量
色拉油可以減肥嗎色拉油的熱量別名:沙拉油熱量:898大卡(100克)分類:油脂及製品評價:最常見的烹調用油之一,脂肪含量接近100%,含少量維生素E,除油炸等極高溫度下,不易破壞,但熱量較高,減肥期間要適量。營養信息營養素含量(每100克)熱......
2023-10-29
拉麪的介紹 拉麪的做法
拉麪的介紹拉麪的做法拉麪的介紹一種漢族傳統麪食,後來演化成多種口味的著名美食如蘭州拉麪、山西拉麪、河南拉麪,龍鬚麪等,拉麪又叫甩面、扯麪、抻面,是中國北方城鄉獨具地方風味的麪食名吃。拉麪可以蒸、煮、烙、炸、炒......
2021-04-30
自制減肥沙拉:木瓜沙拉的做法
前面小編給大家介紹了蘑菇減肥沙拉的做法,今天小編再來給大家分享一道木瓜沙拉,跟着小編一起來看下吧。木瓜可以減肥嗎木瓜裏的木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪。多吃木瓜能幫你除去身體的多餘脂肪,促進新陳......
2023-10-28
自制減肥沙拉:核桃沙拉的做法
前面給大家介紹了雜果酸奶減肥沙拉的做法,今天再給大家分享個核桃沙拉的做法,跟着小編一起來看下吧。核桃的健康減肥原理:核桃以形補形,大家都知道核桃補腦最佳。近日,在美國加州核桃協會的核桃品鑑活動上,每食用100g美國加......
2023-10-28
埃及法拉夫拉沙漠:白色沙漠(奶油一樣的白色)
導語:平時喜歡到世界各地旅遊的人應該都見過沙漠吧!提起沙漠我們首先會想到的是寸草不生乾旱無趣,可是你們以爲沙漠都一樣嗎?那是因爲你沒去見識過埃及的法拉夫拉沙漠,那片如奶油般白色的罕見沙漠你一定會歎爲觀止,話不多......
2021-04-24
色拉醬可以減肥嗎 色拉醬的熱量
色拉醬可以減肥嗎色拉醬的熱量別名:沙拉醬、蛋黃醬熱量:724大卡(100克)分類:調味品評價:熱量極高的調味醬,大部分是脂肪,另有不少水分,減肥時應儘量少食用。精彩推薦:減肥食物熱量表查詢營養信息營養素含量(每100克)熱量(大卡)724.0......
2023-10-29
自制減肥沙拉:蘑菇沙拉的做法
前面小編給大家分享了香蕉葡萄減肥沙拉的做法,今天小編再來給大家分享個蘑菇沙拉,一起跟着小編來看下吧。蘑菇可以減肥?蘑菇含有很高的植物纖維素,可防止便祕、降低血液中的膽固醇含量,同時,蘑菇中的維生素c比一般水果要高......
2023-10-28
自制減肥沙拉:鱈魚沙拉的做法
前面給大家介紹了哈密瓜減肥沙拉,現在小編再給大家分享一個深海魚鱈魚減肥沙拉,一起跟着小編來看下吧。鱈魚可以減肥嗎深海魚類含有豐富不飽和脂肪酸,不容易胖的,且魚類中還含有很多蛋白質,這些都是減肥所不可缺少的。鱈魚......
2023-10-28
蘭州拉麪的由來-蘭州拉麪的做法
牛肉麪的輔料也是調湯的一個重要組成部分。輔料蘿蔔片的做法:綠蘿蔔均按日需量購進,以免糠心。做法是先將蘿蔔洗淨,去其毛根和頭尾,切成長形或扇形的片,放入開水鍋裏焯一下,然後撈入冷水浸漂,再入牛肉湯裏煮,這樣可以去其異味......
2021-04-30
自制減肥沙拉:草莓沙拉的做法
平時吃草莓只是覺得其味道鮮美,卻不知道其實注重新鮮草莓的吃法是可以減肥的。說到草莓的減肥效果,主要是草莓含有豐富的果膠和膳食纖維,能夠很好的幫助消化和排便,從而達到減肥功效。同時,其含有豐富的鞣酸,能有效的吸收致......
2023-10-28
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